从零开始修梦，九五的修梦帖

9.15短暂的两次知梦今天的普通梦记得很清楚。梦一：妈妈骑电瓶车带我上学，路上被一辆车撞倒，我倒在地上不省人事，醒来时发现路面上都是血迹，感觉到大腿处的刺痛，原来我被撞飞在地上，大腿划开了好大一道口子，留了不少血。妈妈也是刚醒转，幸好她没有大碍。撞我们的那辆车没有离开，车里走下来三个面色不善的男子，非但没有道歉，反而趾高气扬地追究我们的责任。为首一男子欺我受伤无力，手里拿了一把大剪刀，刀头抵着我的下巴，他后面一个跟班手中是一把大老虎钳，气势十分凶狠。我从未遇见过如此厚颜无耻之人，他竟要挟我，让我拿出手机，说500块钱买我的手机，让我重新买一个新的，这事就算过去了，否则我就要小命不保。我急了，他若是要钱，我吃个亏也就给了，但死活要我的手机，我说我这手机不是一般手机，买的时候退货多次才买到的完美产品。。。忽然意识到自己在做梦，心中不禁有些气愤，这个梦也太过分了，正想进一步行动，梦境奔溃，醒来了。看了时间，5:08，离我定的5:10闹钟已经很近，心中也就不再懊恼。下床上了厕所，回床快速太玄两三组，很快感觉迷迷糊糊的，效果不理想。睡着后又是大段的普通梦，梦到和猫咪亲昵，然后知梦，知梦后听到室友的闹钟，被吵醒，发现是7:02了，离我定的7:10的闹钟也没几分钟。。喊室友关了闹钟又继续睡，做了许多梦，梦中因为前两次的知梦，胆子比较大，做了些旖旎之事，就不细说了。。。这两次短暂地知梦都发生在自己快要醒来的时候，第一次极有可能是生物钟作用下的自然醒，第二次有可能是先听到外界声音，然后导致的显意识复苏。

9.23知梦，体验超觉之吞梦术今天凌晨1.48躺下，还在想自己什么时候能体验一次真正的超觉，加上其它念头，辗转反侧久久不能寐。早上5.10闹钟闹醒，有一些普通梦，但现在已经记不清了，没有下床，太玄两组入睡。很久没有记梦，忆梦能力大减。梦中我不知怎的身体非常难受，却无从解决，于是心中产生对天的怨念。这一思考，就知梦了，发觉自己只是在做梦。但知梦后情况并没有好多少，我左下腹忽然一阵疼痛，仿佛多了一个珠状异物，而且疼痛越发难以忍受起来。我心中思量，这不过是虚妄，等我破除这个梦境，尝试超觉，它们就会消失。于是想起睡前想到的吞梦术，梦中我嘴巴一张，心中赋予它万物可吞的能力，眼前一黑，嘴巴一闭，之前的梦果真被我吞了。先前梦中的npc都换了一茬，我的腹痛也减轻了不少，欣喜之下再次吞梦，npc又换了一遍，后来有些陷入普通梦了，不久醒来发现身体并没有任何不适。这次知梦意识很低，与前天知梦类似，虽然较长一段时间内都知道处在梦境中，但行动力很低，都是因为深化动作没做，长时间不换景。吞梦本身也是到达超觉的一个方法，但必须要有很清晰的意识作为支撑，真正吞梦也不是像我这个梦一样，只是类似闭眼换景的效果。

9.23午睡清明梦中午12.28躺下，太玄快慢多组，奈何后面被室友咳嗽声惊醒，翻身入眠。大约到了1.07左右再次被寝室里阿姨的讨论声音吵醒，遂戴上耳机睡觉，梦中已有部分意识，梦中有所旖旎。不知过了多久，我再次醒来。心中有所抱怨，但立刻紧守六识，试图出体。忽然想到焦点转移，于是暗骂自己愚蠢，马上将自己投射到梦境，模拟爬地，很快出现了触觉。因为触觉完整出现很慢，爬了很久，爬过庭院中一扇扇小门，最后看到一扇大门，站起身来，直接进行梦中四问。先问“我从哪里来？”声音一出口就觉得艰难，同时感觉自己睡姿不太舒服，呼吸之间好似火烧，在梦中试图控制了一下自己的喉咙肌肉，感觉好了一些。我回答“我在做梦”，又问“梦前我是谁？”，答“梦前我是某某某”。四问并没有问完，因为室友离去的关门声又将我吵醒，稳定住心态，再次焦点转移，很快出现触觉。地上摸索几下后起身，感觉状态好了不少，但视觉仍旧不很清晰，看到一堵墙，穿墙而过。甫一落地，梦境有所晃动，于是搓手几下。发觉我处在一条砂石铺就的地面，后边走来两三人，皆是汉服打扮村姑农夫，听他们言语似乎是去赶集的。忽而听到一阵笛声，间或有小提琴声伴奏，旋律也颇为熟悉，走过拐角一看，两男一女站立在道路两侧演奏。道路这一拐就仿佛进了新天地，两侧皆是碧波清水，左侧荷叶莲花点缀水上，右侧杨柳依依掩映岸边，微风阵阵，好不惬意。我站立良久，眼前视觉已经清晰起来，脚下细沙软脚，耳边又有三人合奏的美妙音乐，头顶清空暖阳，真仿佛穿越到了古西湖上。三人中有人吹笛，有人击鼓，唯一一个女生个子不高，身穿绛红交领襦裙，手中抱着一把小提琴，却不是中国古代的乐器。不久曲终，我走上前去有意看看那个女子，容貌虽然清秀，但也只是中上之姿，心中旖念顿消。看到他们背后是一扇巨大木门，似乎是城门所在，我正想出去逛逛，忽然想到我已经在梦中许久，我又戴着耳机，怕是手机闹钟响了也可能没听见，担心错过上课。于是主动醒来，一看时间已经是1.39，再过一分钟就要响铃了。

