【路过人间·修炼贴】好好努力，坚持到底

12/4星期四4点准时自然醒，清醒30分钟后平躺在床，做了4组太玄后感觉身体麻麻的有些状态，又做了2、3组快速的，翻身睡去，白天看了@梦仙入蝶魂大大的观想入梦，便在睡觉的时候尝试着观想，别说，还真的挺管用，之后我看到了梦屏并且抓住了，然后成功的转出体了。出体经过如下：我梦体缓缓起来，依稀可以感觉到肉体，慢慢的分离直至我完全出来，习惯性的捏了一下鼻子，能呼吸，确认是梦，但心没有放开，还担心会把室友吵醒。。准备开门离去，发现门把手消失了！于是准备穿过去，结果是头结结实实的顶着门，好二。接着我反身走向阳台，准备跳窗，再捏鼻验梦，便自信从5楼跳下，感觉自己像是羽毛，完全没有失重的感觉。。。（但我纳闷儿的是，我玩过蹦极，怎么梦境模拟不了失重感）双脚触底，路上一个人朝我走来，我吵他喊：嗨，那个叼毛！结果他不理会我。感觉世界好不清晰，便想掏手机电亮一下世界，结果我动了肉眼，醒来。。醒来后继续太玄，结果发现自己太清醒了，太玄4组后再翻身一直睡不着，便老实睡觉没练习，脑子里也是在自由观想，后来入梦的时候脑海出现画面了，结果一激动就掉线了，回来转假醒了。假醒过程如下：我感觉外面很吵，就打算起床了，看看时间，刚好7点。起来时发现自己眼睛睁不开，世界很迷蒙，我觉得有些怪，便捏鼻子验梦，不能呼吸！（看来捏鼻也不是万能的，得做两手准备啊）于是被骗过去了。洗漱的时候，看见墙壁便窄，又疑梦。我拿出衣架去捅了下室友润，开玩笑着说：你痛不？不痛的话肯定就是梦了。”结果把他弄痛了，他便用东西丢我！我接着洗漱发现墙壁有便宽了，还是不对劲，然后醒了。。。

反思一下。第一：这次出体时间太短了，世界也是不清晰，出体后的深化工作没有做好（当初只是吃了下被子）。这次失败是掏出手机准备开屏导致的（记住了）。第二点：只要觉得不对劲，疑梦了，不用捏鼻了，这必定是梦！现实里你不会出现“怀疑这是梦”的念头的（主动想起的不算），当然，只需在做危险动作时在捏鼻验梦~。这次短暂出体和假醒经历里，我都是先观想并且成功入境了的，效果非凡，我得要好好利用观想如梦啦~

梦仙大大的精华帖，标记一下：http://tieba.baidu.com/p/1570025754站内

观想入梦法（梦仙入蝶魂）热身工作：1.首先要做好放松；2.躺在床上，感觉心思足够平静，就开始观想。观想入梦的方式：1.躺下放松后什么都不想，一段时间后会自生杂念，这时候逐渐引导杂念形成初始境（剧情连贯，场景稳定）。其好处是不用动什么脑筋各种场景素材已经基本到位，我们要做的只是按自己的意愿改动（经常改得太夸张笑出来→_→）2.自己凭空想象（YY，胡思乱想，有条理的想），或回忆记忆（今天发生的事，某电视剧情，某小说，和女友吵架）。其好处是能预先设定好想要的场景，可能刚开始的时候不会出现境，要做持续性的回忆或想象，要在稳定境下大功夫。另：观想的时候身体是肯定没有麻痹的（回笼的话就不肯定了），现在要做的是夺舍文明版，在自己编制的境中加入自己这个角色或设定某个角色为自己，参与到这个境中来，这个时候为了真实度，视角要变换成第一人称（要是总是第三人称视觉或者在天上俯视怎么办啊！萌仙说他也不知道怎么办，或许你可以想象个镜子出来试试？）其实这个时候，如果不起身出体，和梦境已经没什么区别，如果目的是出体，请另寻方法。在成功的转换了第一视角后，不久就会应来真正入梦的关键，突然感觉身体酥麻，动不了了，这个时候，第一要冷静，第二要淡定，选择继续玩编织的梦还是压床出体。如果选择继续，那就无视它，把全部注意力投入梦境（之前做得好的话直接无视这一步。）如果选择压床出体，贴吧里面多的是。建议：观想是开始想象直到感觉剧情连贯，稳定后再转换视角。

