梦回澜魂的小窝

昨晚又失眠了，从三点半到五点，又从五点到六点多。。。每次刚想入睡都有打断我进程的突发事件。。。

昨晚普通梦，一个小时候做过的梦，只不过小时候做的是关于僵尸的，而这一个是关于吸血鬼的。。。情节完全相同还有一个很加勒比海盗有点像的梦，拿着宝贝到处逃。。。还有。。。。。忘了昨晚太玄，发现如果不对话根本就没法进行，形成习惯了，托场神的福，一旦太玄必然对话。。。我也不知道这是不是正常。。。。

3点28自然醒，随即入普通梦，2分钟后被闹醒，清醒一下努力做完5组太玄，做的过程中开始越来越清醒后越来越迷糊，翻身后果断入睡，入睡后果断没有清明，后面连5点的闹钟都没有听到。已经连着好几天听不到闹钟了。。。

铁哥，梦修到底是否存在修复期？是不是在修习期间总是穿插着高峰期和修复期？而且修复期长达数月。。。@宇宙之铁

昨晚自然醒两次闹醒两次，每次都太玄还未两组入睡，有普通梦。。。没有大数哥铁哥，却梦到木屋哥，记关键词：校园.驾校.墙壁.某屋乃文艺青年.飞机破地而出.上飞机.传授狼人能力.变狼人.知狼人内幕.ml.下飞机.回学校

在NREM期应该做些什么，以确保我们能够顺利进入REM，有时候似乎一味的深化梦境仍然见效不大。。。

好吧，记录一下昨晚那悲催的5分钟出体过程。前几天一直秒睡，**前分析了一下，感觉因素有很多，昨晚wbtb果断起床，清醒十分钟，来铁吧逛了一会，正躺半分钟，太玄，这次第一个步骤没有用观想（观想很容易出杂念导致秒睡）而是用观眼前黑暗，正常6组，但都不在状态，果断翻身入睡，不忘太玄二组，再次入睡困难，嗯，假性失眠，形成梦手捏鼻，起床。。。。。后面的就不记了，后来深化梦境也没有阻止掉线的悲剧。。。

1睡前暗示2wbtb的时间·时间长短·期间的暗示3太玄4太玄后

我打的字呢？？？？？？？？！！！！！！！

刚才打的字转瞬间就没了，有种想砸电脑的冲动。。。现在再简洁的说一下吧我昨晚的练习情况：4点闹钟没听到，4点20自然醒，有点困，清醒5分钟，去wc，回床，平躺半分钟，有点太清醒，太玄，第一步改为观想，抓杂念，观想画面，思绪纷飞，画面纷纷闪过，越来越接近入梦，然后第二步的挺和第三步的感又硬生生的把我从入睡的状态拉回来，就这样，入睡。。。清醒。。入睡。。。清醒。。循环着，数组后，决定入睡，果断睡着，得以普通梦，没有清明。。。。1·我一直在想：夏天真的不适合梦修吗？2·我发现太玄的时候，内心对话有清醒的作用！但受场神大大的毒害太深了，成习惯了。。。3·@宇宙之铁

昨晚再次假性失眠，但没有识破，已经入梦，但一直在思考，怎么还没有睡着，怎样才能睡着？直到自己醒来，才发现有被骗了。。。

昨晚睡前太玄观想热身，照旧4点闹醒，困，在床上坐起，一不留神过了二十分钟，依旧困，厕所，回床，平躺半分钟，太玄，散漫中切换，出场景，我觉得观想的条件很成熟，但总是在入梦前失去意识，于是坚持太玄数组，翻身入睡，无果。。。清晨时分，听到我嫂子来串门，和我妈有说有笑，微醒，来信号，放大耳鸣，捏鼻起身，是在奶奶家，下床，揉脸，大喊：让场景稳定些吧，这个梦要坚持30分钟才行！喊完果然稳定不少，但耳边依然是说笑声，梦中是中午时分，阳光很耀眼，于是心想：有没有关灯大法呢，试试吧。。。于是啪啪啪，把奶奶家的灯依次都关了，果真暗了下来，不过有的灯闪了闪又亮了，想起睡前给自己规定的任务，伸到里屋的门后，抓到一只手，我说：“出来吧。。。。”“不要。。。”我说“没事的。。。”管她要不要，直接把她揪了出来。。。那是什么东西，一个没有头的人偶，心想：把她变的像一点吧。我说：“你长得不像啊。。。”“。。。”我说:“这样吧，我怎么说你就怎么变。。。”于是开始身体变大，造头，出眼睛，出眉毛，鼻子，嘴巴，胡子（我发誓不是我让她添得。。。），然后我拽着她的头发，变长。。。最后我看着她，说：“眉毛变细一点，把胡子去掉。”他表示不愿意，我说：“不然你长得太不像了。。。”然后我帮她把胡子揪了下来，眉毛变细了点。。。。。。。一切完工，还待我仔细看看的时候，场景崩溃，回体，我本以为是中午，一看表，早晨7点20，卧室的窗帘只拉了一半，怪不得这么亮。。。