9.25无数次出体，越来越接近现实？中午午睡，11.48睡觉，12.33被室友吵醒，起床厕所，回床戴上耳机，呼啦几组太玄后忽然想到为何不直接使用梦手之类的技巧？于是模拟梦手在动，这时焦点已接近梦境，因此一会儿后就感受到梦手的晃动，再接再厉将其（梦体感）扩展到全身，试着起身。忽地睁开了眼睛，幸好是梦眼，看到头顶是上铺的床板，拉开床帘趴地深化梦境，但状态仍旧不怎么好，站起身走动了两秒又被室友吵醒。醒后紧守六识，再次塑造梦体，梦体出现，睁眼看到头顶床板。床板清晰了不少，看到床板上有一些涂鸦字迹，不是现实的场景。滚身下床，简单深化后发现梦境十分稳固，视觉也很清晰，室内场景类似我现在待的寝室，狭窄逼仄，两个室友正坐着玩电脑。此时感觉现实喉咙有些难受，于是控制下颚咽吞了一口口水，梦境晃动，但没有崩溃。我往前走到窗户处，拉开窗帘，黑暗一扫而空。我捏了捏鼻子，可以呼吸，心中笃定下爬上窗户，窗帘挂在我身上，有些烦人。跃过窗户结果前面还有一个小阳台，从铁护栏看去，外面正下着冷雨，我探出头去，果真风雨交加，十分逼真。爬上护栏纵身跃下，耳边呼呼作响，奈何快要落地我才想起钻地换景，落地后身体贴着柏油地面，意识使劲往下钻，忽而感觉身体没了束缚，仿佛回归混沌，忽而感觉自己身体又变成实体，被挤出地面，我还是在马路上。这时我再次被吵醒，懊恼间再次焦点转移，直接模拟手上触觉，触觉一出现，我我已经趴在地上。起身发现梦境更加稳定逼真，发现寝室内多了一个妹子，（省略一百字）。过于激动再次醒来，醒后直接回忆梦体感觉，很快梦体感充斥全身，睁眼后看到头顶床板，床板逼真无比，心中奇异怎会和现实如此类似，但心念一动就可以翻身下床，我还是认为自己身处梦中，感觉到室友正在玩电脑，我正准备翻身下床去看看，梦体也翻转起来。也许是心中疑惑甚深，梦体萦绕全身的感觉忽然如潮般褪去，我感觉到肉体传来的各种感受，眼前床板亮度降低，但更加清晰了，我惊奇无比，整个过程我竟然是睁着眼睛的！先前状态下看到的也完全是真实的景象！我不禁迷惑起来，每一次回到恍惚状态，再进入压床态，眼前景象都会清晰不少，这一次竟直接就是现实了？躺在床上回味了一下，确认自己是在现实中。也许是因为睡眠较浅，全身一直处在睡眠**中，屁股都睡疼了。看了看时间是12.57左右，于是调整姿势，再次放松，焦点转移入梦，后面的几次出体都比较短，中间被室友拿外卖开关门的声音吵醒几次，睡眠后段陷入普通梦，13.36闹钟闹醒，准备上课了。