12/5星期五晚9点睡觉，3个半小时自然醒，复睡去，3个小时后自然醒，3点半的时候清醒了20分钟，回床，做了4组太玄，但久久未能睡去，人还比较精神，侧身睡的时候开始观想，但没能及时入境，应该是自己注意力转移了的缘故，所以未能及时抓屏，中间做了个普通梦，从梦转醒的时候我尽然进入了压床的状态！（应该是太玄的功效了）我感觉有人派我肩膀，心有恐惧，不敢继续深化状态转出体了。。，然后醒了。醒来之后睡去的过程，又做了个普通梦，我识破了梦的时候就坠入了下一个普通梦了，被成功的骗了过去。。反思：1.自信的心态：太玄4组后我人依然蛮清醒的时候，心里冒出了“可能不会出体”的不自信想法，应该及时掐灭的，不能有负面的看法！成功的骗过自己才能骗过潜意识；2.面对压床：还是有害怕的心态，之前也是压床后不敢转出体，急急地醒过来，不对，得要做到心中无恐无畏，妈的，人没死就别急着醒！什么有“人”拍你，只是潜意识的把戏！

12/7星期天晚8点早早就上床睡觉了，想着是时候来一波清明梦了，结果啥都没收获着，只有2个普通梦，经历如下十一点时自然醒，记下普通梦，我变成了lol里的adc，我发现自己非常的菜，根本不像是自己的水平，我被寒冰大中了，然后被德邦一阵猛撮，杀的我欲仙欲死，最后我的战绩是10杀14死（尼玛我根本不会这么菜好么，估计是最近都没玩游戏的缘故）。花了7分钟记梦，我回床做了5组太玄，感觉自己的状态还可以，头脑有些迷糊，手脚也是麻麻的了，于是我放心睡去，暗示自己接下来会清明，同时在脑海里观想画面。可是接下来我并没有进入太玄境，只是在2点40的时候真醒了，，，然后记下梦境关键词（现在想来，这个做法是错误的，太玄后真醒我应该放松后脑，争取再进入太玄境的，我还是tooyoungtoosimple啊）。普通梦二：第二节课下了，同学们纷纷出去做体操了，我出去的慢了，待我去的时候他们已经在做操了，然后大家开了个会，我坐在椅子上不停的旋转（搞不懂有什么含义），然后大家一起喝酒。当我醒来的时候，发现自己和室友波1、润b在车上，已然是在回来的路上了，原来在我醉的时候大家旅游去了，现在大家游玩一圈后回来了。。。尼玛的我一点印象都没有啊！气煞我也！发现自己的记忆丢失了一段，怎么都感觉不对味儿，我看到路上的一副照片，这照片揭示了照相的一个技巧，只照一个局部，然后达到了一种完全不同的效果，你甚至都以为这是另外一种事物（我醒来记梦的时候，大脑告诉我，这是潜意识在提醒我：这只是梦！）。室友波1的电脑也掉了，我又回忆在这期间发生了什么，在这纠结里，我醒了。原来还不懂椅子旋转和“醉酒失忆“有什么深意，但当我把梦境整体的梳理了一遍，我都懂了！当我坐在椅子上旋转的时候，应当就是我梦体在动的时刻了（太玄发功了~），但小潜这家伙太狡猾了，他把这种动静完美的嵌入到了我的普通梦里，于是我就被骗过去了。。。。醉酒失忆：人喝醉了酒，再次醒来，对自己醉酒时发生的事情完全不知情，这不正和人坠入睡梦，醒来啥都不记得是一个样子的吗？看来我的小潜还是很聪明的么，架构故事的能力这么强。。。完全把我耍的团团转啊~不过他也用照片给了我提示，不过我哪有那么敏锐去识破啊，哭瞎，这真是把我甩入梦之空间然后让我解谜啊。与小潜斗，其乐无穷，我一定要搞定他，把他变成我的朋友！

12/10一次颇有意义的普通梦，关键词：低落、失望、重新。-------正在上课，可是我没有笔，我只好看着别人答题，有些无所事事。下课了，有人来检查卫生，我桌子下有垃圾，我急忙捡起垃圾向外面丢。||---数学课开始了，老师正在讲非常简单的知识，但我听不懂，我心情有些失落。这是老师突然点我起来回答问题，我说没听清楚（梦里确实没听清楚），让他再说一遍，老师便再说了一遍问题，可我依然不会，便坐下了。老师接着点人了，是个学渣，他回答完全正确，同学们纷纷鼓掌，为他喝彩，我感到更加失落了。这时候我感觉自己的耳朵很痛，越来越痛，耳蜗里鼓起一坨肉，越肿越大，痛的我不能忍，接着，我左耳听不到声音了，配合着我失落的心情，好想回家啊，逃离教室，我想回家，我想老爸。||---老师点人上讲台板书，我不会，在下面发呆，我朝着旁边的女同学望了望，发现她身材姣好，令人心动，可她用一副鄙视的眼神看我，仿佛在嘲讽我啥也不会，我顿时好受伤。||---班级竞选班长，某候选人做动作策划，但我居然知道了后续的剧情，我心里闪过怀疑的念头，醒来，坠入了假醒。。。||---室友波1去上厕所，我听见他赤脚走在地面的声音，听到这种声音，我当时心里涌上热流（居然深化了梦境），后来他回来了，竟来到了我的床头，我感到一股莫名的害怕，便强行挣脱醒来了，未能识破假醒，也未能识破压床。

