95的修梦帖

这一次小潜终于展示了它无与伦比的模拟功能，我真的是非常兴奋。

9.17～9.20和法音同病相怜了，我这两天也感冒，觉得感冒多少会影响清明梦的练习。@纯真№法音说一说17号的梦：放学回家，找到一辆轿车，自己开车回家，不知道怎么刹车，来到一个村子，问了别人后再度启程，回家。迎面雾里跑来母亲，冲入附近小店偷东西，原因为饥饿与贫穷，被发现，一群人追打我们，落入一个坑，待到第二天他们无故离开。我们看到一群明星在开会，刚开始莫名其妙我们向他们扔泥块，后交流起来。视角转为寝室，一群明星轮流来做表演，最后一个竟然是李易峰！我说了什么“还记不记得清明梦”什么，他嘲笑我在梦中，我却没有疑梦，结束。这两天每天晚上寝室熄灯后就开始打坐，每次打坐皆热得很，单单手上的温度就比打坐前高出有七八度！我还试着按照任督二脉的路径引导真气运行，每次都能明显感觉到真气上行。到达背部时下部脊柱不由自主挺直，就好比插了一根钢筋，运行到颈部时颈部明显感觉有种被“箍”起来的感觉，皮肤似乎在收缩。但是真气在背部神道穴到头顶百会穴的一段上的感觉不像督脉其他穴位那么明显，不知道是不是真气不足的原因。

再有值得一说的是我久违的“半夜醒来”生物钟又开始正常运行了，这一个星期以来每晚都会自动醒来一次，看来这是一个好兆头。我现在在学校每天大概11多开始睡觉。早上6点多一点被吵醒，睡眠时间较为不足，很可能不规律作息时间是导致我暑假练习成果在学校无法反映的原因。

2.23今日起床后有非常强烈的一种做过清明梦的感觉，而且这次清明梦状态非常稳定，但是我想不起来了。其原因应该与梦中自我意识不强烈有很大关系。

9.25清明梦一个，因为时间原因，简写了，以后补全。梦：清明，深化，跳楼，滑翔，河流，奇异的地方，奇异的树，醒。验梦假醒，找人，找不到，突然出现一个男扮女装的人，一群人围殴我，我要找的人出现，美女救狗熊。。。

好久没有更新，今天一次性补全，这几天没有清明梦，甚至连梦都记不住了，国庆这几天好歹能够记起来做过什么梦了。

9.25清醒梦一个。醒，清明，趴地上深化梦境，开门从阳台上跳下楼去。下降到一半，我开启“滑翔”模式，就这样滑翔了一二百米。沿途风景相当好，令我目不暇接。我看到前方有一条河，这条河就像是游戏中那种，与真实的河不太一样。我产生了去“冲浪”的想法，于是降低高度像河流俯冲过去，但我又怕沾到水，所以最终在河岸着陆了。着陆后我看到一些类似桑树的树，但是它们的分叉处似乎长了肿瘤，那些“肿瘤”红色橙色混杂在一起，还是蛮好看的。我的右前方有一些刚刚登陆上来的人，听他们领头的说是要采摘那些奇特的肿瘤。……转换了场景，我沿着一条小路走，顺便观察了脚边的枯草丛，一切都显得那么真实！不一会儿来到一个拐角处，我想起上次找人的方法，准备照猫画虎重试，但是我一不小心看到了拐角处的景象：那里堆放着一些枯枝败叶。也因为如此，我产生了这样一个念头：那里没有我要找的人，我的方法不会起作用的。果然，我连续找了几个墙角来试，都是以失败告终。我内心沮丧不已（可能大喊了几声“东方姑娘”），这时候神奇的事情出现了。我瞥见背后走过来一个人，他穿着白色的裙子。我意识到可能是我要找的东方姑娘出现了，当我欣喜地回过头去时，却出现了令我啼笑皆非的一幕：这个人穿着白色的裙子，梳着女子的辫子，却不是个女人，准确地说是一个男扮女装但挺漂亮的男人（见下图）。我一下子懵了，随后又出现几个着装怪异手拿武器的江湖人士（暂且这样称呼他们吧），看来者不善，果真他们迅速将我围了起来，磨拳擦掌的看似是要围殴我。就在这时我的救星——女神出现了！她是如此的潇洒，白色襦裙下娇小的身躯蕴含了无穷的力量。手起刀落，迅捷无比，如同闪电一般闯入了我的眼眸。虽然面上戴着薄纱，但仍掩盖不了她的倾城美貌，偶尔被风吹起的面纱昭示了这是怎样一位美人。我知道她来了！

