观想_对清明梦有帮助的观想，必须是处在那个接近睡着时的状态中

为什么用梦屏调清晰度久了会全身发热最后会大汗@@宇宙之铁

不明白什么叫梦屏调清晰度。请详细一点。

回复宇宙之铁举个例子你看见一个人，马上闭眼.把他想出来，一般人肯定想不出。只有模糊的影像，但可以通过一些技巧调节他的清晰度最后可以达到肉眼看到的水平

回复 cjh19860413：这就是“观想”。对清明梦有帮助的观想，必须是处在那个接近睡着时的状态中的观想。平时的观想没有什么意义。梦仙有一篇精品贴就是关于观想入梦的，你可以找来看看。

回复 宇宙之铁：我知道这是观想我是问为什么会发热流汗诶原理是什么

因为你不在状态中。人为的强行去观想造成你精神紧张，进而引发身体紧张。脑力活动也要耗费能量的。