以灵界宇宙旅行为目标！！！特开出体练习贴，希望铁哥保佑我成

铁哥。。。这么多次的练习，瞎猫都会见着几次死老鼠有时候我也会想，是不是我资质愚笨的关系。。。幸好我个性还算喜钻死胡同，偶尔也会啊Q精神自我娱乐下，让还不至于放弃努力这也是铁哥你一直鼓励的原因~\(≥▽≤)/~啦啦啦（竟然夸我到那么大的论坛都能吸引追随者的地步。。。那么多人里，再出个铁哥一样的高手也不稀奇啊）那铁哥就别去了，免得不痛快。我现在多多努力，争取早日熟练出体，那时我会尝试很多东西到那时候，还是需要铁哥这样的先行者指导的

补充两个细节1.跌下床的感觉不真实，我轻飘飘的，难道梦体不会模拟出重量感？2.睡前是侧睡，出体时趴着（我写错了写成平躺了），从来没用过的姿势，醒来时还是侧睡。。。那啥？怎么就有那么多人认为这是灵魂出窍呢？！

看来练习睡不着或练习后难入睡的问题解决了。。。是我不够累。。。还有意念强度过高的关系，看来的确应该每天下班回家锻炼才是昨晚1.54起来活动后看书后，练习无果翻身睡觉，结果很快就入睡了后面几次醒来也是一样，最后咬牙，翻身回平躺开始练习，结果睡不着。手贱看了看时间，发现是5.06分！！！知道自己一个小时后就得起床的我。。。就彻底睡不着了我昨晚倒是梦见小薄了，不梦的背景是仙侠世界，小薄在我梦中自述了她的一生，不过梦里小薄是长得和她头像一样，便不是真正面容。

铁哥，我昨晚倒是睡得挺香的铁哥啊，临睡点和意念的运用简直就是艺术，越练越有味道啊，和看哲学一样的感觉我现在运用意念基本不会难以入睡了，但又出现入睡过快掌握不了明天不上班，我今晚可以慢慢研究了，失眠也不怕，就当是交学费了铁哥说的也是，没有掌握确实证据前，我可不能犯出体吧那些人的错误，说的太断定了。等我水平高后，能深入研究了再说吧

被耍很正常，我也常常被耍，毕竟我们违反显意识主掌白天潜意识掌控黑夜的规律了嘛正是这样，控梦心法意义就大了

你都是凌晨四五点才睡觉，内脏负担很大的。。。要不你学一下八段锦，和一些简单的打坐吐纳法调养一下身心

原来方法真是这样啊我今天在厂里喝茶时一直在想，到底该如何设计方法来体会临睡点呢？铁哥，我早上是这样想的，首先让杂念自己运行，我就静静放松让睡意上涌。然后我就立刻选择一个方法练习二十秒，梦手或旋转。没感觉就马上放松，不要让睡意淹没自己。然后又开始练习，如此反复维持，看能不能撞上它。

唔，等我频率能上来时，我再来研究这个问题吧？现在想多了，会影响我的练习

当时看到你的样子我就开始觉得奇怪了，不太对啊，真长这样吗？可惜我对梦境不敏感，不能觉醒过来。

5.6个小时后，几乎每个睡眠周期结束后都会醒来吧？我都不用闹钟，看时间差不多了我就开始练习了。

这是值得庆祝的一件事。。。。。。。你家的潜意识和你关系越来越好了，开始开一些无关大雅的玩笑了。。。。。。好吧O(∩_∩)O，其实我想问的是。。。是不是你睡觉踢被子着凉，鼻涕堵住鼻孔了。。。

应该是如此，潜意识把身体的感觉带入梦里了不愧是兔子。。。就算验梦也是如此与众不同。。。话说，这貌似是你第一次假醒啊我过去还以为你是假醒绝缘呢那你也开始养成睡醒就验梦的习惯吧

