过客提问来此问，入帮请开修炼贴——铁帮新手欢迎栈

今晚九点帆姐光临歪歪频道636791，速度围观啊！

入梦控梦都做得很不错了！跳井盖有没有效果？我从来不跳，不敢说，不过貌似铁吧的人很少有这习惯梦幻神丹的作用是让自己相信，你吃它没效果是因为你不信……飞不起来也是一样的原因，因为某些原因你不相信自己能飞强化一下梦中我可以做到一切的思想，你基础很好的。我会说我的清明梦从来没有这么长吗……

以前最好的一次就是半分钟...这次不跳井盖估计也是这样。这是不是心里暗示啊还是有任务目标？以前吃梦幻神丹一抓口袋好几个，我都是挑挑拣拣...也可能说的内容不详细吧，潜意识就不甩我？我觉得以后进里边先跳井盖，在洞里边把几种延时方法都做一做，感觉洞里边挺稳当的...

萌物哥。。。到底压床要怎么出体啊。。。压床时梦体貌似很难出来。。。想等他压完再出。。。可是压完就没有了。。。。。

新手菜鸟，问两个个问题，，求大神指点~1楼本菜鸟中午有0.5-1小时的休息时间，你们都说休息的时候练太玄经没用，那我该什么啊？怎么练？然后，我每天晚上4点到5点之间都会自然醒，起床后起床上个厕所，会床后就开始练习太玄经，不过我只出现过两种情况，要么练着练着就睡着了，要么练完8组后，就精神的很，根本没办法入睡啊，这种情况出现过两三次了然后到了6点左右才能迷迷糊糊的睡着了求大神指点迷津啊，本菜已经找到过信号，并且下过床，不过只试过两次，然后两次都被潜意识带回普通中了。求指点求指点，精品贴我天天都在看了，方法繁多不知道练哪个问题转到此专用提问帖，原来的帖删除了，请到这里看哦亲@陪我大声狂吼

答：
==很明显你没有认真看帖子！谁说休息不能练习了？那个说的是平时晚上刚刚躺下的时候。再去好好看一下帖子，太玄经的和WBTB的，仔细看，认真看，好好看，还有关于太玄的补充说明。有不懂得的再去置顶帖问。给点耐心，放松心态太玄经看五遍，尤其细节。
然后藏经阁二楼那个“走近大师系列（一）开局四法”看三遍。

复制过来~压床出体要点：1.坚决不要在脑子想东西很多时用力起身。在脑子里想东西多时，入梦不深。用力起身的结果，往往是把肉体肌肉牵动了，会变清醒，失掉出体机会。2.要想起身，用意念幻想自己在动，体会梦体左右翻滚的感觉，或者体会意念指挥一只手反复抬起落下的感觉。等到忽然发现能动了，什么都不要想，翻滚下床。这时动的是梦体。3.梦体难以离床，或者离床后很快被弹回，最好用触觉稳固梦体。翻滚下床时如果比较难，就把梦体的一只手拉着床沿或者床单，保持下落时依然有触觉存在。落地后立即摸地，仔细体会地面的颗粒感和温度。如果感觉比较虚，多爬几步，到门口时拉门出屋。离开床远些就稳定多了。4.没有视觉不要急。不要用力睁眼去看，把周围当成光线暗。慢慢寻找光线，景物会自动浮现。5.从一个场景进入另一个场景后，比如跳窗、穿墙、拉门出屋等，往往显意识会削减，潜意识变强，梦中景色更稳固，但是更容易迷失知梦意识掉入普通梦。所以在穿进新场景后提醒一下“这是梦”。6.记得验梦。有时觉得自己醒了，往往是假醒。所以最好咬指、扳指、拉指、捏鼻吸气等各种方法中找自己适合的方法验证一下是否梦里。验梦时不要犹豫，果断迅速，不给潜意识欺骗自己的时间。咬指如泥，扳指贴臂，拉指变长，捏鼻能吸气，必是梦中。在梦里做各种危险动作前，一定要验梦，确信这是梦里，才更容易打消顾虑，增加成功率。