9.27普通梦梦见我与爸爸在卧室中看电视，屋外阴云密布，因为开着门窗，凉风吹进，十分舒坦。忽然天色一变，风刮得急了，豆大雨珠漫天斜飞，东南方天空中传来隆隆巨响，云层间偶尔电光交加，似乎有什么绝世凶物即将出世。天际一道耀眼白光闪过，里许外从天而降一道闪电，犹如擎天之柱，令人毛发俱张。只听见天花板垂下的白炽灯一声脆响，立刻暗淡了下去。刹那后，东南方一声炸响，随后又有滚滚雷声传来，震得整个房屋不住晃动，我和父亲耳中只有惊天巨响，两双眼睛中充满了惊骇，连电视机黑屏也没有注意到。如此雷霆闪电不断炸响在东南方不远的某处，十多秒间好似末日来临，叫人充满了恐惧。幸而很快雷停雨止，天空青灰如同抹布，好像不曾经历方才的末世。过了一会儿，白炽灯重新亮起，玻璃灯泡并没有破损，开启电视机也没有任何问题，可以说是虚惊一场。

9.30午睡超觉定的闹钟是1.40，12.13躺下，半小时后，醒来半梦半醒间模拟梦手，梦手轻易移动，翻身下床后直接进入梦境。趴地感受触觉，捏鼻验梦。忽然想起观察全身，摸了摸腿，和现实差不多，又摸了摸裆部，觉得奇怪不能描述，我微微一笑，并没有放在心上。后面是一段十分有趣的梦，但我记不太清了。我在梦中碰到两个外国人，一个叫做威廉，听他说是《西部世界》中的那个，还有一个叫做罗伯特，好像也大有来历。期间碰巧遇到一个宴会，会上全是姑娘，我和威廉受邀参加（罗伯特走失了）。她们正在尝试一种巫术，每个人一根花枝，说是能绽放出神奇的花朵，并且花朵还有特别的寓意。我一开始不信，后来看到其他人的花枝开花了，我的也绽放出了蓝紫色的透明花苞，花苞不像实物，而像虚幻之物。一会儿后花苞逐一绽放，形状似万寿菊，半透明的蓝紫色花瓣上下浮动，美丽异常，我心中有所悟。这时女孩中一个领袖似人物解说起个人花朵的寓意，威廉的花是黄色的不透明喇叭花，她说这是自卑之意，又点我的花朵，说我这枝花美得令人惊叹（附近女孩都很羡慕），花的主人是太注重外表了。我闻言一震，与我隐隐说得十分契合，内心不禁反思，我确实是有些重形了。后来一次黑屏，续线后直接梦中四问，梦前我是谁，梦中我是谁，我从哪里来，要往何处去，每个问题我都大声喊出，并且回答得十分细致，没有逻辑上的问题。最后一问我回答了要体验超觉。此时我左右臂膀夹着两个人，一个叫做威廉，一个叫做罗伯特，都是延续上一段有趣梦境的。我将两人放下，调整了一下心态，决定直接尝试超觉。于是向天空大喊：“让我尝试一次超觉吧，我知道超觉是宇宙间的奥妙所在，但请你千万让我更近距离体验一下超觉！”我这话说得十分委婉，心中诚恳万分，说完后盯着天空，渴望它出现奇迹。奈何等了几秒，天空仍旧灰蒙蒙的，没有任何变化。我想起以前尝试过的吞梦术，于是把嘴巴一张，意识聚焦于嘴吧，想象它已经变得无限大，把天空吞了。然而嘴巴就好似一个胖子搬巨石，使劲了全力也搬不动，天空仅仅些微波动，又恢复到了原状。我突然灵机一动，想起撕裂天空的神通，为什么不把天空撕开，这样也就是破开梦境了。双手举过头顶，将天空用力一撕，只见霞光透出，须臾间天地变了模样，我身处祥云之上，前方云彩上散落着无数典籍，左上方又有一盛装女子端坐半空，雍容华贵之极，樱口轻启，娓娓道来一段段历史往事。原来我每撕开一次天空，历史就会向前，从起初的现代，到了传说时代，亚特兰蒂斯文明。再撕开天空，那女子边上的光幕上变成了一艘宇宙飞船飞入地球的景象，云彩上的书本也变成鎏金封面的英文古籍。最后一次撕开天空，画面转至一个蓝白色星球，女子说这是外星人的故乡，在某某星系等等，我都已经记不得了。有意思的是云彩上出现了一些有趣的书，书脊上写着“情圣宝典”之类的书名。我不禁莞尔，虽然目眩神驰，却未迷失本心，心中稍定再次撕开天空。这一次和先前大不一样，眼前变作一片绿油油的土豆田，微风吹来摇曳不止，我识得这是到家附近了。为何说这一次与往常都不一样呢？因为这一次的梦真实无比，我试着体察肉身，竟然毫无凝滞感，仿佛我就应当在这里一般。我沿着马路往家走去，一路上细细观察建筑房屋，觉得和现实一般无二，神情不禁有些恍惚。这时看到路旁停了一辆白色轿车，车内有两个女孩细声交谈，我认出她们都是附近人家的姑娘。罗伯特与威廉仍旧跟在我的身旁，他俩怂恿我说现在我们到现实了，快去让她们给我姐姐发个信息，回去后打个电话就能确认。我有些给他们说动，但总觉得这里怪怪的。忽然灵台一点清明，想到我的目的还是体验超觉，意识到自己是处在一个无比真实且意识无比深入的梦中了，为今之计，再次撕开天空，或许就能破开梦的桎梏。于是我再次撕开天幕，只见天空中出现了一只令人无比震撼的眼睛。那只眼睛几乎布满整个天空，形状狭长，像极了传说中的凤凰之眼，瞳孔不大，内圈有七彩之色，外圈棕黑，眼白处异彩纷呈，灵动之极。这只眼睛朝我眨了两眼，我只觉得整个人震撼到说不出话来，两秒后，眼睛破碎开来，化为七彩极光，不过刹那，梦境又全部消失得无影无踪。我整个人仿佛遭受雷击，处在一片无可名状的黑暗之中，意识懵懵懂懂，想试着伸出意识探查，又觉得这片黑暗不似物质，没有空间，没有边际可言，念头无从升起。如此在这片黑暗中待了近一分钟，似乎感觉到了什么，又似乎什么都感觉不到。我懵懂间听到威廉焦急的声音，我用意识回道没有事情，我在一种奇妙的境界中，回答后我又没了意识，继续待在这片黑暗中。再过了半分钟，我只觉得整个人更加迷茫，丝毫没有探查出黑暗的本质。我理解的超觉，意识应当无比清晰，应当能体会到时空的无边无际，或者须弥芥子这类的境界。我大脑似乎承受不住，黑暗顿时消失无踪，没有梦境崩溃的过程，也没有意识苏醒的过程，甚至肉体感回来我也觉得与梦中没有分别。我躺在床上，脑袋涨涨的，整个人茫然若失，觉得毫无所得，不知道那片黑暗究竟是什么意思。一看手机已经1.39，离定的闹钟又只剩下一分钟，于是起床准备上课。

