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最近修梦的几个问题（求大佬解答，别沉）

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楼主第 1 楼 ·
一楼献给一路同行的梦友们
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楼主第 2 楼 ·
第一个问题，估计是全世界的新手都想问的，太玄做切换时做了一组就迷糊了，之后强行继续进行切换，两三组后就失眠了，怎么破?
  • 对，有时才做一组就过快睡着，清醒过度强行四组却难以入睡。
  • 这个lili已经说的很清楚了。把握好练习的度，只有自己慢慢积累经验了。
楼主第 3 楼 ·
第二个问题，练习WBTB需要控制好起床和清醒的时间长度，有什么样的软件可以知道自己的快速动眼期从而设定起床时间?
  • 不要用软件，自行控制，不然你会退步甚至变得不可控，你睡前提醒自己到了哪些临界点要去更改，NPC那些不能说话忽然说话就是疑点。不要惧怕另一个世界的环境
  • 楼主回复南十字星-筱骨:铁哥说得那个addintimer呢
  • 并没有软件能知道你的快速动眼期，而且这个时间也不是一层不变的。推荐睡前暗示，养成自然醒的好习惯。
楼主第 4 楼 ·
第三个问题，午睡推荐什么样的方法来稳定梦境
楼主第 5 楼 ·
第四个问题，WBTB可以和太玄一起练么
  • 怎么不可以？
  • 太玄跟WBTB一点都不冲突，不如说WBTB后练太玄才是正确流程。如果不恢复一定的清醒度，即使做太玄也是秒睡，练习不到位的话也难谈知梦了。
  • 楼主回复 非常感谢小吧的回答
楼主第 6 楼 ·
第五个问题，晚上太玄和WBTB或DEILD失败后，第二天会很困，晚上睡得很死，做梦时间几乎没有，梦的质量也很低，对此有什么解决办法?
  • 睡前喝热牛奶提高睡眠质量，还容易起夜，自然的wbtb比闹钟叫起的好吧
  • 楼主回复 自然不起来，，，一觉睡到天荒地老的类型
  • 太玄是否太过在意在练习中出现信号？WBTB是否清醒过度？DEILD不适合新手练习。如果在练习中睡意越来越浅，说明你可能没有练习正确，再认真看几遍练习流程吧。任何练习手段都是以能够睡着为前提的，不睡着谈何知梦。
楼主第 7 楼 ·
目前就这五个，请大佬回答，至于其他梦友有问题也可以在下面插楼，但是有一些要求。1.不要问理论问题，主要问实修上的疑难2.提问和回答一定要高质量，没把握和没实践的不要信口开河，这是对所有梦友的尊重。3.不论问题的深浅，请尽力而为，一视同仁
第 8 楼 ·
顶楼主，很多问题也是我想知道的！以收藏
楼主第 9 楼 ·
第六个，有很多人自称自己可以控制梦鸣，可以随意让耳边的嗡嗡声变大变小，我也可以，但我不觉得这是梦鸣，我以前出体听见过梦鸣，完全不一样，所以这到底是什么呢?与梦鸣有什么区别呢
  • 耳鸣其实是大脑运作中产生的一种声音，醒着的时候只要在安静的环境下注意听都能听到。梦鸣是在临睡点时出现的信号，代表着你正处在清醒和睡着的分界线上。
  • 楼主回复 这个问题困扰了我很久，谢谢
  • 楼主回复 再问一下，那我做太玄时可以听这个声音吗
楼主第 10 楼 ·
帖子不想发到梦吧，因为那里空谈的人太多，，发到铁吧大佬们又长沉不出，，，希望有一天这些问题能得到解答
楼主第 11 楼 ·
第七个问题，不动尊时想点什么好，想着身体就觉得这边痒那边痒，想着别的太容易睡着。这次试一下召唤（秋姐的饭前汤说的），咳咳，第一只。。。有点害怕。。。emm
第 12 楼 ·
被吞了
第 13 楼 ·
重新发。不要想着用软件去控制，不然你们会退步甚至发现越不可控
第 14 楼 ·
梦里的NPC实物有些有味道，有声音。有些有小心思，比如鄙视你。如果梦断了，先老方法续梦，去找疑点就是异常点。不要惧怕环境和NPC，都是假的，它们可以更改
第 15 楼 ·
11组就模糊说明清醒的时间不够，关于失眠的问题吧内搜索《百叉度用户-太玄之后，真的“失眠”了吗》，《太玄功制造失眠五大杀手》2快速眼动期是每个睡眠周期都有的，56个小时后在单个周期会增加，而不是到了快速眼动期起床3只有几次经验，不清楚4这个再把太玄仔细看一遍吧5尽量11点之前睡下，调整作息
楼主第 16 楼 ·
提问，lili小吧说让我看了百叉度的太玄之后假性失眠，我昨晚确实有这样的体验，明明感觉自己一到下就能睡着，但倒下之后怎么也睡不着，那么问题来了，这种翻来覆去的假性失眠我觉得很模糊，质量很低，浑身乏力，所以很难想到去验梦，肿么破？？