重大更新：太玄功（SSILD）官方教程——宇宙之铁
介绍 SSILD，中文称为“太玄功”，是一项重要的清明梦引发技术。它最早由宇宙之铁发布于百度贴吧，十几年来传遍了世界，成为清明梦领域公认的事实上的标准之一，更是为数不多的被科学界证明切实有效的现代清明梦技术。这里发布的版本在上代版本基础上做了很多细微调整和优化。看似简单了很多，其实更为有效。这也是此方法在历经十几年的千锤百炼后首次更新，在此第一时间与各位梦友分享。 方法 步骤一：入睡四到五小时后起床。靠自然醒来或定闹钟均可。 步骤二：下
太玄功制造失眠五大杀手
原贴已崩https://tieba.baidu.com/p/1465461477?share=9105&fr=sharewise&see_lz=0&share_from=post&sfc=copy&client_type=2&client_version=22.0.1.0&st=1774367947&is_video=false&unique=D53CCC25300073E5A16B1CE98D2105C7 杀手一：假醒。不开玩笑，当你
宇宙之铁吧吧主招募结果公示
亲爱的宇宙之铁吧的吧友们：大家好！ @布斯 为本吧吧主候选人得票最多者，共计0张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准其成为本吧正式吧主。公示期三天。 吧主上任后，请立即填写问卷信息https://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fiwenjuan.baidu.com%2F%3Fcode%3Dnlec1g&urlrefer=1fd050aafaeb46b260d05f6acb9
求助做太玄老是睡着了咋办 醒了也没出体
连续练了4天然后老是睡着了感觉太玄有点催眠了🥹 还有一个问题就是醒了需要记梦吗 普通梦需要记梦吗 清醒梦目前没有过 本人还很喜欢熬夜经常2，3点睡觉 睡四五个小时早上7点醒来然后做太玄 做完又睡着了无事发生 醒来了再做也没出体无事发生
一个月太玄功到效果，请吧友找找问题
我太玄功断断续续做了一个月了，我很少梦中知梦。只感觉到一次假醒。1.一般是十点左右睡觉，两三点醒来2.以前定闹钟四五小时，现在靠自然醒。现在我是九点十点睡觉，有时候，一点多醒来两点。就做。做了之后总会有一段自然醒来的时间，我之前就是抓住这个机会好像起来假醒过一次。之后太玄再去做，只有真醒。也不知道是不是睡眠不足，还是其他原因。我真的搞不懂啊，后来做完太玄不知道什么时候睡的，也不知道怎么醒的。 做完太玄之后一下睡五六小时。醒来捏鼻子依旧不
梦屏入梦核心操作指南。
梦屏入梦·核心操作指南 【核心口诀】 闭眼，放松，眼睛不动，轻轻知道。 --- 【三个关键动作】 1. 身体：彻底放松 · 找一个舒服的姿势躺好 · 让身体像要睡着一样，彻底松下来 · 不用刻意控制呼吸，交给身体自己来 2. 眼睛：绝对不动（这是最关键的一步） · 闭上眼睛后，眼球肌肉彻底静止 · 无论出现什么画面——画面来了不动，画面走了不动，画面闪也不动 · 眼睛只要动一下，画面瞬间消失 3. 意识：轻轻知道 · 不是用力清醒，也不
[公告]关于撤销 神马尊者 吧主管理权限的说明
经核实吧主神马尊者 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定https://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 宇宙之铁吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
寻找现实与梦幻的交界
初二开始接触的清明梦，一转眼已经高三了。 接触清明梦有几年了，是时断时续的在练，所以也是时有时无。 受铁哥太玄功的启发，想到一个方法，希望能和大家一起做一个实验，看看是否对大多数人都有用。 在清醒状态下寻找现实与梦境的交界: 1不限时间，不限地点，睁眼或闭眼都行。 2呼吸细匀深长，慢下来但不要太刻意。可以采用478呼吸法，4秒吸气，7秒停气，8秒呼气。第一次呼吸注意力集中在视觉，好奇的看面前有什么，眼睛不要用力。第二次集中在听觉，好奇的
多意识体清醒梦实验探讨。
本帖专为宇宙之铁吧发帖。本帖可能出现语序混乱，请别在意。 大家好，我是个清醒梦玩家。练了两三个月。属于亚梦侠，多次超过30分钟，但是并不熟练，是疑梦意识比较高，比较熟悉梦屏。掏手机续梦。耳鸣体质。 本帖探讨的是多意识体清醒梦。可以先了解一下（tulpa吧） 问题： 1.需要拥有多意识体的人来尝试清醒梦，能不能分出一个意识体共同存在于同一个梦中。 2.需要很多人尝试在清醒梦中制造tulpa 3.如果有人的tulpa，能与本体共同在一个清醒
铁哥的异步法是不是有点误导新人了
理性讨论，勿喷，铁哥原文说身体和大脑的入睡是不同步的，是身体检测到大脑入睡后才入睡的，可是事实是大脑进入rem期由于要防止身体在现实中做动作于是脑干要发挥一种物质来阻断大脑和身体的连接。而且，身体也不会检测大脑是否入睡，一切都是大脑的幻象
关于太玄和wbtb之间的关系是什么
新人求教，请问wbtb和太玄功之间是否矛盾呀？看了几位前辈大佬的帖子，太玄要求的第一觉时间和清醒时间都比较短，且回笼觉时候先感官切换再倒头睡；但是wbtb的第一觉时间和清醒时间要求都比较长，并且回笼的时候直接睡……请问这两种方法可以同时练吗？还是不可兼得？
惨啊，时隔一年再次练习太玄
本人从2023年暑假开始接触太玄 再到24年暑假，然后现在 每次都是断断续续练几天，总因为各种各样的原因就放弃了… 昨晚重新拾起太玄，因为好像是从哪里看到的，说什么17岁是练习太玄最好的年纪？ 可是不知道是不是最近熬夜熬久了（这段时间没有早于两点的，基本都是3点半以后睡，7点半起） 昨晚12点半就早早睡下，定了4点45的闹钟 起床倒是没有什么压力，很困，大概活动了五六分钟就开始练习了 前面的快速太玄没什么问题，做了五组 接着慢速出大问题
梦中的闹钟把梦中梦的我叫醒
昨天晚上一边听书一边睡下，困意来了之后就把听书关掉了，慢慢梦中知梦，变为清明梦，又醒了，看了眼房间，很多很多装饰品，但当时脑子比较蒙，以为这就是自己的房间（我的房间很素，几乎没有什么装饰）没有察觉到有什么异常，继续睡下（在梦中睡下），继续梦中梦知梦，尝试飞起来，一直飞到了太空中，能看到很多天体在我眼前闪过，进入了黑洞和白洞（最近看了宇宙的科普视频），后面不知道怎么就醒了（其实没醒），看了一眼房间，恢复到了很素的状态，因为怕困意消散，就没
修梦贴/目标是体验不同的世界
最近在爬数字哥的葵花宝典，有被激励到，向大佬们学习。 在此重开一个修梦贴做记录总结反思。 我的目标是体验不同的世界，经历不同的人生。 加油，苹果派🤜