9.26普通梦一个。一块肉，往北走，冰雪覆盖下的贫穷小镇，小女孩和他的父亲，我把肉给了她的父亲，做成了红烧肉，看着小女孩开心地吃肉，我也很开心。

10.4普通梦。他让我看天上，我照做了。天上是一个玉盘似的月亮，我连忙用手机把它拍下来。但惊奇的一幕出现了，月亮竟开始移动，并且越来越快。他在西边的半个天上上左右徘徊，我的手机也随着他移动。就这样几个来回过后，我看到东边天上又出现了一个比月亮还大的圆，我意识到这是太阳。但神奇的是月亮与太阳之间，相隔仅三指的地方，有一个五角硬币那么大的光点。旁边一人惊呼：“难道我们不是在地球上？”我立即反应过来，中间的光点是地球（其实这是不可能的）。……逃生，我和母亲到处去收集物资，每个人家的角角落落都没有放过。遇到了熟人，担心的事情（为了抢东西而动手）没有发生，我找到了两块熏猪肉，伙食多了一样。……梦到我在做引体向上，虽然我的左手受了伤但还是做了三十多个，我觉得不可思议。……这几天差不多晚上都会自然醒一次，不过我没有好好利用，仍旧和往常一样倒头就睡了。这几天没有清明梦可能与我没有像以前一样每晚都看小说有关，缺乏了想象力。还有很大一部分原因是不重视了，这个需要努力改正。

忘了配图，上次清明梦见到的那个男扮女装的就是这货。

10.5普通梦大概是什么被浙大提前录取，遇到学姐，被学姐调戏（羞啊）。后来去找图书馆，在教室问了老师几个问题，遇到老同学之类吧，记得还算清楚。

10.6普通梦，记不起来了。有一处地方比较有趣，现在发上来供大家一起参详。近几天（应该五六天都是这样），我在梦的结尾总是会知梦，然后坠入一个空白的世界，就把它称呼为混沌吧。有时候混沌会持续将近一分钟，大多数时候都是半分钟不到的样子。因为此时显意识复苏，所以我一直希望可以通过这个混沌的状态快速进入清明梦，于是前几次都在出现这类情况后立刻做起太玄来。大家都知道的，做太玄的时候需要思绪飘忽不定，但这种情况下是很难立刻转换到飘渺思绪的，经常是急功近利导致精神紧绷，随后渐渐苏醒了。我今天一反往常，决定不加以干涉，在出现混沌状态后只存留了一个要做清明梦的念头，希望可以在接下来的梦境中知梦。但这样成功的几率实在是太小了，其得到的结果至多是梦境更加清晰，要想让显意识活跃到能够冲破潜意识的压制而不过分活跃，我需要一种更为有效且快速的方法。我在想：假如我在这个混沌的开始立马坐起身来，就当它是出体行不行，混沌即欺骗自己为视觉还未出现。如果可以的话，我觉得这是一个可以辅助我修梦的手段。这个混沌状态极有可能是两个睡眠周期间的转换过程，以往在大数哥等高手的梦记中是直接通过转换意识焦点的方法来迅速获得清明梦的，看来我需要在今天把大叔哥的葵花宝典前面有关临睡点意识焦点转换的部分重温一遍。我也是有相当长一段时间没有看别人的记梦帖了，加之长时间没有清明梦，所以这种情况下的应对能力降低了不少。

