市区意愿的修习山洞

3月2日六时二十二分记录困惑普梦中老家，对弟示范，捏鼻飞出。场景高清，这时我想起蚂蚁哥曾说的修梦有个高清体验前的瓶颈阶段。在一棵树上发现一巨大的梨子，我念想它为西瓜味，吃起来介于西瓜和梨的味道之间。一边吃梨，一边对天梦中四问。问一句，大约想一下，然而回答我的是四句同样的听不懂的声音。然后风云变色，天色转暗。一怪物来袭，我意念用铁丝网护住老家，意念电压保护家人。然后来一个熟人，这时我把怪物击倒在地。熟人突然邪恶一笑，原来怪物附身到其身上。然而这时母亲出来了，情况危急。这时我只有盘腿而坐，默念在梦中凡有所相，皆为虚妄。然后怪物吞吃了我的下半个身子。这时梦境为平面，一佛出来，云我前世梵天某某弟子，要渡化某人。心中只得叨念：凡有所相，皆为虚妄。游戏般升级，佛云继续练习，有神通可得，有道侣相随。云五十五组某人精进。醒来，发现自己最近可能退步了，梦中显意识总是较低。潜意识代替我梦中修炼，许多神通随意即可施展，然而那并不是我想要的。这是个很大的瓶颈啊。

修行之人，逆水行舟，最近退步了，我决心不间断异步法锻炼意志。

加油！

市区的新洞.过来暖暖贴.

3月3日记录半夜醒太玄后抓临睡点，再加上清晨直接入梦较好的解决潜意识模拟清醒梦的问题。今次清醒梦中找个人，仔细端详容貌仍旧会变化，身形动作声音倒是如常。

3月4日记录一发现最近所谓压迫后脑入梦时，其实大部分已是入梦或假醒状态，所以不要相信自己的感觉，一次之后直接捏鼻验梦吧，继续强调捏鼻。二今天数次利用开门换景时，开门进了一个集装箱，再拉门出来时仍是相同场景。看来水平仍是很低，不过解决方法不找同方向同一张门就好了吧。

3月6日记录有效率的观想入梦法我们睡足八小时后，捏鼻不是假醒，开大招也没有入梦时，快起床啦，这时接着练习太玄的话时间不够了。所以这个阶段把太玄放一放，直接观想入梦吧。想象自己走一段路，走到湖边或者桥上，跳下去，想象游泳的感觉吧。这是很有意思的过程，有时候想象跳入水中时，头皮发麻发紧，这是要清醒入梦的前奏。到了某个时刻，一去捏鼻子，哎呀，没有一分钟就清醒入梦了，爽啊。只不过这时候起床大都有些困难，而且很少有视觉，翻滚到地下爬出去，场景自然稳定清晰的显现出来。注意啊，这个是在快起床前的赖床阶段，没时间练习太玄了才用，其他时段效率不怎么样。

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3月9日二时三十五分记录回到往日模式处理好一些事情，终于回到往日模式了，临时记梦任务全开。昨晚睡得较早，十点二十上床。自醒后太玄轻车熟路，做得舒服。第二次自醒，躺在床上，心下疑惑，不对，怎么今次太玄失效，没有梦中知梦呢？稍微观想一下，又想这时候观想效率还真不如太玄，还是太玄一次睡下吧。不过还是验下梦吧。一捏鼻子，我晕，先头全是假醒。起床犹豫一下，因为最近居所不固定，确定本地床在哪，上楼。拉开门稳定梦境，一片漆黑。摸地啥的。咬栏杆象吃冰淇淋。一会就醒来了。

3月9日四时十八分记录新体验上个清醒梦记录后，有点小失眠。许多组太玄才睡去。俺躺在床上，宝宝出生一天了，一会哭一会笑。灵光一现，捏鼻直接在老家走出去。外面下起雪，滚了会雪球。飞一会，控制速度慢下来。然后想起我睡前定的任务。朝天大喊：告诉我大圆满的感觉，哪怕是山寨版的也行。直接黑屏掉线的感觉。立马捏鼻本地起床。出门状态很好，曙光再现。一眼就看到地上一个金黄色光芒包裹黑暗的传送阵。考虑要不要站上去，传送阵光芒黯淡了。急忙站上去，一阵旋转。有音乐声，有雪亮的光芒。然后我看到的是一盏油灯，灯火摇摇欲坠，但是同时意识却在老家不由自主的移动。突然爆出小小火星，灯灭，音乐消失，直接醒来。不管怎么说，这是个新体验。

