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问一下练习Wbtb半夜闹钟响了总是不想起来怎么办呀

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楼主第 1 楼 ·
问一下练习wbtb半夜闹钟响了总是不想起来怎么办呀
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楼主第 2 楼 ·
有没有别的好办法让自己起床练习wbtb
楼主第 3 楼 ·
每次都起不来太困了
第 4 楼 ·
烦请按照铁吧规则发帖
第 5 楼 ·
这个没办法只能靠意志力了，特别是最近天气变冷，更加考验人了。其实坐在床上玩玩手机，让大脑恢复一定的清醒也是可以的。但最好还是上一趟厕所，站着清醒几分钟效果更好。像我几乎已经养成习惯了，每天晚上不起来一趟浑身难受