【六道任行】梦修、记梦贴

这二天又出现了秒忘现象。录下一些关键字。看日后是否回忆得起来。2015.8.13运动会争食

秒忘现象在持续。这几天的梦境只有零落的片段。有人可以答疑一下吗？是否与本人戒烟有关。这几天都没有抽烟。不过梦境就出现秒忘了。醒后极难重拾回忆，即使记下关键字，也会想不起一丝丝关联。@情丝几许@宇宙之铁

2015.8.17跌哭的孩子领证的困惑一个孩子连续从手里掉二次下地，变傻了。去办什么证，后来在队伍里挤抢打闹。都只有一些零落的片段。抓不到连贯的梦境。

2015.8.19都只有一些零落的片段。抽烟分铺位学生宿舍选择
醒转后强记强忆，才抓获好像梦中有个连续抽烟的镜头，并在一个不知什么宿舍里分铺位。后来好像走出门口发觉是学生宿舍。后来有一件什么的样要我们选择做什么。这几天似乎从梦到醒，到真醒有一个过度，弄得极难回忆。首先是梦，然后醒了，醒是假醒，但没识别，过了好一会儿，才缓缓醒转。导致大部分忆记丢失。

仍没有清明。2015.8.20旧房子风凉。仍旧只能抓获一些零落的片段。

2015.8.23关键字警局搞笑对白休假工作反思抽烟。持续了二个礼拜的秒忘和头晕终于得到了改善。昨晚终于能把一些零落的片段串连一起。不过秒忘，秒睡的现象还是很迅速。找不到原因所在。第一个梦，在警局上班当差，和同事们有一大段的对白，还有和上司的，言语过程十分搞笑。不过现在也记不起来。只记得当时非常对白非常的有趣。后来向领导提出要休假去处理一件什么事。现在也忘记一干二净了。第二梦，继上第一梦，对工作的困惑，认为自身能力不足，反思自己的能力及得失，还点起了烟（已戒多日了，希望能升级为知梦板记。）

2015.8.25晨，清明梦（质量较差。捕捉的场景不够多。有些局促。人物、触觉比较清晰）路途假半仙命理书喝酒窗口早晨六点时醒转。昨晚有一个中途假醒的梦。假醒后用笔记本来记梦。记完后又睡，全程都是梦。不过均没有觉察出来。第二天查看笔记，发现空白才知道昨晚又让潜意识给骗了。接着，到凌晨六时，醒转。起床，穿衣。一下子就觉察到还在梦里，恍惚感强烈。腰间还别了一个耳机，都什么年代了，还用九十年代流行的收音机。一边听着歌，一边在路上走。有一个走过来搭讪。我心想，梦中四问。用来问他吧。呵呵。你是谁？你要去那？你来这里之前在那里？你还有别的身份吗？结果，他只回答一个字，假。听了这个字后，有点晕眩，总觉得要醒，甚至感觉到身体又回到床上了一样，有种异样感，又好像在大街上走，又好像在床上睡。很飘渺，虚幻。放松了了一下，发觉在自己家里了。发觉爱人不知去那了。旁边换成一个有山羊胡子的小个子。我和他聊了一会。也不知聊什么。有点怪怪的感觉，总觉得似梦似真。忽然，觉得门前有人站在那里。透过门隙，看到是一个穿紫色飘逸的裙子的女人。我认真地瞧瞧，发觉是老婆。心想，搞什么，快去忙你的。六、七点钟，上班要迟到了。心中一动，模糊感强烈，中途有些细节忘记。这个半仙模样的小老头向我借二本命理风水方面的书。我问，要这个搞什么，不过也愿意借给他。就走到了书架，取了二本四柱、周易之类的书。我书架有周易，但没有四柱。心里又想，既然是梦，我可不可变二本出来。一变出二本，二个原本就消失。半仙老头不耐烦了，怎么这么磨矶，从床上拿出一瓶酒来喝。我似乎又听到妈妈在叫我起床，还有一个小宝宝在吵闹。我心头有一阵阵烦燥感，一扬手，散，静。一下子似乎静了下来。我想了一会，是梦还是现实，似乎如果我愿意，这种状态会一直持续下去一样，可哥要上班呀。一转头，忽然发觉有个少女在旁边更衣。这搞的是那出，忍不住就扑上去，肌肤质感都非常好，手感非常不错，想进一步了解。忽然觉得妈妈应该进房子了。不过又转念一想，这是梦，不要管。又感觉非常冲动一般。心中暗骂，结了婚的人了，还激动得像初哥一样，这像什么鸟样。似乎特别的冲动，腰也有点发酸。半仙也在旁边叫嚷，叫你拿命理风水书，你倒和个妞弄上了，这唱那出。我正准备一概不管，却发觉自己的小哥总抬不起劲头。这美女一笑，穿上衣服，说：“别迟到。要上班了。”我一愣，过了一会，发觉已呆在床上发愣，苦笑一下，星期六就好了。这个清明梦时间不是很多，而且恍惚感非常强，较为不理想。不像以往的清明梦，清晰度极高。

