市区的意愿的修炼山洞

收贴我对太玄功的小体会感谢铁哥和他的太玄功，就凭太玄我基本上每天都可获得一至六个清醒梦了，太玄真是清醒梦利器啊。好话不多说了，下面说说我对太玄的一点小体会吧。一练习时机练习太玄必须足够睡眠时间，能够八小时以上吧，这是最好的。关于睡前练习太玄，我一直觉得用处不大，但是也有几次获得了清醒梦，现在的我每次睡下都练习，因为太玄对我有了催眠的功效。所以我对睡下就练太玄的看法是：如果练习后能很快睡着，那你就练习吧，如果影响睡眠，请不要做睡前练习。我觉得其实太玄练习做好的时机在每次自然醒后，也不用起床清醒了，怕秒睡在练习方法变通一下就成了，这点下文详细。五个睡眠周期后，人睡得很足，进入多梦的时期，此时我不会切换太玄，通常保持意愿，紧崩后脑就可以清醒入梦了，这点有多次清醒入梦的体验就可以做到。二练习过程每次自然醒都是练习的好时机。练习方法也不是固定不变的。一般我都会与异步法一起练习。重点说说太玄第一组动作，观注眼前的黑暗，我想多数人失眠都是由此引发的。关注黑暗，请松弛眼部，关注点不要放在眉心，而是所谓眼观鼻，鼻观心的样子，这样会很舒适。怕秒睡的话，在黑暗中想象显示一些汉字什么的好了，我一般显现1至10的数字。为什么与异步法同练，我是要保持一定的强度。通常练习数组我会被吞口水或打鼾惊动而清醒了意识。此时侧身随意切换入睡就行。这时睡着的话，就会大几率梦中知梦和假醒，准备捏鼻进入清醒梦旅程吧。还有一个选择，意愿强烈身心敏感的话，直接抓临睡点。随意太玄后如果意识教模糊，状态来临的时侯，紧崩几次后脑，捏鼻子，哇，恭喜清醒入梦了。太玄过后醒来没获得清醒梦，开大招失败也不要急啊，我的体会太玄有积累效应，继续练习一次，安心睡觉。太玄加意识焦点，日日清醒梦其实也不是很难的一件事，各位加油吧。这个梦修贴到此打住，我想开始一个新阶段的练习，再次向铁哥和太玄致敬，谢谢铁帮暗鹰真假梦赋格秋哥等等师兄的指导，特别感谢谢木屋师兄三界师兄小龟兄弟的指导和督促。我要开新帖，敦促自己进入新的历程。