第二次太玄，午睡成功离体！

不知不觉已经7级了，但是一个星期都没有清明梦了，最近事情多，也懈怠了！不知道怎么找回状态！

今天中午身心异步到一定的时间，手又猛烈的抖了下，而且到一定的时间的时候还会有恶心的感觉，睡了一个多小时，感觉过程都是清醒的，但是没有睡那么久的感觉，没验梦可惜了！

今天不记梦，有梦但是记不清了！总感觉自己站在清明梦的门口，但是打开的方式不对，昨晚继续尝试身心异步，多次出现抖动的情况，开始是大腿都了下，后来有次是全身巨震，之后明确感觉到要进入梦里了，但是却明白这时候还是清醒的，之后身上开始出现瘙痒的感觉（不会是蚊子吧），越来越难忍，特别的痛苦，咬牙坚持了大概10分钟，实在没办法了，去挠了，之后再来一次，还是同样的。。。最后自然睡去求助大婶@宇宙之铁@353877848@梦中木屋

昨天半夜的时候大概3点左右醒来，醒来就开始做太玄，思绪各种飘，这种感觉只有出体那次才会有，可惜一组没到就睡着了。。。6点醒来，还是一样的感觉，做了差不多1组太玄又睡过去了，罪过，忘记要清醒一下了，其实我是怕清醒了我就睡不着了！

一些感悟！昨天看完《侠客行》，不得不佩服铁哥，起太玄经这个名字大有深意，虽然铁哥说没联系！
不过本帮的《太玄经》的练习与侠客行中太玄经有共通之处，也就是铁哥一直反复对我们这些新人强调的：联系太玄经的时候去体会那些感受，而不是纠结自己做了几组？顺序做对了没有？感觉对了没有？你都在想这些逻辑性的东西，就很难清明梦了！
就如同《侠客行》中的武林高手，每个人都在揣摩每句话，每个字的意思，却没人像石破天一样看不懂字，却看到了真相。
结合我第一次出体的经验来看，我当时就是那种状态，草草的看了下铁哥的《太玄经》3.0，然后就去试了，期间没有纠结，思绪乱飘我也无所谓，困了就转身睡觉，然后就出体了。反而后面看的越多，越认真，越会去思考自己每组的时间，顺序，感觉（不经意间的就注意了）。
之前是抱着试一试的态度，没有报以很大的希望，反而不会去在意那些细节，但是成功之后，我却更加注意每一步的细节，下意识要按部就班的做好，结果失眠等问题就接踵而至，并且导致许多人渐渐的失去信心！

还是无梦，可能看世界杯太迟睡了，早上又被抓去加班

继续无梦，太迟睡着了！还是记录下昨天的囧事吧:昨晚11点30左右躺下，开始开定时器练习身心异步，由于心事较多，没睡着，后来翻来覆去，终于到了临睡点，突然感觉手被什么刺了下，条件反射是蜘蛛，蟑螂之类的，马上甩手，感觉挺大只的，应该是蟑螂，开灯起来消灭蟑螂，发现地上还有只蜘蛛，一起消灭了，后来费了好大劲才睡着

记下梦！早上很忙，来不及记梦！剧情大概是，吧里我们这群新的修梦者被安排到一个地方去集训上课，然后我被安排和一个妹子一个房间住，中间剧情忘记很多，就记得出去吃饭突然下起了大雨，然后其他都不记得了！我发现我午睡比较容易做WBTB，晚上睡醒了就很难睡着了！

分享下，秘制黑椒牛排！

(～o～)~zZ又记不得梦，WBTB的清醒时间真的很难控制啊，不清醒容易秒睡，清醒一下又睡不着，真悲剧，作息时间一定要规律。。。

好吧，还是没有梦，但是无论如何必须坚持下去。昨晚11点入睡，大概早上5点左右醒来，睁眼，让自己清醒一下，然后开始转身太玄，先是视觉，然后听觉，然后。。。然后就没有然后思绪飘的不知道哪里去了，莫名其妙的睡着了，接着6点又醒来，继续太玄，结果还是一样，一组不到思绪就乱飘，而且一直睡不着，打开手机看看世界杯比分，纳尼德国7:1巴西，这？我意识到很可能是在做梦，马上捏鼻，无法呼吸，好吧，现实有时候比梦境更夸张！