3月9日六时记录清醒梦意外的梦中神通尽失太玄后梦到古装剧中，知梦了。大声告诉自己在梦中，仍然受到一位公子哥的骚扰。上下旋转转换梦境。长久转换中我失去耐心，直接捏鼻起床了。上至楼顶，开了一张门，还有一张稍透光的彩色玻璃门，继续拉开，楼顶被蓝色玻璃封闭。好容易出去，一下掉落在屋顶，远处瓦片一片片掉下来。飞到空中，观看远景，模拟得一般般。可笑的是落到高楼的顶端，居然是个模型，电梯门还没我腿高。意念缩小自己，神通没使出来。把建筑物扩大一些，走开了。------今次潜兄完全跟我唱对台戏，找个女人时，我要进去她就关门，我拉开门她就走出去，总之不让俺得逞啊。

3月9日七时零五分记录再试观想拉门入梦醒过来，天色大亮了，睡得很足，楼下父母也醒过来，正在大声的聊天。这个时候也试试观想入梦吧。想象自己拉门出去，头部一紧，可是被父母的声音惊动了。再试，再次观想拉门后，捏鼻试了一下。哎呀，居然这样也入梦了，不可思议啊。起了床，仍旧听到父母聊天声。我对这次清醒梦不抱期望，果然他们声音稍微一大，我就醒过来了。

一般人看到这个十五字都会数一数！

3月12日记录@梦中木屋@一念三界加油啊。最近已经处理好了工作方面的事，一个月后把老婆接回来，就可以专心修梦了。其实近来我只有昨天没有获得清醒梦。昨天三次自醒太玄后居然知梦都没有，很是奇怪。今晨三点十二分醒，太玄后抓临睡点获得二分钟的清醒梦，醒来一看，四点三十五分，为获得这两分钟清醒，我居然花费了八十分钟在太玄上，汗。不过其后连续知梦和出体，心下也宽慰了些，水平应该没有退步，变化的只有自己的心态，找了一些借口放松了自己的练习。其实三界师兄和木屋师兄我估计也是这种心态吧。总之彼此加油啊。

3月13日五时十四分记录楞是没想起睡哪儿梦中与好友们去一个地方。期间与女神比赛，她在前面跑，我在空中飞，她跑好快，我追上她是因为一处峡谷挡住去路。峡谷中有许多老虎和狮子，于是知梦了，大声告诉他们此时在梦中。然后几头老虎飞向空中身形变得巨大，朝我和女儿扑过来，默念虚幻，一拳过去化为虚影，但是梦境也迅速变黑了。摸地后在地上倒翻筋斗转换场景。许久黑暗后，飘浮感渐失，只得捏鼻起床，但是楞是没想起自己睡在哪。匆匆的起床（弄错地儿了），楼梯遇到两长辈。他们都弄不清在哪个地方，我也只能告诉他们在一个梦境中。站上栏杆，一片漆黑，但是潜兄幻出一个有雪亮探照灯全副武装的机甲，正在四处搜索。这是危险的东西。跳下楼飞行，空中四处都有粗大的钢索。潜入水中，水中居然也有机械。只得又翻筋斗转换。一会脚跟漂浮感渐失，梦境还没刷新，我也仍旧没想起自己到底睡在哪，索性不捏鼻起床了，静静等候。一会醒过来才知身所。