10.12真的是好久没有清明了，我说我自己不够努力还真的没有努力过，我说我要改正，这几天来根本没有一点行动，好怀念那种清明梦的感觉啊。所以我从今天开始准备重新温习以前看过的教程，重启冥想和真气运行法，争取早日回到正轨。

10.14两天来颇有进展，每天被凌晨四点钟的闹钟闹醒，此后有多次是处于知梦状态的。但因为状态不稳定以及知梦多发生在状态不稳定时期，思绪一片混乱，本尊入梦什么都忘却了。现在还在看蚂蚁大大的一些对于清明梦介绍的文章（果然是重新开始了）。总之需要看的东西很多，最重要的是看文章时要进入状态，否则收获不大。

10.18清明梦一个。以前的就不记了，总的来说几乎是重新开始了。前面有几天甚至连梦都记不起来，这两天明显好转，直到今天，我迎来了久违的清明梦。我昨晚上状态很好，心中有强烈的能做清明梦的预感，因此得来今早的梦中知梦。但有些可惜的是我知梦后没有做任何深化工作，以往的技巧全部忘光。加上当时梦境主题非常“淫乱”，我知梦后只变得更加有恃无恐，一心投入那无底深渊去了。所以说这次清明梦几乎没有价值，反而后来的一个普通梦情节前后转变惊人，色彩丰富，人物逼真，耐人寻味。

10.19早上6.30被闹钟闹醒，第一次在回忆梦境中睡着，过了几分钟再次醒来，我决定做几组太玄，于是下床解手回床继续睡。大概做了三四组后睡着。接下来梦中知梦，但似乎没有本尊入梦所以知梦的影响不是很大，梦中的主角稍稍附带上了一些我的意识，此外没有进一步的发展。

10.20普通梦两个。一：梦见自己刷牙尝出“特效”牙膏是墨水的味道，看时发现牙膏变成了墨水。二：我和四五个同学准备骑自行车旅游，我的自行车和同学清一色的死飞相比显得破破烂烂，一同学说我的车要是骑不了她家有新的自行车可以借我。第二天我的儿子？回来了，他说他们只骑行了一公里就返回了。

10.21清明梦一个。以前睡前都是看蚂蚁的清明梦理论，看得有些烦了，昨天换点实践的资料来看，果然有些效果。最直接的效果是大大提升了我睡前对于自己以后能够清明的自信。睡前几组太玄做得比较投入，导致后来不久就有了清明。

这次清明梦持续时间为半小时到一小时，但由于显意识不高以及离睡醒时间太久等原因对于梦境的记忆很不深刻。记忆中最清晰的有两个地方，一为知梦开始。知梦后捏鼻验梦通气，显意识睡觉提升到一定高度。此时发现我处于类似上世纪三十年代的美国街头，耷拉的电线，黄洁鲜艳的墙壁。我知梦后施展轻功跃上屋顶。。。（忘了）第二次是梦进行到一半，我行走在一片草地上，觉得梦境中的人物极有可能会把我带入普通梦，于是再次捏鼻验梦。我还弯腰用手触摸了凹凸不平的草地，瞬间视觉和意识有较大提升。后来我原地起飞到半空，想着要不要钻地转换场景，但否定了这一想法。最后在梦中推测时间已经过了半小时有余，假醒，未识破。

10.22梦到与一位陌生大哥去旅馆，南极冰盖融化，在冰盖上玩耍，意识到太过于荒诞就和梦一样，绿色植物。

10.23梦到和同学去一幢大楼，女老师教信息，按键盘的声音很大。我们离去，走在大道上；和同学去吃饭，一个新的阁楼，比以前便宜五毛，要了一碗面，女经理说是为了吸引顾客。