反思：不知道是不是自己清明的意愿太强了，wbtb后太玄5组后我久久未能睡去，僵持了接近40来分钟，觉得自己再守意识的话，绝壁要失眠啊，我便有些急躁了，我也意识到了不能急，便慢慢观呼吸放松自己，之后再次从全身部位放松，在这个过程中终于睡去，当然，我就没守意识了，在守意识要失眠的。然后我就做了上述的超长普通梦+假醒压床。醒来就捏鼻，一定要养成习惯！！！面对压床，还是不能淡定，不能直面恐惧啊，一恐惧，便丧失了头脑。总结一下，清明意愿太强反而不达；心有所惧犹需锻炼。

12/1112点入睡，意念自己4个小时后醒来，结果提前半个小时醒过来了。我只清明了5分钟，做了5组太玄后翻身睡觉，一边心里想着“醒来就要捏鼻，待会我会清明”，不知道是我想太多了还是意愿太强了，我居然2个小时都没睡着，观呼吸什么的没用，放松身体什么的也没用！真是造孽啊。想我堂堂秒睡党，曾经眼一闭一躺就能睡，而且睡着雷打都不动的人，也会失眠啊！最近的生物钟有些乱！得治。

12/12睡觉之前跑了2000米，晚上果然睡的美美的。9点入睡，5小时后被闹钟闹醒，我没有wbtb，而是立马太玄了起来，做了5组切换，翻身准备睡，果然，意识偏清醒，入睡了半天没成功，唯恐像昨天一样失眠，我得想想法子，我回忆以前是怎么睡着的，一种是什么也不想，另一种是什么都可以想。稀里糊涂的，我的脑海里蹦出了一系列的名词，眼前模糊的出现了对应的图像，然后我就顺着这些词语联想开来，最后睡去。我先是作了2个短的普通梦，然后感受到了出体信号！可惜的是我心有些急了，状态没稳就急着要“出去”，然后就没有然后了。。。||---关于太玄为什么没有立即生效，而是在我做了普通梦之后的时间里才生效的机制，我尚且不懂，不过可以留心注意一下。反思：1.这次我机制的发现了“联想”对于快速入睡的帮助，以后我就多运用运用，争取多了解“联想”的奥秘，让入睡不再困难~。2.有出体信号时，不要慌，让梦体晃一会，争取学会转移意识焦点，做到一步“出体”。

最近没有很刻意的去要求清明，定个闹钟，半夜wbtb后太玄4,、5组就ok了，这两天倒是有假醒和知梦，不过都没有转换成本地出体，看来我比较执着“出体”反而忘了本身追求的清明了。

12/16星期二关键词：普通梦、妈妈、假醒、掉线---------记梦：我和妈妈分别居住在两地，但是隔得很近，这次我去找妈妈，路上我钻过了一个衣服堆砌的洞，我还遇到了名叫*珍、*惜的两个人，告别她俩后我继续往前走。妈妈一个人在家，便不想做饭了，她买了外卖，我过去的时候妈妈正在拿外卖，妈妈接着和送外卖的人一起走，因为还有个妈妈的朋友也是订的外卖，到了之后妈妈就和她的朋友（一个阿姨）聊天，阿姨是开服装店的，从她们的交谈中我知道了这阿姨有个儿子，她儿子不喜欢学习，但嗜好喝牛奶，愿望就是将来当个“品乳师”（有这个职业吗。。。？）当时的我萌生了要照顾好妈妈的想法，别让妈妈吃外卖了，对身体不好；普通梦二：我在打真人CF，但我的枪法很菜，我和一个高手狭路相逢了，我被逼到了墙角，生死之境下我超常发挥，做出种种假动作，对手瞄不准我，但我也打不中他，僵持之下又有人围了过来，趁局势乱的时候我偷偷溜了出去~---------后半夜我wbtb太玄4组睡去了，一连收获了3假醒，第一个假醒我完全不知觉；到第二个假醒的时候，我非常懊悔，悔不捏鼻，可这回儿还是没有捏鼻。。。顺着剧情走了下，突破了某个临界点，我TM又醒了；第三个假醒时，我对之前的事毫无记忆，顺着剧情走了会，但我的显意识明显抬头了，我清晰的有出体的震动，然后我准备“出体”时就卡住了，即将醒来，默默的我运转了一下太玄切换，稳定一下状态，还想深化状态的，可惜现实声音太大（7点了，有些同学早起弄得蛮响的），我僵持了一下就放弃了。。。