谢谢，下次压床时试试

感谢大神我错了我会认真看的

哈哈我是同学推介的有好几次觉得自己在做梦从梦中挣扎醒来觉得蛮神奇的

接触清明梦第3天，今天白天利用朋友去上班闹醒我的时间练了下太玄功和梦屏法但是没有直接出体或者抓屏入梦。这次是梦中知梦，那个普通梦具体是什么忘了但是我突然就想到我是在做梦接着普通梦场景破碎，接着感觉身体在震动，好像所有思绪又回到了床上，然后运用吧里一些大大的做法，先在床上起身，接着脚着地，成功出体，接着咬手指验梦确实牙齿能碰到一起出体这块我没花什么时间，感觉比较容易然后我还想试着争开眼睛，发现有点难就没睁开，但是到了客厅后发现又可以看见东西了而且明显感觉外面比较凉。试了下穿墙也可以，然后发现另外卧室有个美女，结果。。。。。。然后后面兴奋过度就醒了导致梦遗。。。悲剧PS：我想问下我梦中知梦是不是会回到本体？然后感觉一起床的时候我的梦境有点模糊，我想睁眼睁不开，为什么后面又能看见东西了？场景也比较暗？而且做那事太兴奋就会醒有什么办法么？求指导----------@那夜_伤HI吧里不允许单独开提问贴~帮你复制到这里，会有更多人为你解答！祝你在本吧玩的愉快^^

求解捏鼻子能呼吸一次，再想呼吸却不能了……

今天失败了@旺民GG1楼失败了！昨晚12点睡的今早5点半醒了上了个厕所回床上坐了10来分钟然后接着睡...9点起来了怎么点记忆都没有啊，现在只记得点点梦求助HI吧里不允许单独开提问贴~帮你复制到这里，会有更多人为你解答！祝你在本吧玩的愉快^^

@那夜_伤。梦中知梦不一定会回到本体，你会在哪里，由你的意识决定。模糊很正常，无法睁眼睛也很正常，随着梦境的深入，一般都会变得清晰起来，直到梦境结束前。这些模糊可以用搓手，摸地板之类的深化手段解决。做那事兴奋掉线的解决办法是，多做。。。当然心态得蛋定。

@旺民GG。我不知道你练习什么，我也不知道你WBTB后，有没有发出强烈的意愿。所以，没有详细信息的结果是，我也不知道怎么办。

我几次出体都差点让人抓起来吃药然后囚禁在梦里一段时间似乎那个世界出体是犯法的就像偷渡一样求解释啊

请问太玄经里的四步是分开做还是合起来做？

没有人回答我的问题。。。

周末都不在吗

周末大家不上班，都出去玩咧，还呆在电脑前干嘛~

昨天晚上和朋友一起睡3点半才睡,,今早上朋友6点就把我吵起来了然后我醒了10来分钟又睡着了因为在宾馆嘛当时地上又脏我就梦到我在宾馆醒了然后我叫我朋友和我一起穿衣服把地下收拾一下但是不知道是在梦中，请问这属于什么状况？

就算是清明梦也有自己的含义，你内心深处所想，也会化为梦中出现事物。也许你潜意识就认为清明梦是不好的事物，所以梦中就有人抓你。详情，询问帆姐解梦。

分开做。

假醒是很常见的情节。对于修梦者来说可以分为两种，一种是梦中显意识带入，会有意识的想去验梦疑梦。还有一种就是单纯的梦见自己醒来，梦中无意识，纯粹是大脑自导自演。

那请问下次我可以做些什么改进吗？

养成验梦意识，每次醒来第一时间捏鼻验梦。

可是今早上做梦的时候压根就没有要验梦的意识

有木有可能。。。真的有人会把我们关起来。。。嘘！

天生就有的话，那还需要练习吗。

要关也是先关铁哥蚂蚁哥，欧美那些研究清明梦的心理学博士他们。