抱歉啊。。。兔子。。。你写的普通梦太详细了。。。我一般都是一眼略过

一直以为你只有出体。。。抱歉啊兔子，你写的出体太精彩了，所以果断的！我没看到知梦的楼层。。。我有罪

10.40左右睡觉，4.44起来WBTB，天冷无心活动就躺在床上看下书后练习，右侧睡蜷缩着。。。这夜晚估计2到3度吧。。。觉得老是手和旋转有点腻了，就换点新动作，就是像游泳那样意念两脚伸直又回来没成果，但是感觉已经相当接近临睡点了，睡前记忆的丢失不多后有一普通梦接着假醒，假醒很短可以无视，就是我醒来看下手机，发现时间是21.xx，然后就醒来了最近老是梦见故乡场景和亲人的音容笑貌，可能我在这地方也呆不长久了。。。不过说实在的。。。知梦扳机对我彻底无效吗？！超过三个星期了吧？！怎么还不是没有因为梦见故乡而知梦过？！后醒来6.23，起来上厕所活动，后回床练习，右侧睡睡不着手臂压久了有点难受，翻身左侧睡依旧那个动作，睡意朦胧的好像真动了，不过怎么没有摩擦力？是我的幻觉吗？不多想，换成耳鸣，没有想象中那样响亮，然后就睡着了后又醒来，原睡姿，马上开始练习动作，好像又动了但还是没有摩擦力，思考能力被压抑住了，没多想后又睡着然后又醒来。。。同样的情况。。。最少出现五次这样的情况，我都没有动，立刻开始练习，当时的状态似乎有点诡异，但当时没有思考下去直到最后一次醒来，也没动立刻练习，可这次练习无法进行，被子的重量床向上顶得力我的呼吸立刻开始运转的显意识杂念。。。种种因素让我无法练习下去，可能是我睡够了看下时间8.45，我躺在床上翻来覆去的回想当时的状态，又练习了一下唔，可能没人相信我所说的，但我觉得当时我不是假醒成功就是出体成功，但不知道为什么动作轻飘飘的，很柔和没有一点力量又没有摩擦力。当时醒来没有思考判断能力，但现在我觉得那种感觉那种状况不能模拟出来才是我不应该换新动作的，老老实实旋转比较好，这个起码有两三次经验了，立刻就能判断出是不是成功了现在怎么说都觉得言语无礼，我今晚再试一下新动作好了，如果再出现同样的感觉就立刻捏鼻子，如果成功的话那早上的状况确实就是出体成功了

想起了，原来我在清明梦吧还有个记梦贴最近记忆力衰退吗？窝在这里后，清明梦吧的事几乎忘光了现在才发现，原来我是5.21开始练习铁哥地方法开始练习出体的。。。还没到两个月呢当初铁哥说他用了一个月就能由清醒状态到直接出体了，我就说那我就用三个月吧，还没到三个月呢！看了下当初渺小的愿望，再看了一下今天的成绩，突然间感到无比满足我已经得到比当初许下的愿望更多的收获了那好！从现在起许下新的愿望，十月前达到每天出体或者一次知梦的成绩。从现在开始，努力吧！

其实我总觉得。。。帆姐的心理学不够直接。。。兔子啊，等咱们以后出体知梦熟练后，直接去问潜意识不就更直接了吗，总比猜来猜去好

铁哥真没反应过来啊，和我第一次旋转一样，对那种状态不敏感就没反应过来也是我够迟钝的关系，直到最后完全睡够不能继续的时候，显意识活动起来，咦！不对啊刚才怎么回事了这也可能是我连来了几次的原因，没有思考，如同本能一般一醒来就开始，自然而然，水到渠成

