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记梦修清明
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夜阑卧听2楼主第 39 楼 ·
1015修能量一个小时开始
夜阑卧听2楼主第 40 楼 ·
边上课边观呼吸
夜阑卧听2楼主第 41 楼 ·
1016修能量一个小时开始
- 夜阑卧听2楼主积累能量
夜阑卧听2楼主第 42 楼 ·
梦见4条龙，后遇一些奇怪的事，反映过来时梦，开始深呼吸，自己飘了起来，醒来。
- 夜阑卧听2楼主我不服，修个能量都要掉线气气
夜阑卧听2楼主第 43 楼 ·
前几天生病了，暂停练功
夜阑卧听2楼主第 44 楼 ·
今早上梦见1条蓝绿色的龙，梦见进菩萨庙菩萨还给我说话。
夜阑卧听2楼主第 45 楼 ·
1020修能量半小时开始
- 夜阑卧听2楼主怕是不行，宿舍太吵了，让我分心，效率太低
夜阑卧听2楼主第 46 楼 ·
1022不行，每天保证最少2个小时的练功时间。一次最少半小时
夜阑卧听2楼主第 47 楼 ·
刚刚梦中出体，找指导灵，被拖着快速飞行，心想不对应该是召唤指导灵出来见我，于是说停下，请指导灵出来见我。我听见有人在说话，是指导灵来了，同时脑袋里响起音乐，听不清楚说了什么。我天。然后假醒到床上，我摘下耳机，耳机漏音，播放着音乐。后面是普通梦境。后来真的醒了，耳机还在耳朵上挂着。梦中出体，醒了，假醒，还在梦中，先冷静，深呼吸采能，可以开始清明梦。
夜阑卧听2楼主第 48 楼 ·
平时注意观察意识，想法，念头，深呼吸。练功开始修心轮，看看什么时候去星光界
夜阑卧听2楼主第 49 楼 ·
为了早起练功，从今晚开始早睡，**宿舍这么吵也不知道睡得着不。5点醒，修能量1小时，6点睡，回笼觉，7点半起，上课平时10分钟修能量多次
夜阑卧听2楼主第 50 楼 ·
11点上床，宿舍果然吵的一比。昨晚2点睡着，失眠，最后听催眠音乐才得以，今天8点醒。中午1点躺床上练功到2点，手心发热
夜阑卧听2楼主第 51 楼 ·
夜阑卧听2楼主第 52 楼 ·
局限:1还不能主动出体2还不能每次梦中清醒，自动转出体所以，加油，我可以的
夜阑卧听2楼主第 53 楼 ·
1025清明梦，坐着冥想出体了，不知灵魂飘哪儿去了，后来假醒，知道还在梦中，飞起来，像武侠女主出场那张霸气，大喊阿桑斯亚，召唤来了两条金黄色的小龙，打招呼后我请他们给我清理身体，他们有点不高兴的样子，我摸了摸他们脑袋，他们飞走了。话说，我们第一次见面，人家大老远飞过来，就请人家要做事儿，好不礼貌，下次先聊天互动培养感情
- 夜阑卧听2楼主清明梦的时候召唤指导灵，指导灵没有出来，我才转为坐着修能量的
夜阑卧听2楼主第 54 楼 ·
1026早上5点醒，没带耳机上床，冥想着睡觉了，败笔晚上记得带耳机上床少玩手机，没用，还不如闭目养神现在修能量30分钟
夜阑卧听2楼主第 55 楼 ·
1027练功1小时
夜阑卧听2楼主第 56 楼 ·
20171111没有早起成功，晚上睡不着，早上醒不来冥想两小时√晚上12点前睡觉
夜阑卧听2楼主第 57 楼 ·
201711125点50开始冥想
- 夜阑卧听2楼主两小时√
夜阑卧听2楼主第 58 楼 ·
假醒好多次，没有一次清明或者出体。长时间没有正经练功冥想，退步好多。没事，坚持，耐心，我可以的
夜阑卧听2楼主第 59 楼 ·
20171113中午躺着冥想，后面睡着了，emmm不要躺着
夜阑卧听2楼主第 60 楼 ·
两小时√
夜阑卧听2楼主第 63 楼 ·
20171114早醒成功，上个厕所回来冥想
夜阑卧听2楼主第 64 楼 ·
两小时冥想√
夜阑卧听2楼主第 65 楼 ·
201711115早上闹钟没响，刚刚午觉，本来是训练观心的，不小心睡着了，梦见出体，床上一个自己，要起来一个自己，但是脚和身子先起来，头卡住了！！
- 夜阑卧听2楼主记住，梦中出体，醒了，不用怀疑！还在梦中！可以转清明梦！
夜阑卧听2楼主第 66 楼 ·
速度这么快，又能出体了，虽然只成功了一半，但我觉得我可以做到的。加油！
夜阑卧听2楼主第 67 楼 ·
两小时冥想√
夜阑卧听2楼主第 68 楼 ·
20171116早醒成功，坐着冥想，别躺着，躺着要睡着
- 夜阑卧听2楼主虽然早起，但只练了1个小时，就没耐心了，因为很热。我觉得我可以练更久的，这样，冥想变热了就观心，观念头。
夜阑卧听2楼主第 69 楼 ·
冥想两小时√今天练功后午觉，梦见修能量，出体，清明梦，接着修能量出体，修能量出体，出了好多次，光是出体就这么好玩了。下次在梦里交朋友，问一下来到了第几纬度
- 夜阑卧听2楼主清明梦的时候，要注意深呼吸，更清新，稳定梦境
夜阑卧听2楼主第 70 楼 ·
刚刚开始冥想的时候，脑子里有很多念头，迟迟进去不了状态，这时需要冥想语音的引导。等进了状态，再把语音改为音乐，等状态更好了，就不要音乐了，摘下耳机，不然音乐声会进入梦境的。