【修梦贴】Elroy的修梦之旅。这样很快乐，快乐就是我的梦想

锁屏镇住

------------修梦贴※防伪标签------------我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。对此，我承诺：·不为此耽误正常学习和生活。·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！

在学校是8个人一起住的宿舍，他们睡觉很晚，所以我的WBTB闹钟只能定在5点之后，但是7点半又要起来上课，好无奈...而且每次我闹钟响了，他们也好像都翻个身，应该都被吵醒了吧（对不起对不起）。起床后上个厕所洗个脸，回床上把前面的梦记到手机的记事本上，记完开始太玄。在太玄切换得朦朦胧胧的时候，总是有舍友咳嗽，翻身床板的声音等，影响很大（也是因为我的闹钟吵醒了他们吧，再次道歉）

正是因为这样，闹钟越调越小声，最后都不敢定闹钟了，自然醒的话才能练习。所以练习断断续续，没有多大效果，加上白天自我暗示和意识几乎都不去培养，睡觉时没有信号就是在普通梦被傻傻的牵着走。

现在放假了，暑假工也找到了，生活规律可以变得很正常，（上床的时间就有点....）白天上班时间全都可以拿来看帖（我是当网管的），所以就开个记梦贴吧，以前都是把梦记到手机里，现在可以搬到这了。铁吧的气氛很好，希望我的进步能够很快很快

一起进步

好心态的LZ，加油

加油，重在坚持

我总是那么的珍惜时间，舍不得白天（以前一直都是这样的），以前总是晚睡早起，现在才发现这样是不好的，要改成早睡晚起了（这样真的好吗...），额，反正昨晚又是12点回家，忙了一下，洗完澡竟然一点半了，吓得我马上上床了，把5点的闹钟关了，7点的闹钟保留，马上睡着了，第一个梦不清晰，就是几个小孩为了什么，要炸开墙壁，我看着他们把一个小小的东西粘在墙上，按下按钮就把墙穿了一个大洞，粘一排那个东西，一按墙就打通了，他们钻了进去，后面不记得，醒来我就记了“小孩”“爆破”几个关键词，现在想起来的不多

7点的闹钟响了，我感觉好清醒，但是我还是去上厕所洗了个脸，躺在床上把刚才的梦境回忆了一遍，不想记下了，但是想想还是把关键词记下吧。然后觉得那么清醒，还是先躺下等会再太玄吧，结果...结果秒睡了，产生下面的梦先是在老君洞的家，两个堂哥，我哥哥，二叔都在，他们说去游泳吧，坐公交车出去，我们同意了，突然我怎么跟他们落伍了，人全都走光了，就剩下我和英周两个人，我们两走路去，路上在一个人的家门口我见到有两个看起来很厉害，背着剑的黑衣人，英周说是因为那个家的主人很厉害，征服了这两个英雄（撸啊撸，撸啊撸……），英周又在那边和谁玩了一下，我叫他走了才走，前面是一个上坡，我们刚走到坡顶见到一辆公交车刚刚开过去，我就怪他说玩那么久干什么，早来一点点就好了，之后空白梦境跳转我在大学的宿舍里，走出宿舍区，好多认识的同学跟我打招呼，走到三教大草坪了，突然怎么就玩起了英雄联盟，画面一下子是我和其他四个同学坐在空中的凳子上，一下子是游戏里的画面，……后面好像谁掉线了，要我去找他，我就下了凳子，往宿舍走，走到六教门口看见英周，我就说快点啊，没有你会输的，你去哪了（我也不知道怎么那么肯定是他前边和我们一起玩的），他说他耳朵掉了，找不到，很痛苦……我说不管了，回去玩游戏先（叫他回去的期间有些事情记得不太清楚）。画面跳转，我开着自己的车搭着英周，现在想起来才发现这车好高级，有方向盘的，后面两排座位，两边没门……这不是校车吗……我们一边开一边聊天，突然他说他舌头掉了（小潜别逗了好吗，怎么老是掉这些东西），我能感觉到自己舌头前面三分之一不见了，我就停车下来，回头看一下，没有啊，于是又停车到路边，下车跟他找，后面醒了

醒来之后马上接了另一个梦铁坑说想找工作。然后有个老板娘拿来几张钱让我数了一下，他说我还挺可以的，去她那做吧，工作只是点钞。我想要是工资在2000这样就可以去做了，这样还可以让铁坑来做网管，他就不担心没工作了。我就跟着老板娘去到那了。又突然想想要是没日没夜的点那不累死，我当网管还整天都是坐着无聊的，梦里想了一下，做网管那么轻松，也有1200的工资了，如果在这是整天不停的点钞那我就不做了。在店里转了下，后面闹钟吵醒我了，看下9点20了，该上班了，2015年7月22日，也是记梦的第35天

