矮油今儿做梦及其之郁闷啊
我今儿下午五点多困了就睡觉一觉睡到十点（这是前提，可以略过的,什么？你看完了？那就没办法了，矮油别pia我） 做梦；擦得我又成了游戏里的人物了很清晰彩色的梦境怎奈我从十级被打到一级我在梦中想到了清明梦忘了梦中为什么要来回来去的跑主要的意识突然知道我在做梦只是一闪而过比较悲剧然后就开始变成白天的清明梦修习的过程了（就是白天对自己的暗示，就是我要做梦什么的）整个过程没有扳指验梦（我只认这一种验梦方式）然后一直暗示一直暗示暗示到我醒来啊啊啊啊
美得让人窒息的“天空之镜”
传说中的天空之镜是乌尤尼盐沼（SalardeUyuni），它位于玻利维亚西南部的乌尤尼小镇附近，是世界最大的盐沼，东西长约250公里，南北宽约100公里，面积达10,582平方公里，盛产岩盐与石膏。面积大，表面光滑，反射率高，覆盖着浅水，最小的海拔差...... 据说大约4万年前，这里原本是一个巨大湖泊，湖泊干涸后，就形成了一块月牙形状的盐沼地也就是如今的乌尤尼盐沼。乌尤尼盐沼昼夜温差极大，而且气候干燥，不过当你漫步在盐沼的天地，浸没在
低调的我来记录下我低调的第一次出体、
首先、恩哼~我很低调、、其次、出体几次、第一次来发个记梦帖、只是记第一次出体、、出体后的活动内容就省略、因为我神马都么得做成、就说我是如何出体的、好吧、其实我第一次出体前根本没用任何实质性的出体技巧、只是简单暗示自己会出体、因为我还是熬了夜的、应该是一两点左右睡的、比较困、暗示完就直接去睡了、然后突然感觉到振动、不是很强烈、没有耳鸣之类的、
第一次出体，感觉不错、、
今天在床上，本身想清明梦的，然后就开始出台阶，不知道不觉就睡着了。然后梦到自己在在床上，然后伸手去摸一个书一样的东西，忽然听到了耳鸣声，然后很强烈，强烈到很刺耳，我心想有可能是出体信号，然后一注意，就没有了。我静下心来，又出现了耳鸣声，然后变大，身体也有些异动（感觉就像是震动了）然后，我就想到了贴吧说的翻身，和移动手。之后我貌似也没有采取什么行动，我的身体就出来了，就是有个东西，从我的身体里爬出来。（能感觉到是从头部开始，整个躯体从身体
关于我帮镇帮之宝 数字的葵花宝典
凡是加入我帮拜倒在薄帮主石榴裙下的来自江湖各界欲在清明梦领域有所建树的各位有识之士。。。不可不详细研读我帮高手，现在已经成为江湖神话的数字大侠，所传下来的葵花宝典。至于练此神功是否需要挥刀自宫，则建议各位认真看完再说。上千楼的文字，读起来确实是个挑战，但是我详细各位收获将是巨大的！ 此宝典其实有一个前传，散失于江湖之中已久，但是已经被我找回来了。不幸的是，这个前篇并不在本帮，而是在清明梦吧的藏经阁当中，日久尘封，不为人知。 http:/
出体的最佳时间，答豆友问
下面是我对豆瓣上的一位朋友的问题的回答。我觉得其中对时间点的总结可能对大家会有帮助，所以复制在这里。以后有时间了再好好整理扩充成文： 压床的时候身体是动不了的，越挣扎越动不了，也就是说当你非常刻意的时候，你试图在动的其实是你的身体，而不是梦体了。只有当你放松下来的时候，才能真正的感受到梦体的存在，那是一种很轻灵的感觉。让自己旋转，飘浮，其实是通过这些意想达到放松身体，把注意力转向梦体的目的。从你的反应来看，如果基于你确实当时已经成功进入