午睡终于来了个梦了！果然是午睡比较容易WBTB！好几天中午没睡好了！今天中午大约1点10分左右睡去，感觉睡的好久了，醒来，看看手机发现才1点45还可以睡一个小时，然后转身艰难的做太玄，勉强的做完一组就睡去了，睡着之后做了个梦，大概是和领导去见客户什么的，期间的内容还挺真实的，就是签合同，然后发现对方隐藏的阴谋什么的，然后对方居然请我们吃巧克力，好吧，德芙的，我当时是怎么的，手很脏，我居然接过来就塞嘴里吃了。。。然后转身看领导接过来在手机揉烂了吃，卧槽。。。尴尬啊！然后就醒来了！~

昨天还是没有梦，为了看世界杯，昨晚9点就睡了，一直到10点半才睡着，应该是没有梦，2点醒来以后，准备做太玄，又秒睡了！四点起来看球到6点45，继续去睡觉，开始做太玄，大约做了4组左右，感觉整个身体有漂浮起来的感觉，但是由于周围环境不够安静，一直没睡着！

这两天好忙，抽空记个梦，昨天晚上没有做梦，在6点左右醒来，挣扎了下开始做太玄，思绪比较飘，今天是最接近清明梦的一次了，在做太玄视觉的时候，就开始做梦了，但是知道自己是在做梦，梦里是第三视角，梦到我和妹子到一个山顶一起俯瞰这个城市，然后说哪里比较好看！哎~！我居然没去夺舍，太坑了，也许感觉太舒服没忍心破坏吧，接着我居然还会记得去强制练太玄的听觉，开始有耳鸣，但是睡意却开始减退了！接着就没有思绪乱飘的感觉！

今天有些事情，没有空记梦，现在来补记下，今天其实也算是知梦了，但是没有去控梦！昨天因为一些事情，心情比较悲伤，昨晚梦到和朋友一起跑迷宫什么的，地点貌似是高中教学楼，后来又梦到我的一个很好的朋友因为晕倒之类的小事情，就死去了，我觉得她肯定是被陷害的，想替她报仇，然后不由自主的就在梦里哭了，哭的很难过，后来忽然就意识到是在做梦，就醒过来了，可能是潜意识里不想这样的悲伤继续吧，醒来后发现悲伤的情绪消除了很多！

昨晚再次假醒，感觉我每次假醒都很像，但是就是没发现。昨天假醒后开始翻手机，然后看巴西和荷兰的比分，居然巴西13:5还是多少的，虽然吃惊，但是有前车之鉴了，我居然没怀疑，后来荷兰又追平了比分！脑洞大开啊！下次半夜拿手机一定要捏鼻！

昨晚11点多入睡，3点闹钟闹醒，似乎记不得梦了！然后看世界杯到5点30，去睡觉，酝酿下睡意，开始做太玄，大约做了一组多，顺序开始乱了，忽然就有漂浮起来的感觉，第一次有这样的体会感觉很舒服，感觉失重了，那时候情绪比较激动，在纠结要不要起身或者捏鼻，结果意识又清醒了！

昨晚一整晚半睡半醒的，没睡好，所以好像是没有梦的！

今天的梦比较有料，很久没有清明梦了，所以慢慢的有些懈怠了，昨天刚好无事，就开始练习了。睡前重温了下帖子，大约11点半睡去~！
第一个梦：第一个梦应该算是个半明梦吧，好像是梦到一个以前做过的梦，或者是电影的剧情，我是第三视角，剧情大概是一个亿万富豪的独女（欧美的），很向往自由的生活，然后就独自外出，每次都会被家里找到，然后她来到了一个最隐秘的地方，然后她的表哥还是什么的为了继承家产就想来陷害她，经历了一番逃难，最后还是在那个隐秘的地方被家里人找到了，她只好放弃了，乖乖的回去继承家产。之所以说是半明梦，是因为我知道这是一个梦，还是以前梦到过了，然后无意识的在控梦，梦都按照原来的剧情在发展。第二个梦：第二个梦与第一个梦差不多也是有一部分剧情是梦到过的，不过后续的内容是不一样的，之前的那个梦我也记不太清了。依然是第三视角，这次是古装剧了，梦到是一个刁蛮公主，比较喜欢出去玩耍，侍卫们只好把周围都戒严了，大家都知道她是公主，就都不敢去招惹她，但是不巧的是段誉【应该是】刚好和他爹来国事访问，他在街上溜达，然后看到公主很漂亮，就上去搭讪了，侍卫知道他是大理国的储君，没办法只能看着他勾搭公主【这前面的部分之前似乎有梦到过】，然后他就和公主愉快的玩耍了，还写了首淫诗，之后两人居然开始啪啪啪了。。。后来淫诗传到皇帝那，皇帝非常生气要处死他，后面的剧情就忘记了，接着就醒来了。醒来后我本来想开始做太玄的，可惜昨天太困了，秒睡过去。接着做了第三个梦。第三个梦：这个梦是短梦，这次终于是第一视角了，梦到的是日常，大概是梦到高考吧，有个邻居很爱显摆的，这次她女儿【平时成绩不好】考的很好，特意跑我家来显摆下，说她女儿考了第一名，我在想怎么可能，她成绩都不好的，难道人品爆发了，我只考了537，我怕爸妈很难堪，这货居然来显摆，后来在外面看到他在拉横幅，上面的字到现在都还记得，没把我给笑死，【祝贺xxx在高考中获得本地二本线中的第一名】，尼玛啊，老子以为你是全省状元呢，二本线第一名还拉横幅。后来就醒来了。这次应该是被尿憋醒来，去上了个厕所，发现天还没亮，大概4点多吧，清醒了一会儿，开始做太玄，两组过后，开始又出现那种失重的状态，但是还是无法把握出体，于是我继续太玄一组，身体感觉出现摇摆的情况，意识很清醒，尝试去控制梦手，没有成功，后来再坚持一组没有效果，反而越来越清醒了，只好放手一试，举手捏鼻，发现无法呼吸，没办法，只好转身睡觉去了，没什么睡意，就开始身心异步，浮想联翩后睡去了，之后也有好几个梦，只是记不清了！