那么久第一晚12点前睡下了，这可是花了我很大的毅力的。闹钟定在了5点和7点，醒了一定不能懒。各位晚安啦

感觉不想记梦啊，会有些羞羞的事情...，不过大家都是男的，你懂，我也懂昨晚11点半睡下，大概过了半个小时才睡着。得到第一个梦第一个梦永远都是混乱的，毕竟那时候很困。一开始是片段的，我出现在一座很破旧的两层的楼房里，做饭烧柴火出的黑烟熏得天花板到处都是以条条黑色痕迹，我在一个房间中不知道做什么，后来又到另个房间找人，现在大多记不清了第二个梦境记得比较多，我在上课，是高中的教室，我排位还是高中的排位，我在那里玩电脑（高中教室里玩，我也太大胆了），排位居然把喝了一口的咖啡还是可乐直接从我的后背衣领那灌进去，我很生气，他连忙又笑眯眯地过来说对不对边帮我擦，我懒得理他。过了一会，他又把冰淇淋丢一团进我后背衣服里，我忍无可忍了，真想打他，但是看到我旁边有两位女生，我还是又忍了下来。我把电脑扛到了另个桌子上玩（这电脑是台式的....但是没主机），后面又有一段不记得了接上，记得的是怎么有5、6个女生想要打我，追来追去，桌子都乱成一堆，然后我被逼到了角落，后面是墙，左边是一堆桌子，前面是那群女生，那群女生竟然想要非礼我......当然，机智的我直接调戏了其中的一个女生........然后（此处省略一些内容），还记得期间一个大学的同学在笑我竟然**那么丑的女的，我看了一下，一般般，瘦瘦的，瓜子脸，没多白，平刘海盖到了眼睛.....一会儿就是被外边的雨声吵醒，看了一下手机，4:16,起床来关窗

起来关窗后，同样的上厕所、洗脸，回到房间，以为刚才太困了，没做梦，但是回忆了一下想起好多，就是上面的梦。我感觉已经很清醒了，怕又像上次清醒得做太玄不会困的，我就直接关灯睡了。躺下，闭眼，念几遍我会知梦，我会做清明梦。然后开始太玄，看眼前的黑暗，十多二十秒后转到听耳鸣，耳鸣声很大，听了也是那么久后转到身体的感觉，但是走神了（经常会这样，身体的感觉都是自己想象的）晃过神来，想要感觉到真正的知觉，所以把精神集中到头接触到枕头的感觉，慢慢向下到身体各部位皮肤接触的感觉。接着又走神了，（一小段梦），晃过神来开始看眼前的黑暗（其中也晃了几秒的神，很短暂的），接着继续看黑屏，我从不抱希望会有异样，因为从来没见过，过了蛮久又听耳鸣声，但是同时不能没有视觉，所以还是久不久看到黑屏，听觉没什么异样也不会走神，过了一会转到触觉，又是走神，接着就是久不久走神，久不久晃过神来继续切换，如果是刚切换就走神的，回过神就继续刚才的。就这样久不久走神，久不久切换，后面感觉脚有点痒，我忍住了，另一个地方又跟着一起痒，就这样4、5个地方养，我敢肯定不是信号什么的，我还是忍住了。突然脑后勺痒了下，我马上下意识的去挠，同时头也侧了过去，顿时后悔了，不能动头的，前面做的都白费了。索性直接把痒的地方全部挠过，睡意全无。只有在重新把太玄做过，做了3组这样，也是一下走神一下做的，太累了，就再做了一组睡觉了。于是没有效果，接下来的是普通梦

来看看你，加油

回复 Elroy丶Riven：试试异步跟大挪移

今天朋友走了，昨晚喝多了，闹钟还是开着，但是闹钟响了没有起来练习，关了直接睡过去了。也没有什么梦，只是起床的时候能回忆起刚刚梦境。我在大学的教室上课，全都不记得了，然后和哲哥走在路上，他拿出他的项链戴上，我也怎么就得到了我的手链（现实中我定制了一条项链，对，项链，还没到），手链好丑，好大，是几个三角形交叉着套在我手上的，太显眼了吧，但是我还是免为其难的带着，想想定制的能不能退货呢？我又怎么定的那么丑的呢？继续走着，一个路口，我也不知道我怎么好像来过知道左边有一家银饰店，但是走过去一看，只有买衣服的店，我想算了，改也改不了的。但是又想想，可不可以让他溶掉在重新做，我再给手工费就好了，又想想到底是材料贵还是手工贵啊.....后面醒了

