Deild_醒来保持不动，这就是你必须掌握的。强烈的意愿和坚持，

我只要一起来就会很清醒，然后就一直不能入睡，我该不该今晚晚点睡，多做点运动，保持疲累状态？

那就不要起来。抓住醒来的瞬间切换出体。

怎么切换。怎么抓住醒来的瞬间。。

铁老，你的帖子好像被和谐了，我知道不能动，但是我做不到啊，就好像我梦屏总是不能抓住醒过来的那10S，总是自然的动了，然后我后悔莫及。、。

真奇怪。百度抽风啊！醒来保持不动，这就是你必须掌握的。强烈的意愿和坚持，别无他法。