2015.8.26夜三梦采取一些极端的方式后，忆梦能力有所回升。极端方式为不开空调，这样睡得不沉。梦是能扯住了，不过，第二天醒来，右肩痛得要命。真不是好法子。还是睡好些好。城市小林枪椅子穿梭门帘户型第一梦是在一个家的附近。同事来我去找个什么地方消遣。架着车到处溜达。后来到一个地方，名称叫城市小林。同事很兴奋地介绍着，很多你懂的之类。我坐在车头，微笑点头。一会却醒转了。第二梦，在家，到处到是枪，把玩着。后来到了厅。中间有张很奇特的椅子。老妈过来再三警告，别坐，会发生时空穿梭的。我不听，坐了下去，还拿出烟来吸。让老妈骂。第三梦，隔壁装了门帘。我过去参观，想给自己也装些，四处溜达看他的户型布局之类。门帘是格子黄色的。没有清明。

2015.8.27夜关键字：找书苦瓜茶童话熊武器又是一些零落的片段。当时记下关键字时，头脑比较清晰。不过现在再瞧关键字，又余下一些零落的片段。
在一个图书馆之类的地方拼命找书。不知是找什么书。现在忘记了。后来，想提神醒脑，向书馆的人要了一杯水，喝下去有一阵阵苦瓜的味道。精神了会，终于找到一本书。似乎是自己要找的。不过，打开书，里面的内容都是童话，到处都绘着可爱的小熊。最后一个关键字武器是啥意思。现在怎么也记不起来了。是书里绘着武器图，还是发现兵器工场。总想不起来了。戒烟后，忆梦能力似乎降了60%。

2015.8.28夜关键字：马人空中城汇兑

2015.8.30将睡眠时间增加几个小时之后。梦忆的能力有所回升。关键字：黎明出租顶楼厕所古董表一身白凉茶第一梦，在一个类似酒吧之类的地方。黎明（香港的那位）在唱歌给大伙们听。听着听着有点腻。后来去办一件什么事。现在也忆不起来了。之后回家，觉得地方挺陌生。问了一下，老妈说，咱们在广州，租了顶楼。竟然没有起疑。我认真地四周看了看房子，每一间房子的布置。猛然发觉和以往一个梦境的场所极其相似，有一段小清明。不过也迅速被潜吞噬了。后来觉得累了，就找了一床睡下来。在梦中也谈话，半途好像做了个梦，又好像要上厕所。结果醒了。
第二梦，太玄后，换了一个场景。穿了一身白衣服出去。去了一个游戏厅，玩一个什么样的游戏忘记了。有个人在问我时间。我看了一下手表。手表挺时尚的。后来回家。再一看表，表不知什么时候换成了一个古董表。到家后，又觉得口干，想到对面去购一杯罗汉果之类的凉茶。在察看所有的碗之类的器皿，没有发觉。去找老板，商量叫补货。之类醒转，上班。

2015.8.31夜关键字：骑车赛肥佬强超小卖部碎烟宴席同事同学购十打斧头
二梦毛坯房浑然长屏第一梦：骑自行车大赛，全部都是朋友和一大堆同事。滴滴的穿街过巷。目的地似乎是我小时候的家。一个肥佬拼命地超车，挤过来。硬硬把我挤扁了一会，然后抢了前锋。有一个中转驿站，进了小卖部，我购了一包烟，赶紧点了起来。马上就产生懊恼，不是戒了吗。又来，竟然没法作为知梦板记。过了一会，到家了。同事们问取烟抽。我一掏袋，结果一包碎烟渣出来。这时，发觉，家的一楼大摆宴席，一大堆同事同学前来赴宴。我到处张罗，但也有点疑问，怎么回事，我家为什么摆宴？不过同事同学们又催，没有烟呀。快出去购。我就到了附近的一个店铺购十包红双喜。他拿了五包双喜，五包红河。中途问他拿个袋子。这销售员竟然打斧头，只装五包，偷藏了五包，并拿一个胶袋装些米来敷衍。正在理论之间，忽然不知不觉醒了。
第二梦：太玄后。来到了现实中，和邻居们玩乐。决定去同一个小区的一对双胞兄弟的家里参观。到了他家，才发觉他家完全没有装修，明线，连门也没装。吊电灯泡。完全是毛坯房。转了一圈，和他们聊了一会，说：“到时你家装修的话，就过我家来住吧。”又转了一圈，到一个类似厅的房间，发觉有一个超长屏的电视机，音效不错。旁边写着这部片的名字“浑然”。想了半天，不明白什么意思。正要细找，让娃吵醒了。忆梦能力有所提高回升。没有清明。

