昨晚练习没有成功，我已经将心态放开，不过还是有点纠结，以前练习铁哥的方法每个双休日都有点成绩的。 练习次数太多，因为睡眠时间长，自然醒来的次数多。是六次还是七次忘了，因为醒来验梦了，应该没有假醒。 第二次醒来上次厕所，看时间是一点四十三，回来练习，依旧练习全套。梦屏我以前练了好久，有点成绩不过不显著。好像是三次看到梦屏一次梦屏知梦一次梦屏主动入梦，现在好久没练了，不敏感了。 现在练到梦手和身体时，又出现过去那种感觉了，手臂麻麻不时会痉挛
今天中午没有故意去异步法，不过似乎有点惯性了。最后还是渐渐沉入睡眠，偶尔能感觉梦体的手脚要活动时带动肉身的那种一机灵的感觉，不过肉身没动。今天中午知梦了，也缘于这种异步法的练习。在入梦的那一点时间里，渐渐有场景和故事了，随手拎起两袋大米，马上自己就知道了，我哪有这么大力气啊？一定是梦。可是一会还是睡过去了。
昨晚九点睡觉，练习异步法。 异步法已经被我改得，已经变成身体充电的手段了。 我大概知道为神马异步法的信号实有实无了，因为腹式深呼吸打断了。无奈，我练了这么多年的气功，这已经成为我的本能了。 练习感觉不错，从尾椎到命门的腰椎热烘烘的，到后来身体麻痹过电。这时我才发现，我的脖子肌肉还没有全部放松，当我放松这块肌肉没多久，就睡着了。 十二点醒来立马开始练习，梦屏梦鸣全都无效，但第三步感觉很好，不过因为尿急练不下去，上厕所过后没多久睡着。 大约
呼唤宇宙之铁，想和你讨论一下关于“出体”或清明梦影响他人梦境，高中曾经有过一次比较惊人的体验，也是我在帖吧里谈过很多次的事情，今天来这个吧看到你对“出体”、清明梦有很深研究，特意想和你讨论一下这件事情。 那是在一次“出体”（出体用引号是我现在很怀疑出体大概就是清明梦的一种衍生形式）过程中，当时我家住一楼，我到了三楼的一个心仪女孩子的家中。“出体”或清明梦最大的一个区别就在于，普通梦我很容易忘记，而这种体验我十多年了还感觉历历在目。当时到
怀念那些有清明梦的日子...我完了，到今天为止都已经一个月零十五天没做清明梦了，一个月零十五天这么久，对于我这个做过高质量清明梦的人来说太残忍了，谁能让我明天晚上做成清明梦让我干什么都行
刚刚出体，听觉在瞬间变得非常灵敏，小猫在屋外扒便盆里沙子的声音仿佛就在耳边轰鸣。我根本无法将梦手举起来。只好采用梦脚，用曲腿再往下蹬的蛙泳方式把梦体往外挤。但是总是差那么点，耳边听到的噪音搞的我很心烦。只好放弃，睁开眼，发现又进入飞机上那种状态了，透明的手在眼前晃来晃去。。。 我爬起来，动作太大，梦手消失。跑去便盆那里一看，死猫刚刚拉了恶臭的一炮！
身体健康程度对梦体影响有多大？各位梦友高人大神，如题：虚弱的人更容易出体呢？还是强壮的人容易出体？虚弱的人出体后感觉清晰呢？还是强壮的人出体后清晰度高？谈谈你们的经验。铁侠也说清明梦可以反过来影响身体。也许是真的。那一定要加强锻炼身体啊，寻找合适自己的运动方式。祝你健康~！我是这么认为的，身体越是健康强壮，梦境越是清晰。
请教一下，在整个过程中，是不是能够清晰的感觉到自己的身体在逐渐麻痹？最后到没有知觉？这个方法对我可能要比其他方法有效，因为我觉得自己对身体的感知太强了，一会儿这里痒痒，一会儿那里痒痒，还要吞咽，等等，弄得我郁闷死了。
