跟着铁哥有梦做——木屋的清明梦历程记录帖

简单的总结：原计划的高强度练习一个月暂告结束，期间多次喝酒，耽误了许多，成功清醒梦十多次，未达标。但重新找回了清醒梦的状态。也会逐渐把它变成一种常态，不刻意，不强求，有机会就练，融入生活之中。小宝贝回家两天，我连续成功，最近要调整此种状态下的练习模式。

9月16日晚上的普通梦因为晚上要照顾女儿吃奶换尿片，要起床好几次，这样反倒是轻轻松松地回忆起梦境来了，各种细节都能记得。记录若干。1.在一个奇异的国度，海拔很高，气候寒冷，但是内心温暖，我猜想是因为母亲在这里的缘故。风吹起，刮来阵阵水晶状的小碎云，美丽至极，呼喊小伙伴一起来看。收到国王的接见，王后和他们的三个孩子都在，并列地坐成两竖排。食物很美味，桌子上的菜单上还标示着各种佳肴的价格，最贵的也就十几块钱。后去一沟壑里的建筑工地，远远地看到了大学同学栾，很开心地下去看他。他在那里当监理，见到我似乎很不好意思，还有其他几位设计单位的同学也围了过来，其中有一位直呼我名，问我什么时候才正经做些事业呢。我有点诧异，另一同学打断了他，说你看看他戴的安全帽，可是甲方的大领导呢。离开返回高处时，要过一个简易的木楼梯，有点晃动，害怕掉下去。后到奇异国度的平民家里，说这些听不懂的语言，后来主妇接了个电话，说的竟然是东北话。2.跟父亲到一高楼的顶部，因四周无栏杆，一阵头晕目眩，不敢站在边上。

9月18日下午的清醒梦现在跟老婆分了工，她主管晚上，我主管白天，小家伙上午中午都兴奋得很，一直不肯睡觉，直到下午2点多才开始睡觉，她大概是3小时
的周期，后五点多我躺下睡了一会儿，竟然直接清醒入梦了。最近看老婆喂奶的场景的太多，进入一梦，竟是两手抓着咪咪，很充实的触感。后焦点转移到地面上，
趴着摸了一会儿自个房间的地，小潜安排老婆此时进屋走动，以为是真醒，然后就真或假地醒来了，保持不动再要继续，貌似睡过去了。

各种普通梦和清醒梦作息被女儿完全打乱，但睡眠时间却增多不少，一天到晚都是呆在家里，得空就会睡上一会儿。普通梦的情节越来越精细，清醒梦来得也越来越不经意。做个散人的感觉还挺不错的，嘿嘿。
记梦若干：
1.
瓦店村东的麦场，我在菜地里观察一颗太阳花，花瓣被我抽出，冬虫夏草的形状，在地上慢慢变成了液体状，生命消逝的失落感。东边涌来了海水，妈妈在旁边问我
怕不怕，内心一种声音传出——天空是另一个海洋，海洋也是另一个天空。心想既然在天空之中，就没什么好怕的。瞬间已置身水中，远处似有大鱼游来，还是怕了
起来，于是沿着石山向上爬去，到顶后看到一座高楼，冲进了电梯，直接按了顶层。门未关之际，看到我和我老婆还有女儿三个人也走了进来，他们按了20几层。
我躲在电梯的角落观察着他们，没有说话，他们下了楼梯，我已知梦，用手使劲地摸着墙面寻找触感。到达顶层后，发现光线阴暗，没有一人，于是壮了壮胆，采用
铁哥常推荐的开门伸手拉人法找人，开了三个房间才拉出来了一个女子。
2.看到铁哥在微信上给我留言，说——你应该坚持把现有的工作做好。后面还有一大段，第一句是——我也把我现在的情况跟你说一下。正要下翻去看，女儿的哭声把我吵醒了。
3.
跟刘同学一起去日本，我们先是坐绿皮火车，又徒步穿越国境线，沿路看到背着木头的农夫，一直是他带着我走，先是到了一个学校，我并不知他的目的，以为是来
找人玩，后来跑到操场的篮球架，去取一个羽毛球拍，心里感叹——日本人还真是讲规矩，不乱拿别人的东西。后来去了教室，与几个交换生交谈，他们说着拗口的
日语，但是看他的本子上，写的倒全是汉字。走出了学校，先到一家小吃店去吃东西，类似很稠的汤的一种食品。店里两男两女，女的穿的很暴露，出来给我们打
汤，先很规矩地给我盛了一碗，又给同学刘盛，她的苹果5手机掉进了锅里，漂在上面，但似乎她并不介意。后拿着手机要跟我一起自拍照片，后又给我看手机里她
跟她男友拍的很SM的视频。离开小吃店，我们又到一个古城楼参观，在那里拍照留念。后又走在马路上，貌似该要回国了。真是一个完整的梦呀！