昨晚是个恶梦。说我和一个李婷的人被人杀了。因为太过恐怖。刻意淡化。简单记录一下。尸块分类机械刀

2015.9.5夜
仍旧没有清明，记录几个关键字：飞船女娃布偶瞬移螺母消失飞机。一个较为恐怖的梦，坐一艘飞船去外星空，遇到一连串的怪事，还有女娃布偶和瞬间移去的道具之类，中途觉得有些少获知的清明。不过只是一瞬间。整体梦较短。仍旧没有清明。

2015.9.6关键字：彩票背同事找同乡不速之客人妖喝酒外来者一些乱七八糟的拼凑起来的梦。一开始和一大帮人在研究彩票，卖了不少。（号码忘记了。）后来说要换个地方报奖才行。找同事，研究静坐的科学，并尝试背着一个女同事跑来跑去。后来又跑去找乡下的人，说想法子送钱回家购彩票才行。家里又来了一帮人，有一个颜值挺高的帅哥。进来后就称自己是人妖。大伙儿一块喝酒。有一个美女还吐得稀里哇拉的。妈妈又跑来和我说，有许多外来者来了。仍旧没有清明。而且睡的梦似乎非常的零碎，像一些零碎的记忆，似乎连得上，又似乎连不上

本年2月份开始关注清明梦，并开始修梦。3月9日回笼觉首次成功取得一个比较强的清明梦。一直以来采取的方案是这样的：入睡前，反复暗示一会出梦屏。默念十次以上。然后又反复暗示一会作梦，而且会知梦记梦。默念十次以上。然后放松，各方面暗示放松。以前不太好睡。采用这个方式，大概都在半小时内就睡着了。本人一般会在二小时后就会醒一次。所以一般醒了二次之后就开始太玄。有时候，醒第一次也太玄。一般采取的都是快速切换四组，慢切换三组。有时会出现失眠的现象。不过也能迅速调整睡觉。从4月份开始至7月初。平均每个星期的双休日都能取得清明梦。时间很固定，规律也很固定。都是双休日取得。在六月份的后半段，不用回笼，入睡前半段也能出现清明梦，后来写了个自己的技术贴。就是用手写字记梦的方式入梦。但7月初搬家之家，有一天太累了，就在椅子上睡着了，出了个清明梦。之后就差不多一个月都没出清明。但练习并没有落下，方法方式也不变，而且坚持。8月初开始戒烟之后。个人状态好像完全不一样了。晚上还是会自然醒一次，不过不再是那么有规律的二小时醒了。有时一小时，有时三、四小时。而且醒了之后，头昏昏欲睡，几下太玄就昏睡过去了，完全没法掌握，而且梦似乎也记不住了。一张开眼或眼还在闭着的时候，但只要显意识一抬头，一开始清醒，梦的记忆就秒速消散。有时候觉得梦里很清晰，不过一醒也是非常迅猛地消散，完全是抓不住一样。@夜晚打坐数星星@宇宙之铁星爷帮忙分析一下。铁哥也麻烦瞅瞅。篇幅有些长。不好意思。不过我也很困惑，原来清明梦都非常有规律，能简单地掌握一下。现在却好像退步得很猛。难道与戒烟有关？

午间休息关键：吸烟大象套车象棋

这二天，我先是睡一觉，在二小时醒时，人比较精神。在太玄的过程中，感觉似乎有种视觉漏空的感觉、听觉偏离。不过我尝试了各种方式清明，没成功，不过事后的普通梦，思维清晰，漫长，细致。然后二小时后，再次自然醒。这次头有点昏沉，做足快四慢三，不过做的过程，杂念纷飞，数度走神。而且有种头颅脱离的感觉，不过一动念，似乎就醒，后来一放松，立马就昏睡过去了。梦很清晰亦漫长。不过没清明。