今天中午十五分钟休息时间，照常练习了坐着清醒出体，随机抽选练习左脚 囧的是，这十五分钟的练习，潜意识的无规律场景和对话进化成梦境了。。。我终于变成睡神来吗 做了个出体的梦，由于时间短梦境很浅，没持续多久我就自己打断梦境醒来（我确实不知道自己在做梦，可我确实自己打断了梦境。。。很古怪的感觉，我人格分裂了吗） 场景记不得，只记得出体后看着脚趾，说了一句话：出体后看到的石头很美丽（没记得有神马石头在脚下） 总结之，这是个很无语无意义的练习衍生
我们正处于一个新旧交替的时代。科学家不断地发现有新的银河系与星球产生，新的宇宙正在组建与形成。这一次，我们能不能把握机会，勇于改正过去的狭隘的观点与错误的认识，重新认识一下自己和宇宙，“佛法”可以打开我们的视野，为新的人类揭开过去难解的万古之谜。
那也很不错。我不知道水滴回到大海之后到底还有没有觉知，不过喜欢听达到那个境界的人回来说法。你在北京哪儿？有空联系我.昨天尝试了你的异步入梦法，从清醒渐渐让身体睡着，最关键是每次难过呼噜关。我每次都能成功到达鼾声阶段，可是鼾声一起，呼吸感觉极为不畅快，神识就停在这老关注自己的呼吸，没法继续下去了。你说我怎么办呢？
昨晚太累了，睡得很死，直到六点才睡醒，活动一番回来练习。 练习不成功，反倒是做了个梦中练习出体的梦，出体信号和我第一次练习异步法是一摸一样，但信号一来我就在梦里睡着了（抱歉铁哥，这个梦我又忘了验梦，呜呜呜我对不起人民~~~）。 后来睡到几点起来忘了，没看闹钟，因为感觉头脑似睡似醒昏昏沉沉懒懒的不想拿，但我挣扎着捏了下鼻子，嗯，是真醒。。。 我就躺在床上练习，梦手还没练习多久，突然间心有所感，不知为什么鬼使神差的我就幻想我在旋转。不是烤肉
铁哥，我不是说阴神是最终目标的体现。我是说你的状况很像丹道描述的，阴神将成未成时，身旁人畜都会受到相当大的影响。 道家的最终目标是阳神得现，并与本源融合，从此来去自如逍遥快活。。。左边这些先别提，感觉太远了，和铁哥所说的梦修终极目标一样，暂时不能领会。 悲剧的是，铁哥竟然觉得阴神是退步了，我羡慕嫉妒恨啊 猫咪的灵觉无论在东西方都很推崇，可能他感觉到了，自己主人不同寻常的现象，嗯嗯，很忠心的孩子
铁哥，根据你那次巴厘岛回国飞机上的遭遇，和你家的人和猫的反常情况，我根据我所知的微薄知识，做了一个大胆的推测。
昨晚早睡不习惯,越睡意识越醒,后来比较晚睡了,又做了好几个梦,有两个知梦,就是不懂如何不被牵动: 第一个在坐一机械它旋转要倒挂时,自己感觉开始捉不住物件会掉落时知梦,知梦后用一只手指来接触都不会有滑落感,之后有人和我对话问我这个我还不好回答,我有看自己的手掌,但不久又变了普通其他梦; 第二个和朋友去玩滑行车,我本想下来不玩,服务员说开了就玩吧,我在直角90度的轨道向下高速飞快的轨道上滑行(但不知道为何没有的离心力的感觉),越来越快,最后
睡得充足就是有爱！ 昨晚练习四次，很遗憾没啥感觉。 不过倒是第四次四点多睡醒，五点回床后，连做了四个清明梦！ 第一次假醒；第二次梦中知梦，飞行和试验瞬间移动，但移动失败，立刻掉线；掉线是假醒，梦手有反应让我验梦成功，但还没下床，就梦境切换结果意识模糊堕入普通梦；第四个梦过了不久后又再次知梦，这次由于在公路上，变出一辆摩托车，大玩生死时速，那叫一个刺激！！后来玩腻了后，决定找点别的游戏。。。剩下的不能说了，个中销魂滋味自知即可。 第四个梦