有段时间没有记梦啦。长期处于睡眠不足状态中。今日公司开会，午饭时间提前至11点20分，本来是12点30分的。早饭吃得饱，取消吃午饭，等几个同事一走，我就把座椅一斜，闭眼入睡。困倦之中我就持续关注着眼前的黑暗，竟也很快地入睡了，突然“醒”来，并无信号，但已感觉到细微的异常，捏鼻验梦，能呼吸。无法起身，纠结一下后再次返回到“醒来”状态，使劲搓手看手，状态稳定但视觉很差，依旧无法起身，意识焦点转移，直接观想摸地，瞬间趴在了地方，开始往前爬，爬上楼梯，爬下楼梯，一直到楼梯口的会议室门口才起身进入。耳边传来噪杂声，小潜出场开始捣乱，意识里的身体又回到了座椅上，心想看来他们是吃完饭回来了，但还是想验梦一下，怕搓手动作太大给他们看到，就改为轻轻地扳动手指，直接弯到了手臂上，原来还是在梦中。接下来便是跟小潜的斗智斗勇寻求平衡。好在小潜虽然捣蛋但对我还是相当体贴，协助我完成了突袭旁边女同事、抓换场景去街上捉妹子等任务，还算满足地结束了此次午休清醒梦之旅。总时长大约有半个小时以上，也是我迄今为止在办公室座椅上坐着睡觉所做的最长的清醒梦。记录下来，以后回味。

看破，放下，自在。

昨晚清醒梦里体会到了无我的感觉，离超觉似乎又近了一点，早上醒来满是喜悦。上午羽毛球，下午爬香山，晚上应酬吃饭，累死我啦、

今日在办公椅上午休，十二点半到一点半，梦里突然想到生命短暂时日无多不能浪费，于是想要醒来，一阵伴随着恐惧的急促感来袭，时有旁边同事走路的声音，果断不理，把意识转移到梦中，也学市区兄用手搓搓脸，但还是更擅长双手互搓，然后又摸办公桌，摸电脑。窃喜了一下后，想到已到了上班时间，让自己醒了过来。

今天是值得记录的日子，无限的幸福围绕着我，自然且完美的梦境。

昨晚十点半上床，坐被窝里看书，大约十一点半就穿着厚厚的睡衣睡着了。一点半被热醒，起床嘘嘘加喝水，回床。很久没有半夜起过床了。正好太玄一下。整简易版的，关注并切换视觉和听觉，同时加以我惯用的关注呼吸，边找舒服的睡姿边切换。期间想起铁哥曾经说过的听觉优先于视觉的推断，竟快速地获得了嗡鸣声，进入清醒梦中。起床，出屋，找妹子。我去，我怎么就好这口。得逞三次后再进一别人家里，我大学同宿舍一哥们在里面，貌似随着他进入了普通梦。掐指一算，已有十一个月没有真正的那啥过了。多亏有这清醒梦，不然心里肯定要憋坏啦。哈哈。

昨晚三点多起床看了恒大的比赛，五点多再回床睡，算是个被动WBTB，还真不错，快速找到感觉。也没下床，直接在床上翻起来了放在床内侧的许多书，最开始文字是错乱的，当意识到这一点的时候再看，上面的文字关联性已经很强了，当时还记住了两句好玩的话，可惜醒来还是忘记了。后沿着墙走，看到小小窗口外面的风景，有一背身长发女子独坐在那里，没有过去使坏。后去找了两位故去的人，忘记找市区了。

哇！我也有大半年没来记梦了。不记的话还真是都慢慢忘记掉了。最近得闲暇，还是记录一些梦吧。昨晚半夜女儿闹，来了个被动WBTB，成功清醒入梦。奇幻的天空之旅。亮点是普通梦里梦见了SHEZHUXI，去我们高中宿舍视察，我跟他握手，然后喊他WHOZHUXI，他还面带微笑地答应了。

昨晚四点才睡，躺下后竟然睡不着，翻来覆去一番。后抓临睡点获得猛烈嗡鸣声，保持淡定，成功入梦。平淡观察和体会各种异象，不惊不怖。此番体验是很长一段时间以来自以为最好的收获，犹如平静地观察到自己的死亡。后无非是找找妹子，飞飞奔奔，状态倒是挺稳。转来走去，再回瓦店旧街道。

