下拉刷新

数秒_望天

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楼主第 1 楼 ·
对了，我问下，太玄经里面说，看眉心，听耳鸣要保持十秒，这十秒需要数吗？
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第 2 楼 ·
铁哥说过不用特别数，长点短点无所谓的，四个步骤顺序倒了漏了错了也不是很要紧…主要是体验慢慢入睡的感觉。反正我是那么着，认真去数就失眠，错着倒着来倒是效果好得多…望天
第 3 楼 ·
说得好！真是进步够快，已经可以带领新人啦！