反思：睡前还是要在心里强化一下“醒来就要捏鼻”的意愿，不然根本不长记性啊，而且我目前还是没有养成捏鼻的习惯，所以被耍了

12/17星期三关键词：女同学，羁绊，whyshe，知梦，执念---------记梦：背景是过年的时间，我陪女同学扬送东西，是爱奇艺的一辆摩托（不知道这个意象代表什么），扬在开车，我在副驾上坐着，途径一个很窄小的路段时，我帮忙给她指路。我姐姐给扬发短信，说我有爱奇艺的会员，其实扬自己也有。到目的地时，我在拐角等她，她孤身去送摩托，我在拐角有些无聊，便想去找她，我走路的时候发现自己的视觉变得有些模糊，摇摇欲坠地，都快要撞上路上行驶的卡车了！我停在了一个高高的石墙门前（像古代的城门），看见了一个小女孩，小女孩说我是一个港商，说我能听懂港澳的语言（也不知道有什么含义）。待扬出来后，她问我往何处去，她自己是想要回老家的，她也确实在向那条路走，我便随她，我俩来到了一处乡村的小路，阡陌纵横，小路只是一条梗道，旁边就是水田，路上她把手机给我玩，可手机意外的掉到了地上，我捡起来，然后直翻滚（翻滚的心情里带着开心，尼玛这行为我也想不通，不知道什么含义）。|||--------梦二：我在家里，扬也在，她自在躺在我家床上，毫不忌讳的把脚掌搭在我的胳膊上，我们俩人很亲昵，而我也感到被信任的舒适感。场景切换：我和她师从同人，我俩一起学习如何架构翅膀（很奇怪的课程，我怀疑梦境背景已经切换到了仙侠世界了），老师带着弟子们出去做户外实验，我不小心被竹片划伤了左右食指，扬看到了，递过来一片纸巾，示意我把血擦擦，而我已然看到纸巾上沾了血迹，原来她的手指也被划伤了。剧终。---------后半夜被闹醒后太玄了4组睡去，倒是收获了2个知梦的片段。其中一个梦境里，我知梦后看到了周围有很多的npc，我知道他们只是虚幻的，但我不知道他们的存在是什么，当时就冒出了他们是鬼魂的念头，于是把自己吓醒了；第二个梦境里，我是在一辆运货车上知梦的，我蠢蠢的以为知梦了自己就无敌了吧，然后就从车后跳了下来，结果梦境消失，gameover。||-------反思一下：知梦了其实也没什么大不了，不意味着自己就能无所不能了，反而，只是一个有了自我意识的npc而已，想要获得神通还要逐步努力才行啊，知梦是万里长征第一步啊！

让我纳闷的是，我梦到的扬在我心中的地位并不算很高，我和她同学了有6、7年，但关系不咸不淡，刚开始有淡淡的喜欢，现在几乎没有，一开始我们只是同学，后来发现我们的父母原来也是有交集的，现在过年也去她家拜年什么的，但我依然对她没太多的感觉。我纳闷为什么梦到的是她，我在想：是不是在平行世界里她是我的灵魂伴侣，还是说我们前世的关系深厚？尚且理不顺，我且静静观察，看命运自有安排。

12/19星期五关键词：爸爸、黑店、美女--------------普通梦：爸爸开车送姐姐和我到某个地方去，途径一个商店，我和姐姐进去买东西，我花三块钱买了一袋辣条，不过整个袋子里只有一根辣条，其余的不见了（梦里我没反应过来，还是买了），姐姐也准备买东西的，不过她敏锐的发现这店里的东西不是偷工减料就是非常陈旧的，于是她没买。付款的时候我才发现不对劲，准备退货的，可是店家要挟我必须买，原来是家黑店！被坑了，我付了钱就走了。|||梦二片段：我来到了客厅，看见爸爸和姨夫正在看电视，爸一副昏昏欲睡的样子，我便叫他早点睡，老爸就躺沙发上睡了，我还把风扇调着对着他的方向。|||--我从客厅走出，准备回到自己的房间，途中遇到了一个大美女（具体的面貌我没印象，可我梦中就确信她是一个大美女），发生了一些事，而且她请求我帮助她，就是在梦中，她让我在梦中帮助她！（好像她知道我在做梦的事实，但我自己还不知道我在做梦，也就没有知梦了）我不好意思的说：我还能再梦见你吗？（意思是她太美，我不确信还能再梦见她）【我醒来的时候再回忆，我只记得她寻求我帮她的事情了，具体的帮她什么事情我怎么也回忆不起来了】哎呦，大美女，我也非常的想要帮助你啊，你可以再说具体些吗？我都忘记内容了。。你再来找我，我一定尽力帮你~

补充一下，昨晚睡后6个小时被闹醒，wbtb之后做了4组太玄，认真的、没有偷懒的太玄，可是，我毫无反应的就睡到了天亮，貌似还睡的更香了，这不科学啊！怎么感觉我对太玄免疫了呢？其实这些天我几乎天天都有做太玄的，之前也有假醒、知梦，但今天好离谱，死死的睡过来了，尚不知道为什么！