梦见了妈妈和女儿她们天地两隔却在我的梦中相聚了在我的外婆家

哈哈，跟随大家的节奏，我也来爆照啦。转眼之前，女儿已经快10个月了。比起去年这个时候，我也瘦了20斤啦。生活在继续，梦想在追寻，一起加油啊。。。六月初一家三口去桂林玩
女儿在雨中在我怀里做着“清醒梦”
带女儿一起去跑步

七月第一梦昨晚看完阿根廷跟瑞士的比赛已近三点，期间一度打过瞌睡。关灯后已非常困，因为这几天来铁吧看到许多努力的铁匠，也激起了我的清醒梦意愿。打起精神关注眼前黑暗以及呼吸的交替，还是很快就睡着了，不过入梦后就感觉到了些许异常。于是就去触摸梦中物体，已然知梦。睡前并无计划，不知要完成些什么任务。突然想起了海子的诗“今夜我不关心人类，我只想你”，于是我就“今夜我不关心超觉，我只找妹子”，开始了意志坚定的、怪异无比的、各种场合的找妹子活动。场景切换回床时还意犹未尽，于是乎保持不动闭着眼睛再回梦里继续找，直到达成目标心满意足。本是极度困倦的情况，入梦后倒是维持了蛮久。热情和惊喜一直都在，对于清醒梦，对于生活，继续放开心灵，自由体验吧。

昨晚看了阿根廷比利时的比赛两点钟才睡。抓临睡点获得嗡鸣声，浑身紧绷起身困难，类似压床状态。通过意识焦点转移转换梦境到他处并获得触感，逐渐才变得稳定。大都还是瓦店村的场景。今次没有只去找妹子，耍了ipone108那么长的“金箍棒”并把它变成滑梯来用，以及手触星系立体图后身体颤抖不已然后融入星空之中。还在梦里静静地观察，体验整个梦境的形成过程，有了一些新鲜的想法，仿似是“悟”的感觉。

早上被吵醒，昨晚的清醒梦情节全忘记了。

今天醒来前的梦境里有段对话。我问我姐姐：大学毕业后还需要考试吗？我姐姐说：不用考试了，可以直接工作了。当时心里好轻松呀。考试带给我的内在压力可真是大呀。不过想想，即便工作，又要经受多少别人的“考验”和“试探”呀。还是简简单单地做自己，使自己变得更好，不去在意别人的评价。

好久没有清醒梦直接掉到普通梦了（其实也就是多个真假难辨的“醒来”过程），好久没被无厘头的小潜耍了（其实普通梦里一直在耍），好久没有正式地对其发出警告了（其实发了它也不会听的）。就刚刚，下午五点多，有些困了，上床睡会儿。顺便抓抓临睡点（关注眼前黑暗和呼吸啥的），挺短时间（估摸着有三分钟，好吧，我确实是睡神），就获得了清醒梦的验证——两只梦胳膊可以交错穿越。嗯！已在清醒梦中！床都未下，直接开始了我的挥舞双手寻妹子大法（貌似随着年纪越大，越喜欢直接撂倒，哦，不对，是直截了当。忒不重质量而重数量了）。心随我意（与小潜共舞得还算顺利，小潜还挺够哥们儿，虽然丫的经常整点优酷视频吹嘘说成是1080P的），在床左侧直接摸出来了一枚裸身美女来（是的，清醒梦中，哪里都是梦境，哪里都是主场，战争随时随处都能打响）。尚沉浸在一通乱打就获得了战争胜利的喜悦（也许就因为小显这会儿被小潜送的甜妞炮弹成功击中，失去了自我），毫无征兆地就掉入了普通梦，小潜也巧妙地没有改变场景，还是我的屋子里。欧玛利亚，房间昏暗，看不太真切，只觉有个人影，我喊道谁，这家伙才站了起来。原来是武汉的一个哥们（度度，别误会哦，不是你），虽然我觉得他偶尔有点儿娘，但他也不能这么吓我啊！也可能正因为我觉得他偶尔有点儿娘，然后就发生了下面的事情。他说他刚一直在我屋里，看我一个人在床上左摇右摆上下起合做出了很多不堪入目的龌龊之举（我靠，我作为堂堂控梦师，怎么可能会如此不检点），知道了我内心饥渴充满欲望，然后说要奉献他的菊花供我释放（死小潜，你实在太没底线了），然后直接脱了衣服趴到了我的裸身上。肌与肌相接，肤与肤相连。我搭在了他的背上。小伙儿不错啊，小肌肉块挺结实。好在小显没有完全迷糊，留了个心眼（也可能是在纠结等下自己的菊花是不是也会不保；也可能是刚刚过完瘾，没想连续作战）。直接把这娘炮推下了床，他光着屁股出屋去了。他刚一出去，另外几个武汉的哥们就进来了，说赶紧起床出去吃饭了。我心想这不会是个美娘炮计吧？我一瞅自己还光着身子，嚷嚷着让他们出去，我要穿衣服。然后在床上发现了一个iphone4白色手机，然后拿起来检查有没有学陈老师偷录一段。HOME键不好使，按了好几下才亮屏。滑动来解锁也迟钝得很，仔细一看，手机都快散架了，估计是刚才被压坏了，这才放心。心急着等下怎么给这帮鸟人解释这事，醒了过来，靠，原来是场梦！

