其实并不用回笼觉后练太玄。
只要刚睡下，看眼前黑幕，有意识的观察，慢慢的就走神了，过一会，清醒了，再次看眼前黑幕，就能做清醒梦，但触觉不强。(闭眼看黑幕的时间是因人而异的，频率也是，我睡的比较慢，所以看的时间和频率相对较长些）这个方法适合一部分人。
〈梦以至心未远〉—Yabcer修炼贴
前言： 时间过的真快，转眼间我就二十四了，儿时的回忆记不得多少，只有这几个梦让我永远不会忘记。 （一）在我也不记得自己多大时，我梦见在天庭地上云雾缭绕。有几个大柱子，像是西游记里悟空小便的地方。柱子上站着一位老人，身穿白袍留着胡须，胡须跟头发都是以白。我就站在柱子下看着他，他也在看着我视乎在传授什么心法给我。醒来后还是半夜爸爸妈妈还在熟睡，睁开眼睛床边有一个黑影我一直看着它2分钟才消失。 （二）很小的时候我经常会在梦里发现自己在做梦，但
回梦的创梦记，创造一个理想的梦境
-------------------------------------------------------------------------- ------------修梦贴※防伪标签------------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我承诺： ·不为此耽误正常学习和生活。 ·不依赖，
铁哥，我昨晚超觉小有进展啊。
昨晚开始我是知梦，一个很清晰的普通梦，不知怎么的就知道是梦了。梦境是一个风景不错的山上，跳跃飞行一会儿，打算提升知觉，就把我的名字、做什么的、父母的名字、最近要做什么等等说了一遍，感觉知觉提升不少。就跳上去漂浮在空中，然后周围场景变淡，我体察身体内部，寻找“眼睛”。 上面都和之前的没有啥差别。后面就有意外发生了。体察了一会，我发现自己躺在一个不知名的地方，不是之前的梦境，也不是原地。而且我真的感觉到一双闭着的眼睛，就像是躺在床上闭着眼
今天开贴！！！！！！！！！
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铁匠们快来帮帮我，遇到问题了。
昨天练完太玄已经四点了，睡着后因为剧情太不合理导致知梦了(主角全部死光)，然后知梦后我不知道做什么，就捏鼻验梦，结果直接真醒了，是不是梦中知梦和主动出体不一样，不需要捏鼻子的啊
关于利用红牛进行做梦
前几天突然想到，红牛可以提神，那么是不是可以让显意识在梦中抬头？于是这几天都在午睡时喝一罐红牛，然后快速入睡（红牛对我提神感觉并不明显，而且我利用梦眼看黑屏我已经相当的熟念，我睡觉都是靠这招睡觉的，没失眠的情况了）惊喜的发现我能清晰的知道自己在做梦，做了几个梦，但是由于睡眠不足，所以导致质量差（每天睡眠时间不足六小时）至于清醒梦就。。。。现在唯一的疑虑便是红牛对身体的作用，虽然睡醒了之后精神和肉体状态都非常的好，比以前的午睡质量还好！
我也来记梦（修炼贴）新人一枚
我是个从小到大每天做梦的人。。。从小到大都以为别人和我一样天天做梦。也是最近几年才知道并不是，我今年21，过了2.14就22了 记得小时候一受委屈就会做同样的梦连续将近'5.6年吧，每次做了之后我都是哭着叫妈妈，然后被我妈和我姐姐叫醒问我是不是做恶梦了，我很清楚的知道每次委屈做的哭着醒来都是同一个梦但是偏偏我不知道内容，形容不出来，好奇怪，现在几乎不做了不知道是和心态有关还是怎么。我几乎一个月大概有个一两次知梦，都是梦里跑步感觉不累才知
【修炼贴】天赋梦者——流火大尊的出体日记
------------修梦贴※防伪标签------------ 我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我承诺： ·不为此耽误正常学习和生活。 ·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。 ·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。 ·我明白本吧有爱温馨、互帮互助
新手（寻梦）的练功基地
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新人住入铁吧 我练清明梦的经历
我已了解[url]http://清醒梦[/url]的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。 对此，我承诺： ·不为此耽误正常学习和生活。 ·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。 ·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。 ·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，
虽然我是个没有天分的人，但是我也要开贴修炼！
2011.12.9星期五晴 今天开始开贴修炼！ 我感觉对于做清明梦和出体我没什么天分，因为我已经试了三天，虽然有点感觉，但是没有成功过。 但是我看了很多前辈们的帖子，我很佩服他们的精神，这就是造梦铁匠的精神吧！ 我决定在此开贴修炼，即使练上一个月不成功，即使被大家笑话我也要坚持，向数字哥学习！ 另外希望我早日加入宇宙之铁吧这个大家庭！ 昨天晚上出体失败！ 我11点半上床，闹钟调到4点。先做身心异步大法，长时间（大概一个小时）没什么效果，
路路路路路的修炼帖~求交流
从上上上周开始接触！目前才两次知梦。。第一次是做着魔琴睡着了，第二次是做完太玄睡着了(嘿嘿很不好意思的说是躺下去就做而不是醒来做)。两次都是感情比较强烈的普通梦完接入平淡的场景突然就知梦。