过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈

来问一下普通的压床的时候由躺下到压床的期间会有一段时期没有显意识然后突然意识到自己在压床出体的时候也会是这样（我不知道大家是不是这样反正我大部分会这样）我想问这一段时期属于什么阶段呢为什么出体的时候很难跳过这一阶段呢那样就可以有意识的进入睡眠了

晚上12点尝试异步，大约半个小时后耳朵中有个声音（有点像风声）突然增大，就像堵在了耳朵，很难受，意识稍微清醒下那声音就没了，一放松就喷涌而上，，这玩意到底什么状态阿？

秋姐我试考完了你人呢？过关了么，去看看额

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我想加入。我天生清梦。。什么也不用学。能加入吗？@宇宙之铁

我在我原来的小学，结果有猫批着斗笠，做成了桌子，桌子上有烧烤，我想去吃，我手台起来了，这时候看见远处有道光，想汽车聚光灯一样由远到近，这个时候我就吓醒了。说明一下小弟每天都是看着梦屏入睡的，所以基本知道自己是在做梦，基本能够分辨梦里的事物，但是每次从来本尊都无法入梦的，就向在看电影能随时醒来，这道光我看了一会，由远到近，非常真实不像梦里的东西，而且我只有右眼看到了。我能随时醒来，我做梦就像看电影一样。请兄台指点补充一下，我当时有两个意识一个是做梦意识，一个是真实意识，我当时把梦收了用真实意识看这个光还是存在而且越来越强烈，就向汽车大光灯由远开近的感觉而且只有右眼看到

@GO寻梦少年铁哥为什么我出体的时候经常被拉回肉体，这是什么原因呢提问请来置顶帖

@梦中木屋木屋哥好~我前阵子刚睡下的时候呢，要躺一会，翻来覆去个好几次才会睡着，每次都弄到差不多半个小时，我自己在想可能是太想要快点睡着了，好早点练习。于是这两个晚上就直接平躺,躺下后我就不愿意动，想要以这种状态睡着。很快的，身体就会有个地方出现很痒的感觉，我不去抓，然后就会有另一个地方痒，不太舒服。就是不间断的，这是怎么样的一种情况呢？怎么平时睡觉好像没这种感觉？

困啊…来这里水一下就睡觉了

我大概是去年来过铁吧，当时还写了记梦贴，后来不知什么原因，所有的记梦贴都被删除，我的也没有恢复，有点灰心，于是便没有再练习出体。
以前我在铁吧修炼大概1星期左右的时候就能够知梦，但是并不能完全控制自己的梦，当时我看的攻略大概是这样的：清晨起来的时候分3步，第一步先是听耳鸣10秒进行4组，然后梦屏4组（这个我不太确定），第三步是翻身4组。然后睡去。效果好像还可以，一星期能有1次知梦。
我的疑问是我太久没有练了，不知从什么阶段开始练起，还请LZ解答。还有现在本吧流行的出体方法是什么，最好能给我个链接。谢谢@梦中木屋

牧屋木屋牧屋木屋，＠梦中木屋为什么我用闹钟都叫不醒自己阿，有什么办法吗？我睡觉前都要运动下，

@梦中木屋@宇宙之铁不知能＠到不－－，不是技术问题，但还是想问一下。我有个朋友教习出体练得头疼是什么状况？那天她中午正睡着，突然信号袭来，全身振动，麻痹，然后开始悲催的头疼，直把她疼醒来。醒来后头疼感渐渐消失，但那天她说她的头一整天都隐隐做痛，问一下是什么状况？？