引用jhunt:回复梦回澜魂:擦，我得翻来覆去半小时以上才睡得着，多年以来养成了晚上看小说看到深夜才睡的习惯
————————————————————————————————————————
回复@jhunt:太玄这段时间似乎对我不起作用了，咱吧里太玄练得很好的铁哥大数哥木屋哥之前似乎都有其他的方法做底子啊。。。都是达到一定水平之后开始用太玄的。。。

可恶，卧室里进来一只蚊子，并且钻进了我的耳朵，害的我睡意全无，还吵醒了爸妈。。。

说一下昨天的情况，昨天中午我的两个妹妹在我家玩，导致我没有睡觉，晚上直接崩溃，10点上床，看书半小时，实在受不了了，5分钟之内睡着，4点闹醒，很困，躺在床上进行了一下高难度的逻辑思考，没想到效果奇佳，有点清醒过头了，赶忙去wc，回床，静躺半分钟，很清醒，太玄，我改了改，是这样做的，观想观音（权且这么叫吧）魔琴，引导杂念成图像，不成场景（不太成功），然后脑海中响起歌声，然后模拟弹琴，就这样三组，突然脑海变得很轻灵（可能以前也有这种体验，没有注意到罢了），但还是能听到现实中的声音，有点激动，心想难道这次直接放松头部可以实现大招了？可是想归想，果断无果，后几组观音的同时也听了听梦鸣，大约6组过后，想直接一平躺的姿势睡过去，于是太玄最后两组，太难受，翻身，入睡入梦，好像铁哥把吧里练习太玄比较好的排了名次，就像金庸的小说名一样的形式（白雪连天射白鹿笑书神侠倚碧鸳），我在那仔细看了看，心里正想着什么，突然来信号，放大信号，直接起身，很虚弱，捏鼻，稳定了一些，大喊，让场景清晰一些吧，恩，分辨率提高了，然后抱起身边的被子大吃一通，没有味道，当时心里还想：“这被子没有味道啊，第二天记梦的时候怎么记啊！”然后......然后才睁开了眼睛，很清晰，但却发现我没有躺在床上，随即脑残了，心想：“咦？这到底是真的？还是出体啊？”再次捏鼻，不通！我晕，扳指，贴臂，还是不信，捏鼻，动手，捏鼻，松手，捏鼻，松手，，，我听到了自己的呼吸声，就这样慢慢回体了！这次太脑残了。。。

铁哥，你有没有看过大唐双龙传？

昨晚梦里又回高中了，我的同位是秋秋。。。

我人生中最后一个相对清闲暑假就此结束了。。。

今早刚醒时，检查身体来感觉耳朵出信号，开始梦手无法形成，放大梦鸣，顺利入梦，可是刚一会儿就听到宿舍里一号床说梦话，回体，发现小潜骗我。。。一号床还没有来人。。

回学校后多少还是有点压力，昨晚4点50左右自然醒，清醒五分钟，去wc，回床，平躺半分钟，太玄，宿舍条件真的非常差，有打呼噜的，有的醒了翻来覆去的，感觉很影响练习，太玄不到三组，无奈翻身睡去，后有一次假醒，非常真实，当时已经感觉很怪异，但没有验梦，这个很不应该，后切换场景进入另外的普通梦，有一个ml的情节，知梦了，感觉动作太大可能会在现实中表现出来，所以就适可而止了，后来又坠入普通梦。。。昨晚的普通梦可是相当多啊。。。

昨晚五点的闹钟没听到，我的闹钟设置的是震动六秒，然后约五点半自然醒，宿舍里还是有醒的，那个同学唉声叹气翻来覆去，他在半夜里思考人生？我心情大坏，躺在床上清醒五分钟，感觉很清醒，太玄，非常散漫，大约两组就睡着了，不管啥情况，下次得最少六组再睡，得一普通梦。。。问题我有时候想：铁哥在非常困的状态下坚持太玄到底是怎么做到的？从没有体验到太玄时很困的感觉，因为往往那时候已经睡着了，这个是不是和意愿有关？可是意愿过强又容易清醒。。。。

昨晚五点闹醒，清醒一会儿，wc，平躺半分，太玄，很有感觉，前五组状态很好，没想到第六组时，心想这是最后一组，做完后，却立即清醒了，于是尽量散漫又做了两组后，睡去，剩下的两个小时里全是很潜的睡眠中度过，现实中嘈杂声音在朦胧中可以听到，不过第二天并不困也感不到疲倦

这次的练习使我有些失望，没想到我对状态的把握能力还是有待提高。本以为太玄后完全可以清明的。。。

铁哥觉得破碎虚空可信吗？@宇宙之铁

昨天晚上从三点清醒到五点，是因为什么呢？这么大了，我竟然第一次得了腮腺炎，昨晚给疼醒了，今天输液输的真痛快！郁闷！

恩，昨晚睡觉快醒的时候在普通梦里练习起了意识焦点转移，将焦点扩大到整个梦境，能感受到整个梦境的内容，将焦点缩小到一个NPC.......还没有重复两遍就醒了，不过我不知道那种感觉到底是否可信。

命中有时终会有，命中无时莫强求，尽人事行天命，只求不悔！

如此一天一天，如同梦幻。。。

昨晚普通梦木屋哥搬到我们宿舍来了，并在这个普通梦中出体。