异步_清醒入梦时的体验

求助，昨晚试了下，说下我的情况，昨晚我仰面躺在床上，因为我无论什么时候都会有轻微耳鸣（不知道是不是病），所以我闭着眼睛，用意识去关注那个耳鸣，然后耳鸣越来越大，然后眼睛闭着看着眼前，把眼前当屏幕，周围的声音听得见，过了不知道多久，我感觉整个人都像肿起来了，就是有种膨胀感，周围声音听得见，我也有意识，我还想：千万不要怕不要动不要醒来坚持。可后来还是醒了，就这样重复了三次，后来困了就睡了

这是清醒入梦时的体验。你后面不要动，过于紧张刻意，反倒把自己弄醒了。另外，根据你的描述，你等于无意中做了几组太玄，哈哈。

回复 宇宙之铁：哇，谢谢铁哥指导！但我是一睡觉就弄哦

回复 Kuno_O：一睡下就弄当然不好，但是也不是绝对无法成功啊。只是我们不鼓励新手这样做，免得自讨苦吃而已。

回复 宇宙之铁：昨晚在学校宿舍又试了一次，有是突然感觉太玄了，可是意识一直都是清醒的，周围声音都听得到，但意识特别清醒，后来一动肉体感觉像是回到了另一个世界，而且虽然晚睡但精神都比以前好了

回复 Kuno_O：听起来被你整成身心异步法了。

@宇宙之铁我看的教程就是身心异步法

回复 Kuno_O：额。。。难怪。。。