刚刚午睡小憩，睡前隐约一些清醒梦的意愿，收获了一个梦中知梦。梦中正在参加一场酒会，有我老婆，还有一些她的大学同学。喝多了尿急，去找厕所。看到她的一个男同学也在找。懒得跟他说话，见他从南门出，我就走东门，可走出去右拐之后又遇见了这小子，不得已跟他打了招呼指了指路。一看外面的场景，是我以前上班的地方，奥林匹克森林公园的场景，然后这个时候知梦了。双手互搓一边稳定梦境一边朝前走去，可能是之前喝酒太多，走路有点晃悠，差点儿撞上路边停的一辆卡车上。再往右拐，湖边长堤，风景秀丽，更应景的是游人如织，美女如云，嘿嘿，此处省略一百字。正当我微距离观察某妹子的衣服时，发现她穿一件海军衫时，发现了我眼前竟是我的枕头一角（也是蓝白相间）。立马闭上眼睛，继续寻找状态，很快又清醒地进入了梦中。场景是一小卖铺（兼顾收快递），并排坐着三个男人。小潜忒坏！其中一男人问我：你是不是李某某（他说的我爷爷的名字）？我说不是啊，但我帮一个同名的同事收过快递。他接着又问那你是不是谁谁谁，名字的三个字一直说的含含糊糊听不清楚，我很好奇他到底会说出什么，就一直追问他说的是谁。这货吞吞吐吐知道瞒不了我，开始着急了，然后转瞬一间三个人消失不见。靠，竟敢在我的清醒梦里吓唬我，我拿起小板凳砸向小卖铺里面。算了，机会难得，还是找妹子玩去吧。然后就去找妹子玩去了，然后玩完就醒了。

这几天在河南老家，一晚上睡一个地方。昨晚喝了蛮多酒，竟也收获了几个清醒梦。我是该说我酒量好呢还是水平高呀

昨晚+1，情节相似程度太高，就不记录了

好久没记梦了，准备拾起。

昨晚十一点睡，今早七点半醒。期间发生了什么的时间先后顺序，已有点记不清。清晰的是一大段清醒梦，起身，破窗跳楼，寻常人家，找妞，打人，飞翔。（貌似我在清醒梦里就记得干这些）再就是对于死亡的体验，这段时间常常会进行这样的尝试。会快速进入一种紧张绝望窒息压抑的状态里，夹杂着一些类似于头翁耳鸣这样的出体信号，确实不是一种好受滋味，便总会在挣扎中醒来。回归清醒，找回呼吸。有空再好好记录一下这种状态。还有就是一些普通梦，记录一些关键词。初恋，眼神。大会堂，同学表演，搞砸了，牙签。运动场，门票八百多。修身修心，就在转身之间，转念之间。美好一直都在身上，都在心里，去拥抱吧。

昨晚一点睡，很快进入猛烈的压床状态，顺势而为，飘飘摇摇。紧迫感慢慢消褪，身体飘落到地，双手摸地，进入舒适的梦境。激烈的动作后回床，然后再次进入，如此反复。一夜许多梦。

昨天下午参加了蚂蚁的《梦控师》发布会，还参与了临时发言。场面略小，也没什么惊喜。昨晚快一点才睡，清醒入梦来了几个低质量的本地梦，但内心满足，笑着醒来了。后梦见铁哥画的巨幅的电影海报，铁哥亦在海报之中，有一个怪兽正沿着迷宫似的崎岖之路赶来。他同时在讲解着情节的严谨性和趣味性。后梦回瓦店，最最熟悉的梦中场景。