昨晚的梦比较奇葩，跟别人吵架，吵着吵着就开始砸车了，我和另外一个小伙伴，拿着榔头砸，居然是防弹玻璃，砸了半天，居然只砸下一小块，累的不行，最后居然动手开始撕车，居然跟撕纸张一样，一片一片的撕下来。PS：上次做的一个梦居然又是预知梦，梦到女同学做面膜广告的，今天在朋友圈真的看到了【不是代购狗】，汗啊。

开始记梦，本来这两个梦已经忘记了，早上醒来的时候觉得自己好像没有做梦，然后仔细回忆了下，才想起做了两个挺奇葩的梦。
昨晚睡觉前依旧身心异步，抖手什么的就不说了，昨天为了控制不动，都让口水自然的流下来了，最后确实出现了铁哥说的那种不会错过的感觉，真心很难受啊，一直想动，但是一直忍着，至少有3到5分钟了吧，实在坚持不住了，就转身了，铁哥不是说不超过2分钟吗
然后把闹钟设了两个，一个在2点，一个在4点，想试试这样是否有效，但是醒来都无力太玄，关了闹钟就秒睡了。第一个梦，大概是迟到什么的，因为最近一直迟到啊。梦到迟到赶公交车，一个美女同学也坐这辆车，然后我说你不是应该都坐另外一辆车的吗，她说这辆车更多帅哥搭讪她，然后她还写诗了，具体内容我记不得了，反正挺好的，我还拿毛笔临摹了，那墨水很神奇，手去摸不会粘手上的，但是写出来却有字。第二个梦，大概是连环恐怖袭击，开始的时候我居然被列为6个嫌疑人中的第5个，不知道怎么的又变成是我的一个二货好友了，我还跟他说你不能乱走，这样会让别人更怀疑，没想到这二货不听居然还去玩了，上了辆火车，然后这火车刚好就发生恐怖袭击了，那画面跟电影大片一样。后来这二货回来被我痛骂了一顿，我说现在别说是警方了，连我都怀疑是你了，后来没办法，我为了让帮他洗脱罪名，就去找真凶了！

最近梦开始多起来了，每次处于快感冒的状态，梦就会很多。开始记梦！昨晚11点半睡去，2:28醒来，开始醒来了，马上要睡过去了，想想说不定是假醒呢，就开始捏鼻，无法呼吸，拿起手机看了下2:28，稍微清醒了一些，开始做太玄，又是无法集中注意力，又是在视觉那会儿意识模糊了，一会儿清醒，又重新开始最后无奈睡去。接着开始做了两个梦第一梦梦到回到大学上课的时候，我不知道怎么的早上上课还去洗脚了，然后端着洗脚水从教室门口经过，还遇到个高中同学迷路了，我告诉他怎么走，后来偷溜进教室开始听课，课程内容好像是数据库之类的。之后就是回到宿舍之类的琐碎的事。第二个梦是由第一个梦切换的，几个同事都出现在场景里了，关系有些混乱，也是一些琐碎的对话，就不记了，比较有意思的是，梦到了好几棵樱花树，非常漂亮，跟漫画里的场景一样，在樱花树下，可以看到花瓣从身边非常缓慢的飘落，近似于漂浮的状态，这种感觉在电影中都没见过的，非常唯美，后来我就叫来了我的同事，想想不行，这么美的场景不叫上二师姐，肯定会被骂死，于是就召唤来了二师姐@纯真№法音然后我就开始演示，我轻轻一跺脚，樱花就开始飘落！然后就记不太清了！