10.7再次尝试超觉国庆放假回家比较懒，没有练习清明梦，今天在学校了，决定练一下。凌晨二点半睡觉，8.48起床wbtb，10点睡觉太玄，做了挺久，但自觉效果不好。睡着后做了一些普通梦，然后梦中知梦，又是比较长的低智商清明梦。后面意识到自己太蠢了，于是摆脱牛皮糖npc，坐在楼廊的栏杆上进行梦中四问。一开始问“梦前我是谁”，没法出声，尝试了两遍才能正常说话。四问我回答地十分认真，后面问“我要往何处去”，我回答“我要再试一试超觉”。每一问下来，梦境都更为稳固清晰，梦中的存在感也越来越强。四问问完，我觉得自己真的融入了梦境，我与梦境已经一体。后来显意识没能一直维持在这么高的水平，按照小潜的指引，我转过房屋，飞到一处瀑布上方。周围景色与先前完全不同，无边水国，紫色夜空点缀两轮金黄弯月，整个环境让人感觉十分旷达。小潜给的图像的指引说是面朝瀑布，在天空中寻找眼睛，我就凌空观察那片紫色夜空，再次朝天大喊：“请让我体验一次超觉，感受宇宙运行的精妙！”话音刚落，就发现一大两小眼睛在天幕后隐约若现，尤其是大的那只，和上一次看到的几乎相同。我知道来对了地方，内心不禁大喊：“就是这只眼睛！”双手举过头顶撕开天空，眼睛再次闪现，闪了两下后，又觉得一股不可抗力降临，整个人陷入了黑暗。黑暗中的感受和上次基本一样，过了一会儿我强烈的想去探索黑暗中的奥秘，念头使劲往黑暗里面深入，很快出现了可控的意识，然后是梦体，继而似乎触到了黑暗中的门。将门打开后进入到一个十分逼真的梦境里，心里有些激动，在想是不是到了另一个纬度，后续还有些情节，智商不是很高，最后被寝室外的人吵醒，没什么好说的。