10.24清明梦一个。早上四点钟闹钟响起后保留意识入梦，过程中多次迷迷糊糊转到清醒，然后又瞬间陷入迷糊。过了一会我醒来了，觉得已身处梦境，验梦是梦，抓到床板边上的栏杆将自己拉出。我从床上跳到地上，没有感觉到疼痛，之后迅速扑倒在地上做游泳状以期深化梦境。又过了一段时间，我觉得梦境已经比较稳定了，于是起身开门。开门前我认为可能会出现一道金光将我“照瞎”所以心存胆怯。但幸运的是打开门以后只有亮堂堂的月光星光。我来到寝室外的走廊，再次扑倒深化梦境，因为我明显感觉到视觉很模糊。大概半分钟过后我仔细地观察了地板，墙壁之类的物体，虽然没有到达现实的清晰度，但还算可以了，我于是起身。起身后想了想接下来要做什么，是转换世界还是停留在这个世界。我想到照镜子的任务。。。忘了。。后来我穿越到了几十年前。类似《神秘代码》，我在近代生活的时光中曾经多次想把将来会发生的事情告诉他们，但是他们没有一个是相信我的。我试图回忆起确切的事情和数据。。。我来到外星球，奇异的世界。进入“皇宫”，看到国王在睡觉，他的女儿在一侧，顿时色心起，屁颠屁颠就跑过去了。。。（省略，但没有发生过分的事情）其他梦记得的都是一些片段了，比如说和同学走在不知名的小道上谈话。总的来说这次清明梦是一次主动出体，对我具有重要意义。开始的一段时间显意识占主体，但持续时间不长，后来主要是潜意识为主，偶尔有显意识的介入。

今天一次知梦，持续了几分钟。前几天有几个梦挺精彩的，但是今天不写了，回家后再补上。

周日知梦一次，后来清明梦清明度不高，用来练习飞行了。破了以前的高度记录。周二的梦忘了。周三知梦，整个梦几乎都是飞行，梦境记忆较清楚。周四普通梦，讲的是父亲开卡车送一个小女孩去医院的善事。周五普通梦，较猥琐，不讲。其他应该还有好多梦，记不起来了，隐隐有些映像。这五天前四天每晚都坚持打坐，除了明显的全身发热外，另外尝试了几次通督，每次都是真气运行到玉枕穴下面一些就气感比较弱几乎不受控制了。我猜测是操之过急，真气不充足所致。还有一件十分神奇的事情，这五天来几乎每天晚上都会自然醒两三次，但我利用不佳，没有起床wbtb，可以说是白白浪费了好多机会。

咳咳，今天开始重新练习清明梦！

12.8做的梦记不太清了，昨晚11.23睡觉，定了4.30的闹钟，但貌似没有生效，第一次醒来已经是5.40左右，因为室友声音较大，加上没有起来的意愿，所以不久就再次睡着了。梦一：我决定伸展筋骨，于是御起轻功，飞上百米高空，转体几周后在众人的瞩目以及议论中徐徐落地，潇洒离去。这一次的轻功可以说是有史以来施展得最为自然的一次。

12.9今天梦见和武侠有关的东西，但忘记了。原因为早上太吵，还有没有起床wbtb

12.10今天的梦彻底记不起来了，早上直到下午还是有一点记忆的。昨晚11.18睡下，但后床呼吸声太重，我有点烦心，稍加催眠后睡着了。定了4.30的闹钟，闹钟响后立马关掉睡觉，完全不起作用啊。。（囧）我试着定两个闹钟，希望可以把我闹醒。前天晚上试了试瞄梦屏到达临睡点的方法，但每次都控制不住牵动眼部肌肉，就因为如此越去想不牵动就越容易牵动了。又因为放松时和瞄的时候都是黑色的，所以很难区分出来是否做了这个动作，所以难免会主动地让眼睛调焦，希望可以看到什么。后来才明白，瞄梦屏的动作只是为了让显意识抬头，形成惯性，动作的本身并不需要死板地去做。

12.11昨天的策略起了效果，双重闹钟果然有用，wbtb后入梦后没过多久就梦中知梦，获得了长达一个半小时的高清+清醒的清明梦。玩得很嗨，也收货了不少。

12.11我去，刚才是抽了吗？今天在双重闹钟下成功起床wbtb，并因此获得了长达一个半小时的高清+清醒意识的清明梦，收获颇丰。