刚在公司午休，斜靠在椅子上，同事们在叽叽喳喳地说着话。几个短梦的切换后，突然意识到自己已在梦中，潜意识开始制造各种现实的幻象，不为所动，开始在梦中活动。后掉线。再次入梦，一边听着同事说话，一边在梦里开始搓手，感受着梦境像个大浪一样打来，变成了全部置身梦中。起不了身，直接趴向了桌子下面。梦境皆为虚空的念头开始浮现，眼睛所看到的包括身体和眼睛都是虚空。身体开始消融和上升，穿过木桌子，穿过大楼的墙壁，天空变成了均质的石头，我也变成了石头的一部分，被凝固感包围。前方有一双大大的眼睛注视着我，但却没有脸庞。感觉着充盈，时间似乎停止了。对于超觉的尝试终于开始自然地出现了。接触清醒梦已近四年，你总在那一转心间。

近来因为呼噜问题（一入睡就会打呼噜，太过关注呼吸的话就会醒来），我的睡前抓临睡点的方法已经失效。过了零点半才睡，定了四点半的闹钟。因为晚饭喝了半斤白酒，闹钟响时极度困倦，真是不想起来。但想起在群里跟大数星星约定好的梦里找铁哥的任务，还是起床嘘嘘玩了会儿手机又再睡下练习太玄。先快后慢，迷糊中感觉做足量了，侧身睡去。几番真醒并眼见窗外已经蒙蒙亮时，也只是收获了有铁哥的普通梦。心里有些急，因为虚荣心，害怕不成功。继续睡去，终于抓住了一个假醒，进入了清醒梦，但很快被小潜带到了沟里。我用一个特长的雪橇带领着铁哥安排给我的三个他的女员工，特费力地行进在崎岖坎坷的土路上，本意是女员工带我去找她们老板铁哥，但基本已进入普通梦，到了一片别墅区后，我却开始研究每家每户在院里里种的菜，哎，还真是够菜的呀！

昨晚几个大学同学聚会，喝了不少酒，过凌晨才睡。五点多突然醒来，玩了会儿手机发了个朋友圈，躺下再睡。本打算太玄，无奈鼻塞呼吸不畅，无法专心关注三感，遂侧身抱被观想入梦。收获清梦一个，半清梦一个，还有几个打动心扉的普通梦两个。记录如下：1、边入睡边观想，因抱着被子，渐渐变成赤身女子一枚，体温触感俱佳，太过真实，惊醒后沉睡。2、与大女儿在玩耍，感叹着她又长大了许多，突然有了一项特异功能，我变出了另外一个两年之后的她，还介绍她们认识，然后又变出了一个四年后的她。瞬间感觉分不清楚真假，心生恐惧，切断后醒来。3、奶奶家的院子，快过年了，大家都在忙忙碌碌。奶奶安排我爸穿上古装，要去院门外举行一场仪式。潜意识快速植入背景——奶奶说我爷爷在世时每年过年前都会举行仪式召唤我三爷回家过年（我爷爷弟兄三人，他是老大，他三弟年幼时就离家断了音信。我爷爷去世的早，我没有见过），这次是要安排我爸扮演我三爷，把我爷爷召唤出来。我远远地看着仪式的进行，特别真切地看到了我的爷爷，那种骨肉相亲之感瞬间全心弥漫，幸福的哭泣了起来。4、跟老婆吵架，她哥哥说我你们吵归吵但是不要咬人啊，我感到相当不解，我什么时候也没咬过她啊。后很生气地跟老婆说：我们离婚吧！她没有吭声。我开始腾空一个背包准备离开家，从包里翻出了一个刚恋爱时她送我的一个藏佛手链，回忆往事，又依依不舍起来。突然她一个闺蜜出现了，我开始跟她絮絮叨叨的解释咬她是怎么回事，说就是夫妻间的小情趣，根本就没有恶意。（自己解梦。近来跟老婆闹别扭关系很淡，昨天看到她牙龈发炎输液，还给我发了半边脸都肿的照片，又开始很心疼起来，感受到了她一个人拉扯两个娃的不易。相识了十二年，感情还是非常深的。要真是离婚，肯定还是舍不得的）5、看到铁哥在群公告里发了一段话，正要点开来看，瞬间醒来。只记得第一句是——看到你们每天在这里叽叽喳喳。。。