10.9午睡普通梦今天凌晨晚上失眠了，早上只睡了四个多小时，10点回来补觉，做了些很有趣的普通梦。梦一：梦见铁匠们济济一堂，铁哥现身说法，我排队向铁哥当面询问清明梦难题。铁哥比照片上年轻一些，我问：“铁哥你好，我想问一下超觉的一些问题。我之前尝试超觉，在看到眼睛后就陷入到一片黑暗中，在那片黑暗里我感觉没有边际，也没有桎梏，我的意识无从升起，可以在里面待一两分钟，但最后毫无所得，不知道这片黑暗是什么东西。”铁哥略略思索后说道：“从你的描述看来，技法上是没有问题的……”我暗道果然，插嘴说：“我觉得应该是觉知提示得不够高的缘故，梦中四问……”铁哥赞许地点点头，“嗯，技巧上没有问题，还得努力提升觉知，真正的超觉状态下你会发现宇宙规律尽在掌控之中，到时候不要沉迷于小道，变成那种装神弄鬼的所谓大师。”我心中十分感激铁哥的解惑，前方的道路豁然开朗。又问：“既然超觉是这样的，那我体验到的那片黑暗究竟是什么？”铁哥沉思半晌，只说了两个字：“市场。”我一下子没听清，反复询问了两遍，才知道竟然是“市场”，我百思不得其解，铁哥表情一脸凝重，似乎不愿意多说，我也就没有再问，只有自己揣测了。我猜测“市场”是不是意味着其它梦者能相互往来的地方，心底不禁发寒，那不是说有危险了？梦二：梦见赋格童鞋，我问他这十多本小红书是哪里来的，他说是11年自己手抄的清明梦书籍，都送光了，现在手里只剩下一本做收藏用。我翻看了他手上那本小红书，目录十分细致，整本书大概有四百多页，但多数都是基本的清明梦知识。我先是赞完了一番他的勤恳，还说这本资料目录详细，整理得十分细致，但内容似乎不够深入，并且信息过于繁琐，只相当于铁匠铺之歌第一册的水平。

10.11今天超长的清明梦，大约有一小时以上的梦境都知道自己在做梦，但梦中智商不高，情节太多，没什么好记的。虽然做了梦中四问，四问回答得也不错，其中的每一个字都记得非常清楚，但很快又变傻了。后来室外吵闹，我强行让自己停留梦中，甚至出现了现实声音与梦境同时进行（十秒钟以上）的情况。

利群兄把我的帖子设为自动备份了，我很感动。

10.23最近这几天没有练习，但晚上还是有许多自然的半明梦、意识不高的清醒梦，因为带了许多情节，我也懒得记了（戒口，鄙视一下自己）。另外使我震惊的是检索了论坛上有关“超觉”的八百多条记录，发现真正达到过超觉状态的人只有铁哥！伟大的宇宙之铁！其次达到过超觉状态边缘的人也是屈指可数，只有大数哥的两条记录得到过铁哥的肯定。发现其它试图尝试超觉的人，比如梦姐、木屋哥、情丝大大、帆姐等人都是受阻于睁开“眼睛”这一步。研究要达到超觉状态的几个前提：1.清晰稳定的清明梦2.非常清晰的主意识（达到白天的水平）3.发现你闭着的眼睛这里第三步的前提是第二步。引用铁哥的原话“而对于超觉来说，四问当中，最后一句才是最关键的。你是谁？梦中的“你”是你吗？你的梦不是“你”吗？”所以我猜想：最后一问实际上是对于意识焦点的深刻认识，许多人在找眼睛的时候可能找到了梦的眼睛、肉体的眼睛，但实际上应该找到“我”的眼睛，焦点的眼睛。焦点就好像眼睛，无论清醒梦还是现实都是在聚焦的，都是存在着的状态。睁开焦点的眼睛，很可能就是挣开束缚到达新维度的途径。眼睛一说虽然是一种比喻，但也极有可能也是一种束缚。要想达到超觉，铁哥说得好“并不是方法不对，而是内心不够静，不够清澈，里面有太多的观念和执着。说白了，没达到那个状态。而那个状态，其实已经就是修行的核心了。”

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铁：@九五其实我觉得大家大可不必纠结于什么是超觉什么不是超觉。只要是超出了平常体验的意识状态，都值得探索，称得上是超觉。这么多年过去了，我自己的认识也在不断突破，以前写的东西现在看并不是没有局限性的，无论是我自己还是大家都应该带着审慎甚至批判的态度去对待。说回到我当时所描述的超觉，我现在认为对于那个眼睛的描述是不确切的。其实那个眼睛是一种状态的产物，就像@梦行者DREAM那天说的一样，关键在于状态。而那个状态概括点说，其中很关键的一项就是能清醒的意识到梦境的虚幻本质，认识到眼前的梦境并不是你真实看到的，而是你感受到的，是梦让你觉得你看到的。当你达到那样一个状态时，自然就会发现那么一双眼睛，而它是闭着的，并没有在做出观察。你所看到的东西，不过是梦跳过你的那眼睛直接传递到你脑中的幻象而已。铁：我认为，意识上的体验，更大程度上是基于个体的，不能或者不适合作为某种普遍性的东西去普及，那样反倒会影响人们的潜意识，束缚人们的心灵。“方法”和“状态”则具有比较大的普遍意义，是大家应该多关注的。我：虽然铁哥说的“方法”和“状态”令我十分赞同，也打开了我的格局。但追求真正的超觉也正是我们铁匠的目标之一啊，如果忽然说超觉的意思其实更宽泛，那我们心中难免就会有失落感，有茫然。另外铁哥这句话“是梦让你觉得你看到的”似乎把梦和我给分立了，不是说梦和我本是一体，梦是我的一部分吗？铁：@九五哈哈，因为你们谁都没成功过，我也不敢打保票我这个超觉是你们也一定能体验到的超觉呀😈你那个问题恰恰问到点上了——认识到梦和你是分立的，恰恰是这个状态的一个重要表现形式。至于说梦我一体，那是后面发生的事了。所以我才说你是谁？梦中的“你”是你吗？你的梦不是“你”吗？”我：[恍然大悟]原来梦中的我也是梦的一部分，真正的“我”并不在梦中铁：善！