3月14日不错的一晚记录最后一个。演艺厅看玩类似二人转后回课堂，显意识浮现，知梦。众目睽睽下捏鼻跳楼，原来梦境拟在初中。跑会想到蚂蚁哥的最新帖，是不是这时有自我意识呢？这么一下，直接醒来，睁不开眼睛，假醒。捏鼻验梦上楼，楼顶封闭。栏杆处有段俄罗斯方块似的浮空砖头。然后砖头飞过来变成一只小鸟，仔细一看也是类似动画方格组成。飞身下楼，半空中看大场景好象又是老家。默念城市场景，一下子车流滚滚。落到人群中，搞些破坏活动，一辆跑车撞过来，不闪不避，身体融入车子，然后举起车子扣在头上，视觉暂时黑暗，再取下场景似乎也不曾变化。继续破坏，看着这逼真的场景，我又想你们都是虚幻的，我的身体也是虚幻。这时后母亲和舅妈出现，犹豫一下，把她们化成一团揉入空中的混沌。这时候一处墙壁变出一块镜子，里面现出我的脸，一半清秀一半象鬼。我想我就是魔鬼和天使啊。（还是受梦境影响了。）之后编唱了四句带伴奏的歌，觉得还可以，想记下来，反复唱了三四次，可是记录时全部丢失。（要不要学习乐理编曲，看看自己梦中所得音乐到底如何呢？）之后没事做倒栽葱跳入水中转换场景。长久转换后还是忍不住捏鼻起床了，多爬一层楼，楼顶一间化学物品仓库，一会就醒来。

我跟楼主一样00入梦之后经常视觉不佳，我也在努力研究解决方法。有一次入梦之后天昏地暗，随手拿过身旁的咖啡杯，空的，果断饮用，幻想有液体流出，结果真的倒出琼浆玉露，喝下之后整个世界渐渐亮了起来直至光芒万丈，楼主也可以试试，很管用的哦。

3月15日四时十五分记录烟花太玄后抓临睡点入梦。意识同时在床上和上楼，开门感觉颤抖也没幻出梦境。滚下床，离床自动滑行数米。开灯开电扇，灯没亮，电扇出声。上楼，白天场景清晰真实。直飞斜飞倒飞。在屋顶上对潜兄喊：给一些好看的。天空中云层旋转，露出大洞。然后一大朵云从洞中飞出。接下来出来巨大的旋转龙卷风，吞噬梦中物事。当梦境真实无比，场景震撼，要想心态平和识破虚幻，谈何容易，看来非得意识清醒至平时状态才不受影响。继续喊：烟花漫天烟花出来。可惜没有声音，也不曾有人陪我欣赏。然后梦境只有灰白一种颜色，心头有些恐慌，跟潜兄说声再见。倒栽葱转换场景。黑暗中直接捏鼻起床。灯仍然没亮，电扇也没转动。上楼开门，梦境刷新至白天。仍然清晰真实，正待飞出，楼下父亲一声咳嗽惊醒，醒后证实这不是潜兄模拟。

3月15日五时四十分记录看手机今次稍微比赛，太玄后入梦凭感觉起床，起床当然也不断捏鼻验梦，感觉还好。楼上夜晚，还有些灯光。飞身下去后执行预定任务看手机，掏出来是白色的，开机后里面是三维射击游戏画面，但是感觉较模糊。天色越黑，远处一阵刺痛雪亮的灯光，原来是汽车刺眼的大灯。黑乎乎想不到什么好玩的，于是转换场景了。直接捏鼻起床，上楼仍是夜晚。与潜兄沟通让其变亮。结果天上出现许多耀眼的繁星，直接醒过来。

3月15日六时三十八分记录赖床时段，半梦半醒，频繁做梦，入梦即知。首先两次捏鼻起床还心悸惊醒，后来越来越顺，连环出体，不过每次时间短暂，状态也一般。感觉有点疲倦。

3月17日记录有趣的续梦刷新梦境之法注：以下个人体验昨天客观原因，放弃练习清醒梦，一想明天有事也会耽误，于是今次直接太玄后直抓临睡点入梦。梦境没啥好说，亮点手持一片树叶，叶脉清晰，触感舒适，摸索的声音，树叶的清香都很明显。之后实验自己刷新梦境续梦之方法。梦境不稳定或者失去视觉时，不管前翻或者后翻都可或得漂浮感。我实验很多次，梦境坍塌时进行转换，如果随其自然，一会就会醒来。但是在漂浮感渐失时，一捏鼻又可以起床出体，哈哈，又是一套标准的出体流程。循环下来，不用担心清醒梦的时间长短了。不过还得注意给潜兄一个面子，获得漂浮感时不要立即捏鼻起床，因为他在考虑是否准备梦境呢，不过这时候强行捏鼻也会有特别的体验。最近实验还一个副产品，当获得清醒梦而且睡眠足够后，再入梦境时有很大的机率会疑梦知梦，估计是浅睡眠和熟练度的问题。