欢迎入驻铁吧~~~

欢迎成为见习铁匠，咱们一起进步。

真是对不起各位吧友了，刚开贴就那么多事情，昨晚喝酒，今晚又出来喝酒，而且是，现在才刚开始喝！，今晚又不知道睡成什么样了

我真的很努力了，可能是方法问题，或是什么的，还请各位看下指点我一下。第一肯定是睡眠不足，这个我承认并正在改，前两晚的熬夜让我精神不振，昨晚已经11点半睡了，可是还是感觉很困。半夜1点半自然醒来，外边还是一直下着雨，我想了想还是起来了，清醒了一下，不到两组太玄就睡死了过去。5点闹钟我5点18才醒来，把闹钟关了，清醒后5点38分睡下，同时回忆起了刚才的一些梦境，我懒得记了，就平静一下开始切换，但是第一组就走神了两次，视觉是看到自己想象的，触觉也是成了想象，然后我还以为触觉做完了，后面才反应过来前面的一组触觉都没做，只是做梦去了。就这样，从刚开始就走神，所以切换一组需要很长的时间，自然很辛苦

我不知道这样是否是好的，因为铁哥说到要散漫地做。但是一开始就走神了是不是清醒不够，（我已经清醒了20分钟并且自我感觉很清醒了）。在学校时我做的练习效果我自己都能感觉出来，而现在都是切很久才完一组，切了好几组之后，就是也不抱着成功的希望就睡去了（就是不管了，老子困的意思），之后果然什么都没有。而在学校时，我清醒过后开始切换，一开始是很仔细地感受每一种感觉，切换着，慢慢才进去朦胧的状态，慢慢的走神，并且可能一不注意就睡过去的可能，最后是强忍着做完了才睡去。之后产生了信号。

补充一点就是5点38开始练习之后，很辛苦地切换了4组之后，全身出现酸胀的感觉，我强忍着再切换了一组。我真的感觉很困，想马上睡去等太玄效果了，没想到我竟然睡不着，身上每处肌肉都是动一下就能感到很放松的感觉，但是不管怎样我都睡不着，后边不知何时在梦中被7点的闹钟吵醒，觉得才睡了一下，所以就没有起来练习。今早9点的闹钟也是9点18才醒，（我真的是太困了），醒来之后没有马上记梦，洗漱之后，什么都记不起了，现在能记起的只是5点闹钟后能回忆起的情节

都忘来贴子记梦了，额，现在上班，黑白颠倒。昨天早上11点半睡的觉，睡得很香，第一个梦竟然也很清晰、真实、也很长，不过当时中午3点醒来没记梦，现在也只记得一些而已了。前面一大段忘了，只记得在一个楼梯上，两个楼梯拐角的平台上，我，还有我的前女友。我们在聊些什么，之后我把她搂住，想要和她复合（PS.现实中我是不想和她复合的...），她似乎想答应了，但是突然出现了一个同学，玩的很好把她当妹的人，她见到她只好笑了，不好意思地笑着转移话题。后边忘记了画面转移或者是前边我忘了...，我和铁坑在路上，初中学校里，我们去拿自行车，路上碰到了一些人，打些招呼，之后取到车骑出来，之后忘记了醒来15:14

之后睡下，又是一个又长又清晰的梦前面一段很长都不记得了，午后，我在树林里的石桌旁，和两位女生，我阅读一位女生的作文，写得很好，大概是关于自己心情还有对人生的看法，很抒情，（其中我没有看这个过程，只是直接小潜给我的内容），看过之后，我的心情好极了，很乐观。觉得这个炎热的天气都变得清凉起来。画面跳转，我去食堂打饭（内容不记得了），之后去了教室，教室里我看到一个桌子上好好多零食，我没动。但是随后有陶健和企鹅直接过去说，怕什么，直接开来吃了，我就问他们要点来吃，很香脆的东西。吃着吃着那个人回来了（是姚迪），他直接说个不停，这种人啊，我放零食那零食不说一声就拿，自己又不会买……之后辅导员进来了（前面的人物都是我小学同学），她在黑板上把一些内容用表格的形式写在黑板上，好多同学动笔做笔记，我不想抄（平时我就不喜欢做笔记，一直以来……），想过后拍个照就好了，突然又想到公差老师说过不能拍照，要自己抄……我看了下黑板的内容，第一栏是我们的名字，第二栏忘记什么内容了第三栏有三种类型的。1缺两天.2一个月全到.3一年算到。可见是一张考勤表（那你们还做什么笔记！）。之后醒来了，下午18:04