2015.9.15像往常一般。吾又在11点半左右入睡。约在三时十八分左右，第一次醒，有一个梦，很普通。醒后，太玄了几下就昏睡过去了。五时二十分左右，又醒。这次下足功夫来做快四慢三切换。过程有些难控，杂念多，一会就走神。够量后，放松一下。很快又睡了过去。在恍惚中似乎到了天亮，好像处于半梦半醒的状态一般。不过似乎醒的状态更多一些。闭着眼，就似在做梦，但只要显意识一抬头或一睁眼，就似乎马上要醒。就这样半糊半朦胧地挣扎了半天。感觉就是处于一个半梦半醒的边界，不过自己还是不懂掌握如何偏向梦这边多一些，反而好像一打算弄啥，就会醒的感觉更强烈些。大招的概念有了，不过即场完全没有亦没法发挥出来。应该是欠经验或有些关键性的地方没把握好吧。不好意思，麻烦一下。我以上的练习方案正确否？@夜晚打坐数星星记一下天亮那个半梦半醒的普通梦的关键字吧：吃包集合演员打游戏核武爆屏手机遥控。

前二天似乎摸着道了。昨晚又失水准。先是入睡的时间迟了，导致第一次醒来的时间在凌晨四时二十分左右，在没有完成快四慢三的量的时候，一个放松就昏睡了过去，梦很清晰，在梦中能思考，就是没有反应清明。看来是锻炼意志力的时候了！坚持！

2015.9.16。昨晚提前半小时睡下。结果却出现难以入眠。后来换个睡姿后，在不知不觉中睡着了。结果一觉到了六时半。醒转，头晕。本想清醒一下，不过又觉得时间太紧，七点四十五分要上班了。就太玄了。结果应该是在慢三的时候，换个睡姿，结果就睡着了。中途有个半明梦。在梦中似乎动了另一个梦体，自己也完全觉察到是梦体，不过一完全觉察就醒转了一下。没有把握好，没取得清明。后来又睡一个很清晰的梦。梦中有许多乱出八糟的石像，有飞马状等等。还有一些透明的狗狗。梦很真实。在梦中，狗狗受伤了。我去找药来治，过程很细腻。想不到六点半到七时半，这么短的一小时内，有这么多梦集中爆发。遗憾是仍没有取得清明。

2915.9.18-9.20。睡眠的时间又产生变化。不知是不是放假，午觉睡得太久的原因，晚上第一觉会在一个半小时后自然醒。醒后很精神。第二次自然醒却在三小时后，头脑相当昏沉。这二天都是在第二觉醒转后练习，每次都是先清醒一会，然后觉得头脑清醒得还可以了，没有等到十五分钟，怕真醒了。然后开始太玄练习。快四时，非常容易走神。但能清晰地记住做到第几组。慢三时，头脑似乎更清晰了些。然后开始睡，又尝试大招练习。每次都练二、三次大招。可能是个人掌握得不好，或是什么要领没有掌握，还是太玄后感觉没怎么到位，就练大招是没用的。这二、三天都只是诞生了几个非常清晰的普通梦。在梦里什么都有，会思考，不这么被动，还和梦里的人互动，没有被动。醒后对梦的印记还是很清晰。不会迅速秒忘，不过仍没意识到是清明梦。

2015.9.21昨晚的练习方法应该是明显错误的了。开始睡的时候，睡不着。就试练一下太玄。快四慢三后，导致了失眠。以后睡前还是不要练太玄。老实去睡吧。

小总结：2015.9.22因事，故12点半睡。约五点二十分时自然醒，醒转五分钟，太玄，杂念纷飞，快四慢三一做完，一放松就昏睡了。2015.9.23又未能在11时半前入睡，睡的时候已经是快凌晨1点了。在凌晨五点三十六分时清醒。之前有一个游戏大梦，通关时出现游戏按键错误，导致未能及时制造火炮、战车类道具。凌晨五点三十六分时，醒转，头昏沉感极重。想起前几次失败，或许都是清醒度不够。这次就把清醒度时间再延长，这次延长至十分钟。头脑比较清晰了。进行快四慢三练习。练习过程中，杂念仍是纷飞，数度难以把握，感觉到慢二的时候，好像都控制不住思绪一般，慢三好像做了，又好像没做，感觉是个不太规范的快四慢三。然后糊里糊涂地睡到了凌晨八点，睡了一个梦，说大侄子读到高二了，还和我讨论不少问题。我发觉大侄子像二岁左右的小宝宝，不由得很惊讶，心想怎么都读高二的人了，身形还像二岁幼儿。一下子意识到是梦，结果秒踢醒了。