12/21星期天关键词：逃脱、退让---------普通梦一：有一个女人，她有个特殊的职业名叫颂者，她有一群追随者，而我是其中的佼佼者，我是她的超守护骑士（左右手都可以使用武器。。）。女人向国王介绍她的骑士，但她的方式不很友好，冷落了我们而只顾着国王了，我心存不满，不打算为她出力了。在酒桌上，我装醉，她过来服侍了我一下，想挽回我的心，但我还是偷偷的溜走了。我在田野上狂奔，也路过了森林和郊区，后来一直有人追击我！【梦中的我感觉这些场景已经发生过了】我记得和追击的人共交手了3次，而接下来也是这么发展的。。第一次：我在房间里被狙击，还好对手没有打中我；第二次：我在一个密闭空间里被敌人用手枪对着，我跑不了，幸亏敌人手枪没子弹了；剧情还准备发展，第三次其实是我和敌人在天台对狙，但我不想按剧本走，之后好像闹钟刚好响了。---------梦二：我被某个人揍了，我起来的时候却没看见人，于是我迁怒其朋友，我和那人（现实中的进宇）对招，他先是很弱后来变得好强，不论我怎么进攻，他只轻轻的退一步，便躲过了我所有攻击，好像是一种身法！

12/22星期一关键词：躲迷藏、打架、爹妈、水渍----------梦一：我们一群同学在房间里玩游戏，规则：人蒙着眼睛摸人，摸到了人还要猜出是谁，被摸的人不准动。先是一个女同学蒙着眼睛，她摸到了大熊（高中同学外号），她先是摸到了大熊的腿，接着顺着摸，一直摸到了大熊的XX，然后又猜不出来，于是女同学的手就一直在大熊的XX上摸来摸去。。。我们在一旁看待了，这轮游戏结束后，大熊说他都快要射了。。第二轮游戏，吴鹏蒙着眼睛摸人，他不是用“摸”的，而是用脚踢，然后他一腿就狠狠的踢在了志远的屁股上，志远也怒了，拿着撑衣竿子抽吴鹏，于是两人就打起架来了，我就去劝架了，好好的游戏玩成这个样子！-----------梦二：我、妈妈、姐姐出去吃酒席，回来的时候看见爸爸一个人睡着床上，我出门了一会，看见外面下起了大雨，回来的时候，看见妈妈和爸爸都已经睡着了，他们的身下都是水渍，不知道是汗还是什么（不知道什么含义，但愿不是不吉祥的吧，愿爹妈好好的~）

12/27星期六关键词：变体身心异步、出体、井盖、味觉-------------晚上10点睡觉，睡前暗示自己2点会醒来，醒来时不要动并且立马练习出体，再定了2个4点的闹钟，实际上是：2点之前我就醒过，模糊的记得自己练习出体，但睡过去了，之后2点真正醒来（当初我误以为是4点的），醒来后我下了床，喝了盒牛奶耽搁个10分钟后上床睡觉。我平躺在床，心里反复暗示：今晚我能出体。然后用暗鹰大神的【变体身心异步法】，只关注太玄的前两个动作，来回切换，中间有恍惚的阶段，暂时忘了暗示，回神会我接着暗示自己，直至自己睡着。在某个阶段的时候（应该是从深层睡眠进入浅层的那个临睡点），我先是感觉有“人”摸我的脸，我忍住了！接着，我迎来了全身震动的信号！先是微微的震，我等了一会，等震动变得更大时，直接翻到了床下！（看了铁哥的一个帖子，说出体的动作是模拟出来的，可以直接翻滚出来，以免出体时失败。这次我就是省了出体动作）接下来就开始我的出体之旅：------梦：我趴在地上，用双手摩擦了一下地面，然后就站了起来，当时记得铁哥的开局四法，好像是喊了：提示我的觉知。不过感觉梦境的提升好像不大。。接着我走出了房间，看见大厅的爸、妈都在，我大厅逛了一下，不知道该干啥，于是想试试自己的味觉怎么样，我到冰箱里拿出了个什么东西（忘了什么），吃了一口，发现竟然有味道的，和预想的不太一样啊。。我走出了屋子，来到室外，发现天是黑的（我主动出体的时候天都是黑的！起码3次了，估计还是境界的问题），我朝天大喊：变成白天吧，我的梦。结果毫无效果，我又想试试井盖任务了，想要换景，我先是抠地皮想要找井盖，没成功，然后目光一扫，看到另一处有井盖，我走过去，掀了井盖，准备下去的，结果发现里面有水。。犹豫了一下，还是没有下去了。我出了我家大门向外走，想探索其他的，在路上走的时候，心犹有不甘，还想着井盖任务，我在路上又看见了井盖，掀了盖子，观想了一下那边的场景，不知道是情绪波动了一下，还是观想牵动了眼肌，我肉眼睁开了！然后就醒了。-------醒来时发现3点半了，关了闹钟接着睡，继续联系，第二个梦好像也出体了，不过显意识太少了，既没有模拟出体动作，也不记得发生了什么事情，醒来才模糊记得出了体。。。

