如梦的梦

做几组？是太玄做了几遍吗？就第一遍，才开头。

前夜，生床，压床，失眠，昨晚就想着要好好睡，九点多就睡了，十点多醒了一次，然后早上6：15再醒，中间不知道醒没醒，但不记得，这只能说我睡得还不错。可我还是在担心自己没睡好觉，紧张兮兮的。练太玄的时候，有一点我老公推我怎么办？的想法后，就感觉我老公在推我，晃来晃去。在梦里或半醒半梦中，暗示特有效，幻觉很容易产生。就像那天出体，都出来了，但眼一睁，自己就在床上看着灯，其实就算躺在床上，我那几百度的眼睛也看不清楚屋顶没开的灯。但在那时候就特清楚，其实只是幻觉。

这瀑布汗啥意思呢？我学习的时候是会睡觉优先的，但我失眠啊，都是逮着机会好好睡觉的。

关于练太玄，没做到过两组，不是睡着了就是出体了，但睡也睡不安稳，出体不是时间短就是什么也看不到，眼前一片黑。今天早上更郁闷，都出来了，就感觉有人在推我，气呼呼翻个身接着睡，问题是没人推我啊！！可恨的幻觉。

认真看了置顶帖里的深入研究帖，才发现我的定位是错的，一直以为自己是新人，要从头开始练，弄得老失眠。

的确不是因为太玄出体时间短的，我出体，清明时间都很短，在找原因。我发现出体比清明容易

看完了置顶帖，大多是教怎么入梦的帖子。我需要的是延时，稳定梦境。看来要自己好好体会了。

吧里的潜意识看过了对是梦是潜意识与意识的事，并不存在梦能这种说法，我还是蛮支持的。

2012.4.15早上普通梦：与弟弟（可能是妹妹）在家（梦里那家的感觉是外公家），一段不记得的梦后，在门前水泥场上，下雨了，就回屋里，准备到楼上赏雨（之前好像也在楼上）。弟弟（妹妹）在准备吃的，好像是榨汁。家里有蛇，有小的颜色不明，被我打死几个，有大蛇，青瓜色（看到蛇我想的是青瓜），一个没打死，好像青瓜色的比较危险。我准备先上楼看看，在楼梯中间（楼梯是直的木梯）遇到一小蛇打死，下面有一青蛇，上面还有一青蛇，下面的不管，准备打上面的，一击没打中，向下退，蛇攻击我咬中我，吓醒。在吓醒前不是很怕蛇，有一种自信蛇伤不自己的自信。分析：现实压力大，再自信，也有意外。希望不是预知梦，而是提示梦。我也没做过什么预知梦。梦里有注意到颜色。

2012.5.15不成功的出体凌晨2：40多醒来，算算睡了四个多小时就练太玄，结果失眠，半醒半睡到了天微亮。侧睡中，突然有出体信号，全身震动，耳鸣，跟平时耳鸣不一样，应该是梦鸣吧，以前出体都没信号，很开心，准备出体时发现梦屏也出现，梦屏是古镇上的平房上部分，黑白灰色。注意梦屏的时候出体信号就差了，注意出体梦屏就没了，决定先不管梦屏，意念全放出体上，手可以动了，但身子出不来，就一下子全醒了，信号了没了。平躺了再试没成功。分析：出前出体都没有信号，且出来很容易，这次应该身体没睡着到一定程度，意识也太清醒。

2012.5.15知梦：出体没成功后就接着睡觉先是一段普通梦，好友带着两儿子从外地回来，我去找她家找没找到，我在镇政府门口（环境像小学对面的房子）与一人谈工作上的事，好友来办事，闲聊了下（内容不清），另一好友也在说了什么不清楚。我跟好友说你要有事可找我帮忙。梦中好友没怎么搭理我，我拿着文件回公司，在公司门口，眼睁不动，知梦，捏鼻验梦成功，准备把东西放公司，又想到是梦，就直接扔了。梦停了，我知道梦又要不稳了，就想找好友的孩子去玩吧！就感觉到了刚才的政府前东边的小树林里（现实中不存在），跟孩子玩（前面好友是一个人没带孩子）。玩的过程孩子说妈妈又要生第三个儿子了，我就想她想生个女儿吧。孩子指着地上一堆零件说是他最喜欢的玩具，梦里知道是什么，醒了忘了。孩子还说妈妈让他先跟外公们住，怕妈妈不要他了，又好像他跟爸爸都留外公家。我不直在安慰孩子。假醒了，在记梦，看时间7：15。真醒后7：05记梦。分析：孩子说的几件事，都有我的意志干预，或者说这本来就是我的意识体现。

在记知梦的时候想起了另一个知梦，好像是昨天的，也可能是今天的，但不会更早，因为梦里有吃梦丹，梦丹是昨天才注意到的东西。内容如下：某路在修，我在大巴上，停在路口，在修的路上车也很多，路上面有天桥，上面都是行人。边上不远有一村庄。然后车上了路，梦不稳，我就想要吃梦丹，从口袋里掏出纸叠的橡皮样的方块，就塞嘴里嚼了，就是嚼纸的感觉，车往前开，村庄的房子拉近了，不是因为车往前开，房子近了，而是房子直接到右侧路边了，感觉不到车子在向前，但知道车子在开着。梦又不稳，又掏口袋，这次掏出来人民币，接着吃，没体会到品味。后面不记得了。