怎么开贴？？

出体是堪比高潮的爽快感觉，没经历过的人永远想象不到

请问铁哥我自己能随意制造想去的地方，出现地点什么的。想哪里就去了哪里。剧情不受自己控制？请问这是什么。。。有无同类

木屋哥啊，练太玄有什么需要特别注意的么

新手练主动入梦好，还是回笼太玄？

晚上练回笼太玄，平时练习什么？

昨晚回笼觉练太玄然后连做了3个梦第一个是跟小时候玩的来的朋友在网吧打游戏第二个是自己变成了虐杀原形那个游戏的主角。。。第三个是在大街上走突然发现自己手机不见了然后去网吧找找的过程中我突然发现不对啊这不是在家咩（现在在广州）然后瞬间知梦瞬间真醒了醒来之后就使劲回忆梦境开始还记得第一个梦的时候跟朋友的对话然后越来越模糊现在只记得一部分了不过梦境啊场景什么的都记得很清晰而且我感脚3个梦之间好像有点联系啊--先是在网吧然后不知道怎么回事就变成了游戏主角然后挂了发现自己在游戏场景大街（这个记得很清楚而且世界背景都是游戏故事）上走着摸摸口袋发现手机木有看到了还在想是不是在网吧跟他们上网的时候掉了然后就知梦秒醒。。。。。。

本人是一直在铁吧潜水的潜水党……之前曾经有过两次清明梦经验，都是梦中知梦。昨天下午午睡，睡前脑内闪过清明梦的念头，结果睡得迷迷糊糊突然觉得意识清醒了过来，全身震动，耳鸣声音非常大。心想难道这是传说中的出体信号？就想起身，但当时我的姿势是侧睡，不是很方便直接起身的姿势，感觉头像黏在枕头上一样动也不动。于是想着直接滚出体，结果也滚不动……后来就睡了过去做了个普通梦，梦到自己去了一栋有点像商场也有点像写字楼的建筑，突然尿急想找厕所。结果厕所门小到必须趴着才钻的进去，只好放弃。回头走到一半突然知梦，想反正是梦境可以把那个门变大一点嘛，就走回去对着那个门想变大变大，就真的变大了。走进去刚看到洗手的水池就突然回床，依然是耳鸣剧烈，想出体，再次失败。想问为什么会有那种出不来的感觉orz是我太紧张了还是太没信心？遇到这种情况该如何是好呢？谢谢各位大大=w=

表示在大学没法晚上设置闹钟,幸好每晚都会做梦完自然醒,都大约是在4点到5点左右,这个时候再练太玄有效果么?还有就是醒了过后是马上记梦还是马上看梦屏呢?

中午试了下！！！反应太强烈了！！有木有。。按太玄练，异步辅助，大概做到8组看梦屏时。。。突然看见彩虹物体。突然心跳加快。。尼马感觉太快了要停了似的。然后全身发麻。。果断起身验梦。。草。。。真醒。然后躺下继续。。没感觉了。。。求解，那时候应该干嘛？？@宇宙之铁

请问怎么用捷克陨石配合太玄

午睡时候知梦。睡前做了三四组太玄，在室友扫地的声音中迷迷糊糊睡着。做梦梦见我需要回家，但老爸没法来接我，我只好找了前男友陪我打车回去。（为什么QAQ）一路上气氛尴尬。出租车走在我家乡的主路上，开始似乎是白天，走到一半又变成了晚上。前男友带了一只狗坐车，他在梦里似乎有吸引狗的能力，车在一个红绿灯前面停下时，前面那辆车上人带着的一条狗居然跑过来和他蹭蹭才走。（ORZ）走过红绿灯之后司机开始抱怨我家太远，他急着交班而且又没吃饭，我应该在上车之前就跟他讲好有多远。又唠唠叨叨说了一堆以后乘客都应该在开车之前说好目的地，好让司机判断有没有时间去。我心里不爽可是又没理由发作，只好跟他说我以后一定这样做。坐着坐着车突然假醒，梦见室友回来，带了一堆看上去很恶心的食材。室友的脸我并不认识，下意识知道这不是现实世界但没有知梦。室友从塑料袋里掏出水果给我，并埋怨只有我不喜欢吃那种食物而只喜欢吃水果。水果长得像火龙果和草莓的合体，吃起来却有一股苹果味。味道虽然不错，但果皮上仿佛裹着很厚的一层蜡，粘了我一手，手感很恶心。突然知梦。心想我不用和这种恶心的水果纠结，就站起来准备出门，结果果断回床。（怎么最近知梦都是回床？前几次知梦都是直接走就好了。）睁开眼看见床尾有个绿色的青蛙抱枕。（现实中并没有，可知那时是假醒。）想起身但明显感觉身体沉重，闭上眼睛就又回到刚刚的梦境，看见身边的室友。那种夹在两层梦境中的感觉很奇妙。睁开眼再次试图起身（意识不清醒，没想到还有别的方式），被室友回来的声音吵醒。真醒。ORZ。