今天破天荒地打算wbtb正常练习一下，回床后太玄做得很马虎，没啥感觉，睡着后第一个梦直接知梦，打算继续尝试超觉，于是开始四问。第一问梦前我是谁，我回答得十分细致，睡前我是某某某，故乡是哪里，现在在哪里上学等等。然后第二问直接给我梦境崩溃了，接下来就是无限的知梦，然后无限的崩溃。。知梦次数接近十次，搞得我后面都是迷迷糊糊的。我猜测可能是因为wbtb前睡眠时间不够，以及最近忆梦能力衰退的缘故。明天再次正常练习，希望能够早日达到真正的超觉。

10.27清醒梦这两天结膜炎，眼睛肿痛，睡觉都睡不好。清醒梦：梦见自己有操控天气的能力，于是知梦，后面又向梦中人推销捏鼻验梦了。。起飞，飞得很畅快，后来想到梦中四问，四问回答得尤其详细，最后一问“梦中我是谁”，我回答“梦中的我是虚幻的”。觉知提升到了一个相当的高度，梦中世界也无比真实清晰，我试着向老天大喊：“让我体验一次超觉吧！”（觉知还是不够，忘了睁眼的步骤）喊完后，天空中掉下来一个布包，潜意识告诉我里面有三样东西，其中有一样是超觉的关键。我找到了那份帛书，正面是一些奇怪的符号，反面是一些古篆体文字，我依稀认得几个，但连起来就不知道是什么意思了。后来碰到一个胡子花白的老头，他向我解释了每个字的意思，我当时努力记住了每一句话，现在却只剩下一句了：“市井小民的快乐就是看畋狗咬自己的尾巴。”后面就是一些半明梦，没啥好说的。

10.31这几天结膜炎一直反反复复，睡觉都睡不好。今天一次知梦，知梦后有些牛皮糖，我想着躲远些问四问，但因为没能立刻转换场景，导致我很快坠入了普通梦。普通梦：梦见自己在另外一个平行宇宙，那边的科技和文化没有我们发达，我在里面写了两本小说，一本是科幻小说，另外一本是女主异能类的。小说火了，有人采访我，我谈到很多东西，首先说自己那本科幻小说写得很烂，铺得太大掌控不住，后面又谈到许多这个世界没有的科技，说得在座几位一愣一愣的。梦见自己是个女儿身，使用魔法潜入一户平民家，偷到几枚金币，感觉很刺激。但因为我是身份高贵之人，所以略有不安感，很快溜走了。

11.11进入十一月以来，因为考试周，平时睡觉的时间比较多，反而造成我一个清明梦也没有的状况。后来也因为双十一，在多多上剁手买了一个华为手环3pro，用于睡眠监测。神奇的事发生了，最近三天，每天都有知梦，今天午睡也成功知梦了。不知道是不是因为华为手环的智能闹钟可以检测到我不在rem的时候把我闹醒，我感觉半夜醒来后几下胡乱的太玄比以往有效果一些，也因此知梦率大增。最近四次的清醒梦大致都比较憋屈，每次知梦后摸地深化，然后大喊“让梦境更清晰！让梦境更稳定！”觉得差不多了准备四问。然而每次到了这个关头就开始掉线，很多时候都能续上，但续上后就傻乎乎的和普通梦没有区别了。我怀疑是前半段睡眠深睡不足的原因，还是得多锻炼啊！

