下拉刷新

囧_闭

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楼主第 1 楼 ·
我想问一下,那个观察眉心前方黑暗是闭眼睛,还是不闭.......
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第 2 楼 ·
闭
第 3 楼 ·
问个问题啊,闭眼十秒后在下面几个步骤中眼睛是一直闭着还是睁开
第 4 楼 ·
都是闭著的
第 5 楼 ·
也就是说练的过程中一直闭著,只是把注意力改了位置吗?
第 6 楼 ·
可以这么理解
第 7 楼 ·
铁哥!!!!!!!!!1。平躺。以下动作重复做四组:观看眉心前方的黑暗处。目不转睛的看。保持十秒。是睁眼捉还是闭眼捉
第 8 楼 ·
当然是闭眼捉啊!睁着眼睛你还捉什么呀!
第 9 楼 ·
观看眉心前方的黑暗处。目不转睛的看。保持十秒。3。入睡过程中,注意体察杂念纷飞的情况。觉得完全不受控制的时候,迅速扫一眼眉心前的黑暗。不求看到任何东西,不要盯着看,不要牵动眼肌,一两秒足矣。铁哥,这两个“看眉心前方黑暗处”,第一个是睁眼,第二个是闭眼?还是两个都是睁眼,两个都是闭眼?
第 10 楼 ·
问的好。看来我没说清楚。都是闭着眼看!