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从本人个体出发，褪黑素+太玄可以极大提高清明梦的几率，基本上

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楼主第 1 楼 ·
从本人个体出发，褪黑素+太玄可以极大提高清明梦的几率，基本上接近95%，但是质量不高，非常容易陷入梦境中。
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第 2 楼 ·
楼主的头像看着很熟悉啊
第 3 楼 ·
睡前褪黑素么～
  • 楼主对，压制前段rem，4-5小时后，rem爆发。
  • 不是维生素B6吗
第 4 楼 ·
褪黑素么。。以前用了很长一段时间，感觉效果很一般，可能是量太小了。
第 5 楼 ·
帮助是有的，不过现在就开始吃褪黑素哈？
第 6 楼 ·
褪黑素是啥啊。
第 7 楼 ·
可以一試！我正準備利用褪黑素，調整近日返常的睡眠時鈡……
第 8 楼 ·
我现在一晚有时候3-4个出体加清明梦，太累了
第 9 楼 ·
我一太玄就失眠，只能靠褪黑素才能睡着，但还没做过清明梦，难过