11.22很久没有记梦，忆梦能力有所下降，但是配合华为手环的睡眠监测功能调整了自己WBTB的时刻和时间，清明梦概率显然高了许多。使用华为手环的“智能闹钟”功能，我在躺下5-6小时后起床上个厕所回床直接睡觉，不至于像以前那样困得要死倒头就睡，反而有比较清醒的意识，能够完成三四组快速太玄。太玄后睡着，有几次在入梦的时候就能够显意识抬头直接清明，也有几次是在做梦的时候“梦体活性”上升，在做一些超能力的时候意识到自己在做梦。有意思的是结合手环睡眠监测的结果，发现最近两天的清明梦都发生在大段连续的rem和浅睡眠期间。昨天WBTB结束后很快清明梦，并且持续时间相当长，查看睡眠数据发现睡着后不久就有一段长达40分钟的rem期，如果考虑到算法检测的不准确性，浅睡眠实际上也可能在做梦。因为使用时间还不长，还有睡眠数据准确性较差，要想达到有实用参考价值，还需要更多的实验。暂且说说这两天的清醒梦。我最近的清明梦状态比较差，往往在知梦深化梦境后就容易被小潜带偏，有时候意识到这个问题，好几次准备梦中四问提升觉知尝试超觉，心中就出现“梦境崩溃”的担忧，随后也如期崩溃。梦境崩溃后往往是假醒，我有时能够识破，如果真的崩溃，我反倒更加好办，一次焦点转移就能够再次入梦。因此这两天的清明梦往往在崩溃、再次入梦的循环中，有时能够持续好几十分钟，连续入梦五六次。我认为梦境稳定性差、清明梦中显意识不够强烈和我最近不记梦有很大的关系，当然缺少温习也是重要原因之一，全凭随缘的清明梦往往质量不高。

12.9清明梦很久没有清明，今日上午七点左右知梦，梦见在教室中上课，数学课和语文课，梦见数学老师叫做仕付，还有大学辅导员byx，很凶。仔细查看课本试卷，没有乱码，一刻三天，意识不高，但经常捏鼻。假醒，与高中女同学同桌，讨论我刚才的梦。

12.9午睡清明梦12:20躺下，睡前太玄，很快几组睡着，醒来察觉到快入梦，焦点转移，我趴在地上深化梦境，起身捏鼻，状态很不稳定。扯皮很久，被室友吵醒，再次入梦，梦境稍稍稳定，尝试了扳指，准备改变场景，穿门失败，做了一些愚蠢之事，后被吵醒。在室友开门关门声中再次强行入梦，出现触觉，再次被吵醒，在室友电话声中观想入梦，频繁数次出入梦境。1:40闹钟响起，从梦中从容退出，准备上课。

12.10今日半明梦，梦的内容为推妹子，不详细记述了。今天的半明梦状态神勇，比平常清明梦都强，用了很多技巧，很多很多推妹子神器（羞），时间持续了很久。

12.13清明梦凌晨1.31睡着，7点10分起床厕所，太冷了，清醒了几分钟就回床睡觉，胡乱三四组快速太玄，感觉挺好，后面果然知梦了。先记录普通梦。梦一：梦见我将家里的书都收拾好了，侄儿过来串门，我让他多看看书，他一副很不情愿的样子。阿哥（侄子的爸爸）说了一句，你这些还是老书啊，让他看书会要了他的命。。梦二：梦见我唱歌了，唱得很好，具体是什么歌想不起来了。梦三：小学时的伙伴gky奉命开车将我们载去某处游玩，快离开时下雨了，又是一番争论，雨过天晴，各自离开。我会飞，知梦。知梦后捏鼻验梦，玩了一会儿，掉线，醒来。保持意识再次入梦，爬地深化梦境，起身，身边出现姐姐，看她想说话干扰我，我直接一拳头把她砸飞。梦中四问，第一问“梦前我是谁？”，我回答“梦前我是某某某，住在某省某市，初中就读于某地，高中在某处学习，现在在某大学某校区学习。”可能我在回答问题的时候太过认真仔细，一开始梦境变得清晰，我以为是好兆头，后来却不知怎的突然感到梦境不稳，回到了现实。醒来听到室友已经起床，我又睡了一会儿，很快9点闹钟响了。

12.15短暂的知梦今天为了看堡垒之夜彩蛋，熬夜到4：08睡着，梦中还梦见我给室友解说彩蛋经过了，后面梦中知梦，捏鼻验梦，准备下一步操作的时候，听到室友开门进来的声音，直接被吵醒，然后就没有然后了，继续睡。。