经过前面几个梦，我发现了一个问题，我梦不稳时间短的原因应该是知梦或出体就是意识在梦里出现后，潜意识就**了，意识又没有造梦的觉悟或能力。所以，这时不是没梦就是转普通梦。我要做的一是增加自己的想象力，在梦快塌的时候，想象出想要的场景。二是学会与潜意识共处，以免一知梦，潜意识就**。

那两个被和谐掉的是**。今早的出体有一种意识或身体太过清醒的感觉，非常易醒。我晚上2点醒来后就一直睡不实，半醒半梦中。我一直以为这种现象是失眠，但现在发现，我就算晚上再半醒半梦也不影响第二天的精神，有可能是我真睡多了，或者是半醒半梦中也得到了休息。

又被和谐了，晕死。是罢以及工两个字

看来我昨天应该的注意力放梦屏上，然后直接进去。我失眠严重的，为这个我想了很多办法。出体，知梦对我来说不难，不用技巧方法，有时在半醒半梦中只要想想就出体成功了，但不是时间短就是黑乎乎的。以前总以为是梦能不够，在研究提高梦能的方法。昨天又看了置顶帖以及各个修梦帖后，发现并不存在什么梦能，只是梦中意识进入后，潜意识就停止工作了。我要先学着让意识造个场景试试。成不成功要看明天或再以后，毕竟清明再容易也不听我的话想来就来。还有就是意识与潜意识共存的问题，好多在神们都很容易达到，也就是说有希望达到。

昨天看了大家的修梦帖，里面关于技术的部分，一些争论，我都不敢发言，能人太多了。

希望如此，真没信心。

触地，看手，我试过没用，进入下个梦就转普通梦了。可能经验不足

我曾经做过一个梦，情节很复杂，在回忆某事的时候带出更长的时间，像是几十年的记忆全在眼前，想要那个时间段都有情节。醒后还记得不少，但当时没记梦，现在不记得。有人说那是前世的记忆，但我不是很相信这种说法。因为梦的内容不现实。我还是相信小说看多了，自己造出来的故事。

换景后，我就不记得自己在做梦了啊！看来还是经难不足要反复默念，这是梦，对不，下次试试。

看了不少梦帖，好多人都说练太玄不光可以提高知梦，还可以让梦更稳定。以后睡前我也一定要做足四组再睡。半夜醒也就看情况吧，昨天做了，感觉真失眠了，今天精神不怎么好。

失眠，梦多，压床多的人伤不起啊！我觉得记梦少的人睡眠肯定不错，倒头就睡着，雷打不醒。

不是体质，是神经问题，有个病症叫神经衰弱，差不多那样，只是没那么严重。神经紧张而造成的，需要随时放松身心。

望梦神保佑我多知梦，无梦魇，阿门！！

神经紧张对失眠有影响，对梦与梦魇我还真不清楚，没研究过这个，下次注意下这个问题。失眠的人多梦是这肯定的，因为醒的次数多的话，能记住的梦就多点。那个太玄不就要迷迷糊糊的时候练吗？失眠的人睡觉时迷糊的时候多啊。

我都不知道该怎么跟你说失眠这个问题，失眠也有很多种的，你有过失眠吗？如果没有就别折腾这个了，别把好好的睡眠折腾得不好了。

只有几次吗，而且还是第二有天事的情况下，只是紧张而已，没什么的，调节心情就好了。

经常失眠，有事没事失个眠。

2012.5.16早上
先普通梦，内容略。
后不成功的出体：
睡前太玄四组以上，中间醒太玄四组以上。
早上大概六点后，先是感觉睡眠麻痹，但没压床的恐惧，没出体，醒过来，去了卫生间后，接着睡。侧睡中，感觉能出体，但自己压着自己，没成功。
翻身平躺睡，一直没信号，后两手向上放头两侧，一会儿后有信号，两手先出来，上身翻到床边，突然想要是身体翻地上去就不好，又想又不是跳楼，大不了睡地上而已，梦更清晰，但翻前还是捏鼻，验梦成功，向下翻，感觉被被子束缚住，想起吃掉被子，可转不过身吃不了，醒了，出体没成功。
接着按原姿势睡，一会儿又有信号，手往床边抓的时候被被子挡住，不管它，接着抓床边。半边身子到床边，捏鼻验梦，不通气，回来接着睡。再也没信号，醒后发现这个验梦失败，因为人就睡床边上，手到床边没有地方可放被子，哪来的挡。
分析：1、恐惧太多，在想到大不了摔地上后梦清晰了点。
2、侧睡会压着自己，上次也是这个没成功。
3、两手向上放头边效果好点。
4、验梦不可靠，半夜有次去卫生间，想到要验下梦捏了鼻不通气，可能把这种感觉带到了梦里，结果梦里捏鼻也不通气。总的来说，还是顾虑太多，担心的事太多。我也确实胆小，像梦中跳楼，跳井什么的我肯定没胆子做。
一直有梦里现实分不清的担心，那些走火入魔的现实中做疯狂事的，大都是分不清了。担心这些，以致于胆子更小。但也不敢放开了去做，要想办法在安全的情况下减少顾虑。