首先要感谢一下@小姑娘王蓬絮暗鹰哥的【变体身心异步法】，所以才有了这次出体经历。不过我不是在清醒时抓住异步信号的，而是在之后的睡梦中，我是直接坠入太玄境的，在梦里抓住了全身震动感！感觉更像是变异太玄~我之后也没有连续的假醒情况，这是不是有关个人的体制、身体状态呢，暗鹰哥？

总结一下这次成功的经验：1.克服恐惧：梦里感觉有“人”摸我脸的时候忍住了（之前上过当，2次害怕导致没能压床转出体），等来了之后的出体信号~。-------||--------2.耐心：出体信号一来，没有急着出体（之前也上过当，信号一来就急着出体破坏了状态！），而是等待出体信号变大后直接翻滚出体！---------||---------3方法：之前莫名其妙对太玄有些免疫，今天换个方法，用了暗鹰哥自创的【变体身心异步法】，然后就成功了！看来当路不通的时候，你需要换个交通工具~

12/30星期二关键词：蒙蔽、客观------------睡前暗示自己：中间一醒来就立马练习太玄，我朦胧记得自己醒了3次，但很快就睡着了，根本来不及做动作~。睡到8点wbtb，之后在睡梦中感觉到下铺的床在轻轻的晃、持续不断的，我还以为有人在撸管，便动弹了一下，示意他收敛一点。之后我醒来才意识到：我寝室根本没下铺的。。。又一次成功的被小潜蒙蔽过去了（估计是睡去的暗示没有做到位）。------------思考：潜意识会蒙蔽我们，那显意识会不会呢？他只会让我们知道他想让我们知道的知识。看来我还是要学会更客观的去看事情~

12/31星期三关键词：梦鸣、烤肉架旋转、秒踢、进退、虚荣、知梦、学宫---------11点睡觉，4点被闹醒，只清醒了一两分钟就回床睡觉，不知道是不是清醒时间太短的原因，我做动作时耳鸣特别大，感觉有60、70分贝了。我先是做【变体身心异步】，感觉自己很清醒，一时半会睡不着，便改做太玄，4组之后翻身睡去，在某个时刻，我又醒了过来，我在床上做着太玄，我感觉有出体信号，但苦于不知如何放大信号，马上我感觉到了身体以烤肉架的方式旋转，我立马出体，趴在了地上，用手摩擦了一下地面，站起来时又小小担心了一下会吵醒室友（出体后还是没有放开。。必须得改！），我观察四周时不小心就懂了肉眼，立马就醒了，状态还是太浅了~----------醒来后，继续太玄睡去，之后有普通梦、知梦、出体信号，记梦如下：----------梦一：我和妈妈坐在火车上，我手拿着书包、伸出了窗外！有个人提醒我前面有障碍物，我便把手收回，前面果然出现了障碍物，不然我的手就随着书包甩飞了！心里有些庆幸，我很感谢好心人的提醒。列车即将到站，但车速还是很快，外面有人想要上火车，就只能跟着一直跑啊跑，列车停，人们上车，都气喘吁吁的，首先上车的是2个妹子，长得一般般但是很白，妈妈劝我一起让座，我答应了，把座位让了出来。我站起来，用手扶着护杆，我手上戴了个护腕，妈妈询问我，我说这个纯属买着玩的。我感觉到了自己的虚荣心，多了个装饰品，貌似就比别人好看了一些，现在想想，我们都浪费了很多能量去维持虚假的“自我重要感”。这个时候场景变换了一下，列车背景变成了公交，妈妈和司机聊着天，司机很啰嗦，说个不停，正好路上有个直角转弯，他说要表演一下直角转弯，他一步到位，顺畅的拐了过去，嘴里说着：这转弯就是要一步到位。我插嘴了，说：退一步或进一点可以吗？（学过车的应该知道，过直角弯的时候要讲究后视镜和弯的对点）司机说也可以，妈妈说他真啰嗦，可竟然发现司机原来是我姑爷，于是妈妈便准备和姑爷一起回娘家，还说要待3天。不知怎么地，我有些担心妈妈会受欺负，我问妈妈手机号还是以前那个吧，有事手机联系。有些不舍，还是和妈妈分开了，但下车后我竟然不知道自己身处何处，我便跟着前面的一个妹子走，我琢磨着是否向她问个路，梦境消失~||-----------------梦二：背景是一处学宫，我在一处高台上晚捉迷藏，和我一起的还有3个女人，一个女人对我说：你知道吗，你其实在做梦！我瞬间知梦了，我试了一下一步瞬移，我目及一片白茫茫，差点找不着景了，我最后瞬移了7、8米，她们也看出了我的不稳定，对我说了出来。这时我看到了高台的外面，好像是一群仙人学生在学习法术什么的，此时我和她们交流，说着古之仙人追星逐月参加的**活动该是多么的法力无边啊！流露出感慨之情（梦里的我貌似是一个独立的角色，有着自己的记忆，我说这句话的时候，是知道这个活动的，醒来却不记得是什么活动了~）||---------------------梦三：我穿着类似清朝的官衣，焦点转移，我“看见”隔壁房间里有大水涌来，接着我看到了房间的墙壁上有一个奇怪的符号飞走了，是一个符号载着另一个符号飞走的（醒来记梦，我莫名的就觉得背景是在船上，其实我在梦里没有看见，我又联想到了北洋海军的覆灭，难道我是来到了前世吗？因为我平时总没有关注过这方面的事，应该不是日有所思）||-----------------梦四：我在模拟的床上，室友都去上厕所了，我隐约知道这是梦，但不知如何离体（用逻辑思考，已在梦里如何离体？但我梦里蠢的很，还就纠结这个。。），后来我的身体就一直转啊转的，持续不停，我感到些许难受，我还感觉肚子一直在咕咕的动弹，我想这么一直难受的转啊转，值不值，但我还是忍着了(只是想着要好好的练习一下，不要怕艰难），我欲出来，好像出来了，但床一直也在旋转着，我停不下来了。。。END