3月24日二时十四分记录清醒梦大忽悠这个梦有必要记录一下了。太玄后假醒，验梦起床。在老家二楼，寻思怎么又起错床了。门打了保险，拉开出去，外面是初雪的清晨。一边行走，一边梦中四问。想到现实中若干问题，自觉意识极端清醒。走在田陇上，朝天梦中四问，隐约有些回答。最后一问回答的貌似是：你就在这儿。（潜兄开始忽悠了。）睡前没定啥任务，又去找女神了。问几个人，回答都挺有逻辑。一位说去汽车站了，我问车站在哪，一位手指一方向，她与某位大姐在一起。果真找到那位大姐和女神，（大忽悠开始了。）开始记忆植入，女神没等我，要出嫁了。在那位大姐房间与女神一诉衷肠，期间邪恶的试试手感。坑爹的是老婆身体的感觉。（亏得我这时还想到老婆。）感觉梦境变暗，要崩溃了。跟女神说等下我去找你。翻筋斗刷新场景。（大忽悠正式开始。）今次居然连续旋转，我欲捏鼻起床，居然脱离不了此场景。梦中人物也换了。一位兄弟急匆匆告诉我，进入今次梦界各位的车乱停乱放，梦界封锁了。（哈哈，说的原因就这样。）然后我被关在这间屋子，外面全是巡逻的卫兵。现在想想，转换场景后彻底就被潜兄忽悠至普通梦了，什么梦中唯我独尊的意识全然没有。飞身破开屋顶，妈呀，屋顶也有卫兵，急忙下来躲在一个角落。屋顶一阵声音，一个卫兵掀开屋顶，持着雪亮的手电筒下来搜索了。眼看卫兵越来越近，咬咬牙，只能硬闯了。极速出门，还是被发现了，反抗一阵，飞行中被一个卫兵抓住左脚，惊醒。大忽悠至此结束。

3月25日四时二十八分记录清醒梦又有新体验太玄后意识过于清醒，因为昨晚睡得早已经有过清醒梦，遂观想入睡。梦中精神一震，知梦。预定有两个任务全部记得，背颂一首古诗和向潜兄索取知识。朝天喊：能否教授一些我不曾学习的知识？看来那位是话语不多的人，他只回答一个字：好我最多的一次也只听到他说过两个字，那就是~~行啊，（汗）于是天空黑云压顶，失去视觉，失去梦体。梦境只有蜘蛛网的几何图形，我只静静体验，也不去捏鼻起床刷新梦境。一会感觉床上身体额头刺痛，有什么东西要钻出来。难道能开天目？唉，只不是个梦境罢了。继续体验，潜兄果然没有转化场景，直接醒来。

3月25日五时五十分记录睡得太足昨天睡得太早，今次早早的就进入频梦阶段。到了这个阶段，清醒梦就太容易了，什么都不用练习，只要捏鼻验梦进行梦之旅就行了。第一次：半梦半醒，捏鼻起床困难，想象旋转，最后还是翻身下床。左转右转出门，外面下着雨，场景是城市边红色丘陵，红色尘土的公路，准备仔细观察灌木丛，假醒。第二次：貌似还是上个地方，捏鼻验梦，看见贴吧某神（我就不说名字了）与一位女人躺草地上，我问他现在该做些什么呀。他回答：去找你新老婆。（注意这个新字。：））于是我去找了，走了不远看到一位身材曼妙的女郎进行日光浴。我随手在身旁树上折一支花，这个动作出乎潜兄意料，梦境闪过白光。走向女郎时醒来，第三次：床头手机发出微弱的声音，知是假醒。验梦起床，场景越发黑暗了。摸索进了一间从没进去过的房子，进客厅开灯也不亮，最后在厨房找到烹调的老婆。从后面搂住她，一会又假醒。第四次：验梦起床，实在有些厌烦了。出门伸手不见五指，于是在地下乱摸。一辆大卡车打开车灯开走了。地上吹过一张报纸，倒看上面是：天辰。两字。顺看是暴雨。两字。台风貌似也快到了，我也爬上一辆大卡车。之后梦境重心就是开车听歌了，路程笔直，车速过快也发生一次小车祸。不过我今次开的是巨型大货车，丝毫不受影响。换了几首外国歌，换了几首国内的口水歌。这个时候车身变矮，路上见到个熟人，聊上一句。终于是真醒，看样子不能再睡下去，昨晚睡得太早。

