关于练习太玄的问题

昨天第一次练太玄，练完最后一组感觉有不是很强烈的震动，闭眼有白光。然后我坂手指发现有痛觉意识到没在梦里。接着我就睡觉，但很久才睡着，一觉睡到天亮无梦。求大神指点下哪出了问题

别用痛觉验梦，因为心里作用，在梦中也会觉得痛

出自蚂蚁大大的梦控师

如上图：右手大拇指是按在左手手腕下，右手其他手指扳左手食指，这样右手的大拇指和其他手指就形成了合力，而且左手手臂被大拇指固定，梦里稍一用力，定能扳指贴臂

。。。。。。顶