1/3星期六关键词：压床、影子、连续假醒------------||元旦节，睡的反而晚了，12点半睡觉，5点被闹醒，【变体身心异步】后再做太玄，之后某个时刻脑海里出现了画面，是Anglebaby以小儿状躺在沙发上的睡姿（前几天看的微博方面的），我观想自己搂着她，慢慢的我感觉到了她压在我身上的重量，再慢慢的越来越重，这时候我模模糊糊的好像感觉到了被子的重量，压得我有些喘不过气来，我有些难受，出不来体，微睁眼睛，我看到了墙壁上的画面：一个影子（头发根根竖起）要从身体里出来，但怎么也出不来，僵持着我好难受（这应该是一次假醒，然后模拟的画面）。之后我睡着了，连续假醒了3、4次，前2次直接被骗过去，后面知道了捏鼻，但没有成效。

1/5星期一关键词：红粉骷髅、打饭、临睡点、旋转、----------||睡4个小时后自然醒来，看了半个小时的神游，回床平躺，做【变体身心异步】直至睡去，我没有抓住临睡点，反而是在这个睡眠周期做个个梦，梦境如下：我在楼道中的平台上休息，看楼外的风景，这时从楼下来了人，我瞥见是个女的，我急忙把内裤提上（现实中裸睡，内裤就挂在腿上，带进了梦境。。）。那个女生没有发现我的异象，直接顺着楼梯往上走，而且她竟然在自慰！我在楼道处偷看了一下，目光盯了一下，发现她又走下来了，她走近了我才发现，她下面反而很像男人的丁丁。。我再仔细一看，这尼玛那是什么女人，这是2个纠缠在一起的怪物！一个怪物是身高适中的骷髅架子，另一个则像是鬼婴，附在骷髅的胸前，鬼婴的头上是密密麻麻的触手，绿色的、打着螺旋，梦中我看到鬼婴真是一阵恶寒。大、小怪物走到了左边过道的拐角处坐下，此时我右边过道来了2个女生（是人），好像是病了，准备去左边过道那里的医务室，我拦住了她们，和她们说了几句，把她们带到了楼下。片段2（此梦其实是承接上述梦的，但明显是独立的）：我从教学楼走了出来，来到了去食堂的路上，我看见放学的同学跑的飞快，原来是急着去食堂打饭的，于是我也跟着跑了起来。END----------||做完上述梦，我的一个睡眠周期结束了，我自然醒了过来（眼睛没睁，显意识出现，貌似还捏鼻验梦了一次），我立马回忆到了刚才的梦，在我回想那梦中鬼物的场景时，我心里还是怕怕的！这时候，我陡然觉得身体一冷、头皮一麻！我感觉马上就要动弹身体了，但我忍住了，这时候我又感觉到了有三只“手”抓住了我，分别在我的左臂、右臂和右肩处，抓住我右臂的”手“的力量最大，它把我往右边拖，我便静静的观察，它拖到底后我身体就旋转了过来，接着我身体就像烤肉架一样旋转了起来，转了2圈，我欲出体，可惜我sb了，我是睁眼起身的，立马就扯动了肉眼醒来了！我勒个去！醒过来一直后悔，不该睁眼的，而且我可以继续静静观察的，看看如何由旋转变为入梦的，只能下次再试试。之后醒来那段时间，思考了一下我的梦，想到了一些东西，下面再写出来。

梦的思考：1.第一个梦片段，无非是潜意识告诫我：色即是空，红粉骷髅！叫我莫要迷念，嘿嘿，我只是个凡人，怎能参透此等天机？我还想游戏红尘~；2.让我想起了我初中、高中时的场景，那时候中午一下课，我们总是跑的飞快（而我常常跑第一。。），速度的来到食堂，不用排队，直接打饭吃~。想着我上了大学，反而不热衷“抢饭”了，没有意义，只要是中午放学，必然要排队而且饭菜微凉，而如果你3、4节没课的话，来的早必然可以吃上热喷喷的饭菜。所以喽：【初、高中是这样的：大家一起放学，你跑的快，就可以抢到饭吃，不用排队；大学：只要你没课，来的早必然可以不用排队直接吃到饭，而有课的话，大家一起放学，你来的早，一样可以不用排队吃饭，可惜饭菜已凉】。我想到了2个方面，第一呢，人生估计就是这样了，总结起来就6个字：“跑快点，抢饭吃”。第二呢，命运论，你是否“有课”是已定了的，就是说饭菜是否凉了已定（天定），但你任然可以选择是排队还是不排队（人后天努力）。