@神经兮兮的小潜 神器嘛，就是，就是你懂的（另外问一下怎么输入图片和快速艾特）

12.19清明梦凌晨2点睡着，7：40被室友吵醒，厕所后回床戴上耳塞睡觉，不知道过了多久，醒来想把耳塞拿下，因为耳朵有点疼。发现异样，尝试用梦手摘耳塞，智商较低试了很多次才恍然大悟原来我在梦里了。于是起身推门出去，来到了家里的阳台，屋外风景明媚，我大喊：“让梦境更清楚一些吧！”随后眼前一亮，景物纤毫毕现。后面的情节有些傻，虽然还捏鼻验了几回梦，但基本上是半明梦了，一直到9：00闹钟响起我仍旧在半明梦中。另外六七点的时候做了一个很长的梦，有些类似小时候夜惊时的梦，或许是因为清明梦次数多了，普通梦中也有一定的意识，许多情节我应对得都比较合理。

12.20知梦昨晚看小说《大道争锋》至1点睡着，六点前做了一个剧情梦，后期知梦。知梦后恶念顿生，眼前姑娘看似柔柔弱弱，臀部触手却是浑圆挺翘，她察觉到我的动作，“嘤咛”一声呻吟，我哪里还控制得住内心的邪火？（此处省略五十字）后来很快醒来，上了厕所，回床太玄，6：19再次睡着，很快入梦，并且知道自己在做梦。可惜智商很不够用，梦中自己尝试做梦进入游戏，基本上是普通梦了。

12.27最近期末特别忙，没啥心情练习。今天一个清明梦。凌晨1：22左右睡，5：56被爬起来赶作业的室友吵醒，起床wbtb，头有点晕，太玄马马虎虎两组睡着。做了一个梦，俩姑娘趁我睡着想偷偷要了我的身子，生米煮成熟饭，却不想我只是假寐，心中只有窃喜。具体过程不详细展开了，什么被扒衣服啊，观音老汉反客为主之类的（咳咳）。最后地上几点殷红，知梦。知梦后验梦，四处走了一会儿想起来要改变场景，于是穿墙。到了一个陌生的场景，巨大的阶梯教室，梦中身体十分稳固，场景清晰，很快假醒。假醒后捏鼻验梦，但换了两次场景发现还是熟悉之地，梦境并不清晰，大喊祝酒辞。想起来梦中十问：“让我体验一下绝对的自信心！”然而没有任何反应。傻不拉几地玩了一会儿又假醒，识破后再次问“体验绝对自信心”的话，可能是显意识不强，梦境也比较朦胧，终究没有任何反应。梦中很多内容忘了，后面醒来，看时间已经是8：48。

12.27下午三点半因为感觉有点累，所以在床上睡了一会儿，左右脚叠放，很快进入轻微的压床状态，试图焦点转移，临门半脚却迟迟进入不到梦境。后来醒后换了姿势，左脚贴在右腿侧弯曲睡觉，也出现了麻木感，放大后进入压床态，同样不能进入梦境。我觉得可能是最近编程把脑袋编晕了，清醒意识不够。

12.29超长的知梦梦见读两年大学之后又回到了高中读高三，正在做数学语文练习，忽然知梦，然后教唆同学对老师不敬，教他捏鼻验梦，带他穿墙等等。中间我有一次捏鼻太激动醒了，马上保持意识再次续梦。具体情况不展开了，最近很忙，没时间记梦了。

12.31知梦昨天终于把小项目搞完了，三天时间自学WebGL开发了一个网页的3DRPG游戏，虽然很累，但是成就感满满。凌晨2：25左右睡觉，早上做了许多梦，梦见一个湖心小岛，岛上是箫课的沈老师以及几十位学生，有人看到我在岸边，挥手招呼我过去。我在众人惊讶的目光中飞身而起，飞过碧波，稳稳地落在岛上，后面是些同学间的交流。后来换了地方，有个NPC是小学老同学，我有所知梦，拉住他，问他有没有觉得什么地方不对劲？他摇了摇头，我眼中忽然有光芒放出，让他试一试捏鼻子。他把鼻子捏住后，我告诉他嘴巴不要呼吸，然后用鼻子吸气试试能不能通气。他尝试了一下，困惑道：“不行啊，怎么了？”然则此时我的显意识已经越过了知梦点，浑身一震，知道自己身在梦中，原本想自己捏鼻验梦，想想没有必要，就继续调戏NPC。我此时明白，梦中的儿时好友都是假的，都是我潜意识幻化出来的，于是便不再热衷于教他分辨自己是否身在梦中了。我微微一笑，告诉他：“你是我的潜意识造出来的，你就是我！”说完我便飞行而去。却不想那NPC一直紧跟着我，一定要我说个明白，不解地问我：“不可能，难道你可以分裂出两个独立的个体？”我闻言也觉得有趣，尝试将意识一分为二，制造出两个互相分离又共享五感的意识体。具体做法乃是模仿出体，从原始身体中剥离出一部分意识。在这过程中确实感觉到自己成了两份，可以同时接收到两者传来的讯息，但最终没有彻底分离。忽然听到室友下床的声音，醒了。