醒来之后觉得自己睡了6个多小时，可以练习了。起身清醒，把上边的梦记到手机里，大概过了半个小时，睡下开始练习觉得太清醒了，可能会睡不着，之后果然这样。我切换着，完全没有睡意，直到切换了两组后，开始会有一点点的走神，我就想开始观想吧，但是一加入自己的想象倒反不会有那走神的一小段入梦，于是我放弃想象，开始练习梦手，我想象自己的手向外甩，挺有感觉的，但是不会甩出去，毕竟我很清醒。甩手的同时我也还在切换，突然我从梦中拇指往上动了一下，把我惊醒了，（就是刚才走神了），我才记得继续切换，同时回想，刚才拇指的动作绝对是梦手，我现实的手是没有动的。继续切换着，大概有6组了吧，感觉右手，练梦手的那只手，有点麻木的感觉，左手还是感觉很正常。又切了一组之后觉得双脚也麻木了。我就想应该快到效果了吧，不知道该继续切换还是直接睡下。我决定还是再切换一组，正切换着，一个电话打来，我只好接了。接完电话，不知道该怎么办，就想直接睡去吧，睡下很久都没睡着，突然我的脚又往上一提，把我惊醒（也是从一段短暂的梦中），应该也是梦体。我继续睡去，之后睡着了，只是一个普通梦

前边一大段又是不记得了，又是我，还有我的前女友，我们在我家的卫生间里，我们两个聊得很开心，她笑起来还是那么的可爱，她穿着一件天蓝色的露背连衣裙，真的很漂亮。我又是搂住了她，希望她跟我复合，她好像要答应了，但是迟迟不说出口，我们说话的内容我都记不清了。然后醒来（梦中梦），我睡在自己的房间里，旁边睡着我哥的同学FI哥，我哥和他另一个同学头尾相反交叉着睡在我们的另一头，我们四个人睡在一张床上...，我还心想刚才我搂着的不会是FI哥吧，起床去卫生间要刷牙洗脸，张开嘴我感觉一颗牙齿有点不舒服，摇了一下竟然掉下来了，这时候哥哥刚在后面，我就跟他说我的牙齿掉了，我检查一下里面的那两颗（现实中我摔了一跤左边最里面两颗牙现在松了）没事，然后又看看刚才掉的那颗，哥哥让我张开嘴让他看看，发现没有牙掉啊，再张开嘴看，发现是下面的门牙掉了，心想真糟糕。我碰了下旁边一颗牙，那颗也有问题，一直卡着我的嘴不舒服，我扒了一下竟然把外壳刨出来了，像骨头的软骨脱离一样，很奇怪。闹钟响了，醒来20:10

一些梦外话。捏鼻真的是个好习惯，从今天起我每次醒来都要捏一次，不然会错过很多机会的。比如今天的梦中梦，如果醒来马上捏鼻验梦，我就可以直接在那非常真实的梦境中清明了。培养知梦的意识觉得真不起作用，比如我哥是现在在四川的，比如我不可能见到前女友的，显意识不强，多奇怪都不会知梦。还有一点，我发现接触清明梦后，我会有一些奇怪的“自我本能”的举动，1、记梦的第三天我去喝酒，之后半夜4点才迷迷糊糊的回宿舍，到了宿舍门口我进不去，叫舍友他们也没反应，我就心想可能是梦吧，可能我早就醉了回到宿舍了。我就想我可以穿墙的，一头撞到门上...“咚”...之后舍友帮我开门了。2、有几回在梦中我遇到了危险或是被追到角落无处可逃的时候，我就会想这是梦境，我有神通（但是竟然没知梦），然后利用各种神通或是按照自己的意愿改变梦境发展或是直接对危险不畏惧，逃脱了出来。3、今天醒来，我坐在床上玩手机，立在墙角的空吉他背包上半部弯了掉下来，我用余光看到以为是一个人在墙角弯下腰来，顿时无比恐惧。马上像第2点说的那样，认为自己有神通，转头过去定睛一看才发现原来是吉他包。想想觉得有点可笑，但是回想刚才的心情，如果真的是在梦里，也许我只是认为自己有神通，然后跟着梦境发展走下去，并不会只梦

串门串门，穿墙的时候要大胆点，直接往前冲就对

前边说了这几天黑白颠倒，所以现在刚起床，通宵完，有朋友约今晚来我家吃饭，所以只睡了5个小时，梦没记，但是6点10分的闹钟，我6点30才起，中间的梦记得很清楚