4月26日五时二十八分记录普通梦中思考获得清醒梦今次两个清醒梦获得都挺有意思，记录一下。一普梦中起飞，场景黑暗，突然梦中四问，一句我从哪里来，直接捏鼻起床获得清醒梦。二普梦与人辩解世界是虚幻的，先是浮空，然后以变幻一根白色电缆为例，首先变成透明直接看见铜芯，他说这不能证实，然后运意念使一部分消失，他还是不相信。（其实证明自己的疑虑。）懒得答理他，直接飞向闪亮星星，期间突然知梦了，失去视觉捏鼻起床获得清醒梦。虽然起床时仍然受老婆影响，微微心悸，但是经过一个月的磨合，慢慢适应了，最近清醒梦也多了起来。

5月23日二时十分记录低显清醒梦揭露自己的终极梦想一些客观或主观原因，最近几乎没认真练习，幸得木屋师兄一督促，自己又发愿认真记下梦。睡前几组太玄催眠睡去。某时刻在老家与老婆睡床上，突然出现一个骷髅头，呵呵，假醒了。甩开老婆，手拿骷髅走至老家外，把它扳成三份，然后用火焰神通烧灼，第三份烧黑后变成两只狮子狗向我扑来，哎呀，我最怕狗，一下坠入普通梦。被各种物事追击了许久，到了山顶，显意识又上来了，这是在梦中啊，于是神通大增，成功化解了危机。回到老家附近，心中感慨，这就是我想要的啊，几乎无限的时间，保护着的友情和亲情。还有这可供探索的有无限变化的梦境。真是我人生终极梦想啊，今次在清醒梦中一下全显露出来了。然后变幻出水上滑板与弟玩起来，碰到几个异星人，显意识又低了，又被潜兄编织普梦带进去，不提也罢。

5月25日四时四十五分记录懒洋洋的潜兄最近清醒梦意愿一强烈，果真每天都获得，只是还是没多大进步。多组太玄后直接抓临睡点入梦。找几层楼找到个女人，光线时暗时亮，表情似是而非的做了全套，最后被她凶残分解梦体假醒。我对她说：这是在梦中你怎么这么猖獗。她说：我知道啊。然后被她撕裂了。捏鼻验梦假醒，起床。外面真下雨，梦中也听得到。上楼拉门出去，果真也下雨。而且有暴雷。招手引雷，然后躲进屋，雷霆击在我先前站立的地方。梦中四问走过场，没啥效果。想起好久没与潜兄对话了。于是朝天喊：潜兄，好久没联系了。话语不多的潜兄只懒洋洋的回答一个“啊”字之后，再不理睬我。一会真醒，这时候醒来比赖床清醒梦醒后感觉舒服多了。

5月28日零时二十九分记录梦的边境n次的假醒后……不得不说捏鼻验梦的重要性。今次又是受欲念支配，清醒梦中去找个女人，总是出状况，不是大庭广众，就是老婆在场，甚至床上的女人变成老婆，马虎行事后潜兄还开假醒换内裤的玩笑……总之做了很多事，也被潜兄调戏了个够，实在想不起要做啥了，又讨厌假醒起床总是重复的单调景象，试试拉门换景法吧。找到一张门进入是室内，没关系，继续拉门出去，唉，外面是屋顶，琉璃青瓦。走在屋顶上，发现式样都差不多，潜兄是有些懒惰。不远就是梦的边界，景色朦胧单调，像平面画。飞过去就有转不过来的感觉，不知是否想像能力不足。很怀念才修梦时用井盖转换的感觉，潜兄会百分百的准备一个精致的意想不到的场景，可惜现在用起来成功率不高，不是真醒就是假醒，有些小郁闷。

5月30日五时五十八份记录日月循环今次两次清醒梦获得都用同样的方法。足够睡眠后醒来后，想象熟悉地点双脚跳，一直跳到水中游泳，一会就获得离心力，捏鼻验梦进行梦之旅。出了场景，拿一根枯竹枝，一会自动变成绿树枝，手掌喷火失败，吐火成功燃烧。运用呼喊的方法观看日落，繁星，流星。黑暗带雾的午夜，日出时太阳变成蓝色的地球状。继续体验飞翔离心力，直飞，平飞，斜飞场景不发生变化。

全是清明好牛