1/6星期二关键词：武汉、负担、质问、平民窟--------||梦修经历：４个小时后被闹醒，ｗｂｔｂ２０分钟后回床，做了会【变体身心异步】后就转做太玄去了，之后没能清明，感觉我现在做太玄没什么效果了，还是得要运用【变体身心异步】或【观想法】－－－－记梦：我下了车，准备游武汉，于是我就徒步到处转，比较奇怪的是我一直背着我的被子（不知何深意），在一个马路上，我看见我的头顶有处高台，一个穿着热裤的妹子正坐在上面，她腿修长又洁白，我向前走了２步，准备继续抬头看她的腿。。。可我发现她注意到了我，于是我就作罢。我来到了一个校门口，发现一群穿着校服的高中生走了出来，他们要参加射击表演的节目，我便急忙躲避给他们让路。我继续走，发现此地有些偏，前面就是一个厕所，我掉头走了。路上我看到了一个低矮的假山，假山上本来长着竹子，主人直接将其造成椅子，所以就像是长在山上的椅子，梦里的我看到了也感觉奇特，假山上还嵌有洞穴，里面装着鸡蛋！很神奇，假山上还有马蜂窝。我登上假山，私自摆弄了一下那椅子。出了假山，路上在转角处一个人把我拦住，质问我怎么可以乱动他的椅子，我灰溜溜的走了，过了转角是一处池塘，池塘的水特别清澈，我可以望见其底，我趟了趟水，发现池塘里的淤泥还是很多的，感觉再玩下去可能会落水，便走了。路上我看到了一处平民窟，但没有进去，我好想迷路了，我上了一个公交。司机师傅和我说：早上早交钱。他说我在偏僻的地方上车，估计是武汉本地人，收一点钱就够了；在市中心上车就要贵些！他们算钱不是按路程计算的，但有些考量你是否是本地人。。。　　　场景变幻了一下，公交变成了货车，我在后面坐着，看见后面有２个骑自行车的妹子，她们也看到我了，估计是她们看我有些帅，就骑过来和我聊天，我和她们也聊得来，还想要下车送她们一些礼物，但司机没有答应、不停车，到站下车，我发现自己又来到了平民窟（做梦时没有发现，现在记梦时发现的），这里破败不堪，我看到了一些从事特殊职业的妇女，也看到了翻捯的麻将桌，里面的人都在赚钱养活自己。（其实当时我是想找个游乐场的，莫名来到了这里）

1/8星期四关键词：假醒，全黑，心障-------------||睡后4个小时被闹醒，清醒了20分钟后回床睡觉，心里一直重复我能清明。做了一个梦之后我假醒了一次，假醒内容如下：我看了一下时间，刚过一个小时10分钟，我意外的在墙壁（像是镜子）上看到了自己，是个小眼睛男人，不是我的面貌，我觉得有些奇怪，发了一会儿呆之后我醒来了。醒来之后现实感很真实，我以为这就是真醒了，不过想到了刚才的假醒，我还是捏鼻验了下梦，居然能呼吸！原来还是假醒！我从床上起来，发现环境是一片漆黑（我闭着眼睛的），我扳手指，一扳到底，然后睁开眼睛看，确实扳到底了，我急忙闭上眼睛，怕扯到肉眼，事实上我并没有因此醒来。我准备闭着眼睛下床，但什么都看不见，反而“感觉”出了地面的景象，我大喊了一句“提示觉知吧”，然后心中担心吵醒室友醒来了（心情波动了。。）反思：定个任务，下次清明一定要吵醒室友，破除我的心障！不然总碍手碍脚的，不痛快。--------------||这次短暂清明很奇怪的是：我闭眼就是天黑，而且是清醒的意识到自己是闭着眼睛的，我主动睁开眼睛时也没有醒过来，不知道什么原因？@353877848@小姑娘王蓬絮大数哥、暗鹰哥你们遇到过这种情况吗，这什么原因？

1/27星期二关键词：丹，鱼、水，关心---------记梦：和丹睡在同一张床上，我感觉到了浓浓的爱意，她说她愿意做一条在水里畅游的鱼儿，也很乐意水对鱼的回馈（比喻我和她的关系)，她留了我4封信，其中3封里写满对我的关心，表达了担忧我在学校受委屈的心情，我感到了这份情感的厚重，我掌心握着她的椒乳，没有进一步的动作，但我已经很满足了。