今天的梦各种混乱，不太好记，就写关键词吧，1好朋友，2追求者，3摩托车，4退婚，5北京，6大学校园。其中比较狗血的一段剧情是，我的一个好朋友，他女朋友居然叫他去追我正在追的妹纸，然后我居然也在怂恿他！！！练习:睡前依旧身心异步，这次由于姿势没摆好，手臂压在头下，大约20分钟手臂发麻，全身各种难受，几次想死的感觉，我一直忍着，连哈喇子流下来我都不管了，但是半个小时了，依旧没能成功，只有出现两次身体轻微的抖动，最后无奈转身起床【口水流床上了，无法愉快的睡觉了】，拿纸搽干，想正躺再来次，但是没成功，只好翻身睡去。大概在4点30醒来，起床上了个厕所，回到床上太玄，感觉不是太好，大约做了3组睡去！

愿赌服输，跟小音打赌看谁先清明梦，输得爆小时候的照，都怪自己不够努力！必须好好反省下！不是妹纸，没什么好看的，就不艾特各位围观啦！

昨晚应该是杂梦吧，乱乱的没有什么印象！6点半自然醒，感觉天很亮了，就没做太玄了！

看到一张不错的照片留着睡前看看！

这么迟还没睡有两点原因第一，刚刚在第二次身心异步的时候体会到了铁哥所说的那种不会错过的感觉了，必须记下来，就是一阵子的难受，然后你似乎失去了显意识要进入梦境，甚至梦境已经开始形成了，忽然你的显意识又回来了，但是你感觉不到你的身体，眼前一片漆黑，很像我第一次太玄成功后出体前的感觉，但是由于我太长时间没清明了，很激动，紧张下，那种感觉开始快速减退，非常可惜的一次机会。收获是，我清晰的感觉到身心异步的过程，及进入梦境的状态。过程描述，供各位梦友参考:开始我是侧卧，并开启定时器，和我每日的练习一样，同样出现抖动的情况，今天又再次体会到了眼前无尽的黑暗，但是一会儿又散去，吞咽口水的问题一直是身心异步的最大敌人。于是我就想躺直，面朝上试试【侧卧是我最容易入睡的方式】，可能可以应对口水问题，这次没去调定时器，思绪飘了一会，又听听梦鸣，然后慢慢的就进入临睡状态，身体感觉有点不舒服，但是就一阵子，跟之前我忍受的比，真是小儿科，然后显意识开始散去，出现梦境，又在某一会儿，显意识又占领高地，但是感觉不到身体，或者是有失重的感觉，眼前是无尽的黑暗！

第二件事是，我发现有个在身心异步过程中可以练习的东西，来启【wu】发【dao】各位梦友下，欢迎讨论！我在身心异步的时候，都会让思绪飘着，这样慢慢的就会出现类似梦境的状态，或者是生成梦境的状态，在这状态下你显意识还没有完全褪去，这时候你可以练习疑梦，和练习清明梦被小潜忽悠。因为在这状态下，小潜已经开始工作了，开始在试探你，忽悠你让显意识服从他的命令，跟着他走，这时候你要利用仅存的显意识去对抗小潜，比如小潜会让你按常理去做一件事，比如你这时候梦到或想到的是老师让你站起来回答问题，你要抵抗这个命令不能站起来，你要不理他，你仅存的显意识会让你知道你是在想象，其实这时候显意识已经非常弱了，你会非常想服从命令，不服从会很难受。在清明梦的时候小潜也很有可能会这样耍你，我就被耍过。不过每个人的感受不一样，提供一个思路，大家讨论下！

终于知道为么各位都这么早消失了，晚上新人好多啊，当奶爸太累，明白大婶们的苦了，以后要少召唤大婶！

@353877848我感觉我是出问题了，我晚上没有设闹钟，一般是自然醒的时候开始做太玄，每次都在尝试不同的清醒时间，因为之前清醒5分钟那样练习的结果就是睡不着了。现在练习出现的一个问题就是我在看梦屏的时候会去想象画面，想着想着就跟着走了，显意识很快开始模糊，来不及听梦鸣，有时候是听一会儿梦鸣，又会马上回到想象的画面，就跟着走了！基本上就这样睡着了！有时候勉强能做完一两组！都是在看梦屏的时候被小潜带走了！