【爱上技术贴】观想刺激法

这方法的名字确实还没想好。觉得【GSLD】不错（Ghoststoryluciddreaming）这是我目前最常用，也是最好用的方法了。通过梦境的诡异制造压床来达到清明梦的目的。在这之前我还是想发表下对于压床的看法。

压床又作睡眠麻痹，也被人称为梦魇，是一种半睡半醒的状态，我们会感觉自己的身体被压制着，内心感到恐惧。却无法挣扎起身，就像灵魂附在一具尸体上。但其实我们不过是被自己的潜意识欺骗了，我们只是在梦中，即使那时勉强睁得开眼睛看到的也不过是梦的镜像。说得更加易懂一点就是你做了一个梦，梦见自己躺在床上无法动弹而已。潜意识还给你制造了一些诡异的气氛和限制了你的自由。你才会感觉到恐惧和无法动弹。不过看到这里等你下次压床时就不会过于害怕了，因为你已经明白那只是梦，始终伤害不了你，你要做的就是将它解除，达到完全清明梦～这时有些人会想：说着容易做起来难。一压床啥清明梦都抛到脑后只想快点醒来否则感觉会活不过今天。这确实没错，就像突然要你每天醒来眼睛不睁开记梦一样，开始几次都会习惯性地睁开，才想起来不能睁开便后悔，渐渐地便养成了习惯。压床开始几次失败挣扎都没关系，3次呢？4次呢？十几次后呢？你就算再怕也知道怎样都死不了吧。。。

那么压床能否自己制造呢？答案是肯定的。压床也算是清醒入梦的信号之一。而且不会容易错过，初次压床后自己回忆时那感觉貌似一生难忘。

我感觉貌似啰嗦了不少，但建议新人还是多看看吧ˊ_ˋ。那么接下来我给大家讲解下关于如何制造压床状态。

这个方法可以睡前练，回笼练，午睡练。只要是你平时睡觉的时间都可以练。当然回笼和午睡练成功率最高，等到能把握住临睡点就晚上睡觉也可以玩了～

这个方法其实就是要去抓住自己的临睡点，我们睡觉时都会经过半梦半醒的状态，这个状态也可以说是临睡点，在这个临睡点时显意识已基本沉睡，潜意识也开始活跃，如果显意识完全睡去，那么就是普通梦的开始。如果能让潜意识活跃起来的同时唤醒显意识，这就是清醒入梦。

那么如何既能让潜意识活跃起来又能唤醒快要沉睡的显意识呢？这时我们可以让潜意识自己给我们一个刺激，就是能惊醒你并提醒你已经入梦的刺激。温馨的唯美的刺激不够强烈，可能唤不醒让你坠入普通梦，所以我们得来个猛的，对！就是鬼怪～鬼怪可以立马吓到你并让你明白是在梦中（你平时得有一个想法：遇见鬼怪就是在做梦）好！说说具体方法～

首先就是准备：一张床～一个活人（就是你自己～）一个舒适的枕头～，一张温暖的被子～

到了入睡时间便上床（你也可以晚上床半小时），找自己最舒服的姿势躺下，卧，躺，趴，侧。随你喜欢～只要是舒服就行。这里不讲究体位，压床与姿势啥的可以说没什么关系，清醒入梦的关键肯定不在这里

闭眼，这里请让我啰嗦下，关于闭眼有很多刚接触清醒入梦的新人会感觉自己的眼闭着闭着不由自主地睁开了，那是因为你闭眼闭得太过用力和过于专注自己的视觉状态，平时睡觉时眼睛轻轻闭上就行，不要过于用力，这样适得其反容易失眠。

剧情逐渐往下移会出现乱入剧情，但你往往会忽略它，会继续着剧情，这样你容易堕入普通梦，所以你在继续剧情是每过一段时间就稍微感觉下自己的剧情是否正确，重复几次。

接下来剧情自然而然出现乱入，你会奇怪这个剧情，但你必须做一件事：就是想像剧情发展下去会有恐怖的事情发生。比如：里面的人物打开箱子会出现……不用想鬼怪的画面，只要认为剧情不能发展下去那种感觉（有小小的恐惧），但你坚持让剧情继续发展，其实这个阶段你正处于临睡点的后段，如果你停止发展想醒来便立马可以真的醒来。但你可能会后悔，因为你错过了压床的机会

没错，如果你继续发展剧情就是一个令你感到恐惧的结局，那时你会不由自主地想起身，但起不了，因为你压床了，而且可能伴随着耳鸣和电流感…

压床的破解方法什么的我不是不想说，只是想告诉大家，心态放好，里面的东西动不了你一根毫毛。压床的破解方法数量得几十亿种，每个人的方法都不一样，关键还是心态…

好了，经验分享就到这里，这也可能是这段时间最后的技术贴，因为我现在就是用这方法，还没去怎么改善，估计也到瓶颈了。得自己好好琢磨怎么继续上升…

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好嘞我试试

@353877848大数兄怎么看～

好贴！顶起表示梦里主动吸引鬼怪吓尿虽然真的一点危险也没有但新人往往会因为恐惧而止步不过召唤恐惧这个方法如果熟练的话虽然会有些恐怖但确实是一个绝妙的梦中知梦的好方法

很好地构思，虽然不知道恐惧感是否真的有效，但是前奏利用了观想入梦的相关技巧，就算失败了，也可以充足的刺激潜意识，达到知梦和假醒等效。不过人的睡眠状态并不是统一的，很多人都是意识先沉睡，接着肉体才会睡去，除非今天的活动很劳累。如果在肉体睡去的过程中醒来了，才会出现睡眠麻痹的效果。而这肉体沉睡的时间是不一的，如果是在整晚的睡眠时间中，越在时间前期越长越在后期越短。所以熟练者们会发现，后期的清醒梦如果尝试醒来，有时会真的醒过来，前期的清醒梦尝试醒来，常会遇到多重假醒，这有可能是身体还在熟睡，所以清醒梦很稳定。所以我个人觉得，这个试图制造压床的点子，适合平时就常出现压床状态的人，帮助他利用压床状态。对于一般是意识先睡着的人群，最适合的时间应该是晚上，睡了一觉后醒来，最好不要太长，身体休息充足越不容易出现压床效果。如果身体已经休息充分的话，还是利用自然的观想入梦吧。而午睡，一般来讲它的睡眠规律有别于晚上，深睡眠很短，然后就出现长时间的浅睡眠（如果你只睡四十五分钟左右，你会在这个波段醒来），最后才转为晚上的睡眠模式。所以午睡时间不长者，还是尝试清醒入梦比较好。上诉内容为我的推测，新方法的效果还是需要更多人群的尝试。额。。。我就算了，我梦中看到鬼，女的还好，男的下场都很悲惨，最惨那个被我挖眼球吃了。梦里已经没有恐惧感了。

太长……作业还没写完就懒得看了　　　--来自助手版贴吧客户端

等我尝试几晚异步+太玄，一定来做小白鼠

别说压床了，一躺下就秒睡

什么方法都得试试

好久没被压了最近一直在好好睡觉

会被吓到醒着的时候也会有阴影的………

这个恐惧感实在是想不出来。想什么都没害怕的感觉怎么破

跟楼上一样情况呀

容易吓到自己吧。

容易吓到自己吧。