我知道清明梦大约半年了，期间由于很懒，所以只是知道清明梦几个原理而已。前天做作业做到很晚，然后接着就困着了，半夜自己醒了（真醒）做了几个数学题，太困了，就睡了，可是再次醒来，我发现在老爸的车后座上醒的，我很迷茫啊，我怎么回睡在车上呢，我爸还问我怎么到车上来了，这样一下子就让我思考了起来，一会想是不是鬼啊，然后车在一段类似于国道的路上飞奔，外面很黑，车灯被前面的黑暗都吞噬了，依稀还能看到外面许多城镇，还有类似于劳务市场一样，有很多破摩托车，我只能看到爸爸，我在思考，忽然我一下子就想起来，我在床上睡觉呢，这是怎么回事，一激动就掉到一片黑暗中去了，除了身体怎么挣扎都动不了以外没什么了，最后我疯狂地挣扎睁眼之后才醒过了，看了看表，可是当时好像挺不真实，好像是六点三十五，可是我想的是五点三十五（六点要起床），然后就又睡了，期间好像睡了好长时间，我对睡觉多长时间很有数的，一般估测值在±20分钟之间，这算是什么？我适合什么？求高手解答，还有我坚持记梦，从小学一年级就有这习惯，今年我都16了，所以做梦大多都是1080p高清+剧情+对话

为什么说临睡点对太玄不适用呢？

求解。。为啥我太玄过后睡着就醒不来了

秒睡如何破，清醒时间十分钟到一小时都是秒

各位LZ好,我是来自台湾的作梦者请问有人上过西方神秘学院的出体课吗？如下连结https://sites.google.com/site/sophiarayms/%E5%87%BA%E9%AB%94%E8%AA%B2%E7%A8%8B貌似，可以讲完方法后马上就躺在地上练习起来了而且根据学员上课心得，似乎是清醒出体的，如下连结https://sites.google.com/site/sophialightschool/%E8%98%87%E8%8F%B2%E4%BA%9E%E5%B0%88%E6%AC%84/1122-1而且老师还可以在场也出体抓人出来老师是华裔美国人每年会来台湾授课，其余大部分时间都在美国授课请问有人上过这个课，或知道他们是如何出体的吗？

铁哥助我嗷~~~从几年前来梦吧，看完论星体投射当晚出体后，我在清明梦这条路上跌跌撞撞走了很久。前几天终于让我摸到门道了。现在我可以想震动就震动，但是唯一的缺陷就是，我竭尽全力，就算把震动加速到了一个前所未有的高度，但是仍旧无法出体！这个问题存在几个月了，算来因为这个原因错过了的机会不下三十余次。这次终于下决心来梦吧，求各位大神解答！待会我还在梦吧问一下梦友。还有一个问题，就是知梦后会全身麻麻的，而且使不上劲，就像虚脱一般。而且就算陪着顽强的毅力起身，意识会像打瞌睡一样清醒又模糊，清醒又模糊，没有几秒等我再清醒，发现我又变成知梦后的那个躺在那个地方的位置了，姿势都一样。就像时光回溯傲~~~呜呜呜，我想在现实生活中穿越，不是梦中······——！前几天让我给解决了这个问题，我不能起身，但是却可以躺在床上翻个身，让腹部朝上，手脚和刚才倒置，不急着动，努力让自己清醒。清醒后，麻痹的感觉耶没了，此时便可以自由活动了。欧，希望还有人有这样的问题能给你们个建议。好吧，还是那个问题，震动，无法出体。还有，我可以竭尽全力吧震动加速到很高很高，但是无法到那种传说中已经感受不到单次震动的温暖感觉~~~好吧我承认我火候还欠缺，但是咋办额，有没有宁给我解答一下想个辙嗷？把帖子给你搬这里来了。@天冷路人寒同时替你召唤一下贴个吧@宇宙之铁