我是现在开始练习新的验梦方法，学习抓住醒来那一刻出体的原因，才改掉睡醒第一刻验梦的习惯的。。。小薄啊想要体会清明梦的快乐，不下定决心把验梦变为习惯可不行啊

一个闹钟十几块钱吧？电子的应该更便宜

好习惯一旦养成后可是受益菲浅啊只要睡醒第一时间捏鼻子就好了，我都是侧睡，手就在鼻子前，不用一秒的时间就可以捏鼻子了

早就该放弃中午午睡了，没有成绩不说，还会让夜晚入睡困难昨晚睡得倒早，七点半，可是翻来覆去睡不着，只得起来看书看到九点多时才有困意回床又不知几点才睡着了，唉，听说具有高度觉知的修梦者，可以做到何时何地，想睡就睡想醒就醒。路漫漫其修远兮，我的路还长这很呢。。。因为不知几点睡着，WBTB我是在三点四十八分醒来做的没有假醒知梦出体神马的，做了不知算是什么的梦开始铁哥教我如何入梦境，体察这世界，进入方法很搞笑，不知如何说后来铁哥就消失了我看到这世界空间是一个又一个残缺的图像合成，时间就是一个巨大不可言说的时钟在搞鬼后来我往深层探去，发现我也不过是另外的生物，在玩的电子游戏人物后醒来，接着探查临睡点似乎体察到了，但是在那个点，我好像不能思考不能反应，不能有所动作后醒来，不由自主的伸了个懒腰，觉得不这样做不痛快回忆起来我自以为进入临睡点的那一刻，就像回忆我昨晚做的梦一样，飘渺不可触摸然后我就得起来吃早餐啦~~~昨晚做梦数个，挑一有意思的回忆下，简单记下来成绩无，今晚还得努力

那就继续努力，增强自我的释梦水平吧我现在的业余时间就是在看庄子所讲述的哲学，唔，释梦，我觉得耗费的脑力过大可能会影响练习，等我水平高点后，在看有没有时间，说不定我也会开始看书尝试下

能苦中作乐，就已是难得的学习态度。兔子你更进一步，越学越学越有滋味，苦尽甘来了不过释梦的同时别忘了修梦哦，别忘了，你当初的目标可是朝和自家萝莉共梦来的把心态从玩转到修梦者吧，以你的资质，进步一定飞快

昨晚其实做了很多梦，但就这个梦，让我一直回味，一直回想。

八点睡，睡前看到梦屏，一男人在吃虾，不像是现实的虾，一口咬下虾头，虾头有触须无数，然后那男的脸和肩膀长出触须无数。然后就被踢，醒后啧啧惊奇，原来睡前也能看到它。醒后不久就睡去（有验梦再睡）。两点零一WBTB，之后无假醒无出体无知梦。不知道是最近太累了，还是天太冷换练习姿势的关系？之后梦很多，都是短小精悍哪一类型。有一有趣点的地方是，几乎每个梦的结尾，我都会做出和梦当前情节不一样的事。两个例子，1.我在武器店买狙击枪和弹药，发现太贵了，舍不得买。老板威胁叫我快点放下，我突然想起，我应该是想干啥就干啥的才对。后就醒来2.出现一女鬼，一身白，小脸蛋没注意记住，当她出现后，我走到她身边。拍拍她小脸蛋，说你慢慢玩吧，哥我有事先走了。。。结果我就醒来了像是这类的梦境，我醒来后都会记得立刻练习出体，没反应，应该不是假醒。然后练习不久就睡去。虽然梦境很多，但是精神还不错，没影响到睡眠。今早成绩无，今晚还得努力。

补充，第一个例子，我拿起东西就走。

我一般六点起床嘛，睡够十个小时，是为了保证练完出体后，还能有充足的精力干活

我也是为了玩，为了终极的玩能够游戏于这红尘，不再受名利所扰，心灵永远自由（这是终极目标了）当前目标和你一摸一样啊

不算是梦，是清晰的画面能在身体迫切需要深度睡眠的时候看到梦屏，已经让我相当惊讶了触屏入梦后又会发生什么？我也不知道是就此展开一段清明梦，还是立马被秒踢？我就是觉得当时那画面很有趣，像看故事一样，我想看看那男的的结局总之，这是个巧合，无意间发生得巧合。。。