旅游归来又撞上台风。这几天也是懒了。今天起，再来努力！

看来得改掉晚上吃宵夜的习惯才行了。这二天都能在十一时睡下，但总让尿给逼醒。一个晚上醒了约四次，平均每一个半小时一次。梦清晰。因为周期频繁，导致，睡了四个半小时后醒转，太玄没二组就昏睡过去了。期间有少许清明，也不知是秒踢了，还是尿急了。控制得很不理想。毫无进步。简单记录一下昨晚的四梦约12时睡下，不太好睡，以暗示知梦，放松，观一会屏为主。第一梦，前半段遗忘。后半段，在一个奇怪的房子里，到处都是厕所。后来一想，太怪了，是梦吧。一下子就醒了，结果真有些急，就上厕所去了。
第二梦，漫长。住在房子里，发觉了房子里到处都是乱七八糟。到处老鼠成灾，严重地干涉了生活等。和老妈商量怎样才能处理鼠患，老妈提出各种方案。也尝试各种方案。最后锁定一个办法，就是用头发丝炒什么，再加什么。结果老鼠们成遍地挂了。我和老妈穿齐武装在清理，期间非常有趣。发觉许多老鼠的衣饰非常特别。不知不觉又醒了。
第三梦，太玄，夜五时半左右。这二天太玄，总是感觉非常容易走神。切换到最后一步时，总是觉得意识焦点无法集中一样。好像快四还没完成就昏睡过去了。梦到和姐姐出去游玩，后来还送小侄去上课，一路上全是台风过后的惨况，小侄反复强调要走13号公路。我们架着电车四处溜达就是找不到十三号路。一个半小时后清醒，闭着睡还有不少图像残留。不过又是醒了，后来有少许警觉清明。
才六点多，也不想起来，练习好像时间也不太够。以后这个点也来试练一下。结果睡了过去，有个假醒上班的梦，不过没意识到。

昨晚被小宝宝一闹，又被逼推迟上床休息。出现头疼。停歇一晚。

作一个身心贴：
最早是一月一次成功率，后来发展了一周三次左右。睡眠状态：原来是难入眠，每一个半小时自然醒。
二阶段：发展到秒睡，三小时后自然醒，醒后昏沉，切换不够几组就昏睡过去了。
三阶段：现时状态，只要放松，入睡还是挺快，但有时又难。恢复到原来一个半小时自然醒的状态。不按时入睡，头就不舒服。练习方法，睡前放松，有时睡不着也太玄几下。
回笼必太玄，以往每次自然醒必太玄，现在好像有些头过于用劲。有时，有些头疼。弄不清楚。

2015-10-14-----15-10-15身心贴这二天，试着取消睡前暗示和所谓的瞧梦屏，以迅速入睡为目标。结果一觉直到天亮。睡了二个记忆非常清晰的普通梦。中途没一次自然醒来。如果今晚仍是这般一觉天亮，将加设闹钟。
14梦
一个令人变化，自身也可以变化的普通梦。梦中如同神一般，一指别人，心中一想，别人即变。自己也能变。弄来弄去，时间好像挺长。一梦直至天明，遗憾的是，中途没有醒，亦没有知梦。15梦：
非常普通，似是回到了初参加工作之时，刚考会抽烟，亦刚参予工作，进行第一项核定。

2015-10-18短暂清明终于再度收获了一个小小的清明。凌晨七时，刚好睡足六小时。快四慢三准确地完成，首次能清晰地抓到梦体临界点，不过控制得不太好。本来已经带动梦体来验梦了。结果还是因为显意识过于强烈，导致差点完全清醒。后来再来试放个大招。进入一个短暂的小清明梦。不像以往的翻滚式离床出体，而是直接就站在外面。看周围的景色，和现实确是大有出入，还和宝宝玩了一会。过了一会儿，视线开始模糊，变暗，景像开始扭曲。想稳定，没有成功。结果就种瞬移到床的感觉。又不动，试着再放大招，好像又扭动了梦体，不过却动弹不得，想放松，好像又放松不了。折腾了好一会儿，头脑越来越清晰了，最后决定放弃，明天继续吧。