醒来瞬间_立刻提醒自己保持全身不动。这样很快你就又会进入睡眠
提问：做太玄看梦屏的时候，意念集中眉心，感觉有光波（圆形白色的）从眉心飞出，没入前面黑色的空间中，大概两秒一个飞出。很有规律。是不是快入梦的症状
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有感_抱抱老婆最多偶尔失去一些机会，不抱的话。。。就彻底失去
昨晚零点半睡，右侧卧抱着老婆入眠，不到三十秒就听见了自己的呼噜声，接下来调整状态，引导头部紧迫嗡鸣声，交织着潜意识无序混乱画面的切换，不到一分钟就获得了嗡鸣声，同时耳边出现了幻听，是奶奶和父亲在对话。我意识焦点转移手上，获得自由的梦手，翻身下床，进入南宁卧室的场景，爬地，搓手，耳边的幻听还在继续，让我有点纠结。另外爬地的时候突然想到了铁哥关于意识焦点的一段话，要多关注手，不要去关注身体，有可能会关注到物质的身体从而导致回到床上，结果我竟
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意识焦点_一般五组就可以学铁哥，试着转移焦点
昨晚五点的闹钟没听到，我的闹钟设置的是震动六秒，然后约五点半自然醒，宿舍里还是有醒的，那个同学唉声叹气翻来覆去，他在半夜里思考人生？我心情大坏，躺在床上清醒五分钟，感觉很清醒，太玄，非常散漫，大约两组就睡着了，不管啥情况，下次得最少六组再睡，得一普通梦。。。 问题 我有时候想：铁哥在非常困的状态下坚持太玄到底是怎么做到的？从没有体验到太玄时很困的感觉，因为往往那时候已经睡着了，这个是不是和意愿有关？可是意愿过强又容易清醒。。。。
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Wild_要的就是这样的疯狂劲头
最近同学设计了一个方法，具体是睡着后两小时每半小时想一下闹钟，被叫醒后再捏鼻，不是梦再睡，闹钟响到早上起床为止，通过反复醒来让假醒几率提高n倍，不知可行否 这个方法每次醒来后什么都不用做。验梦就行，不是继续睡，到下一次醒来为止 对于此方法我个人认为可行，但很有可能被整疯，不知是否？ （还有，别跟我说这个有点像不动尊，这不是我创造的，是一个被我感染而一同修梦的死党发明的
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控梦＿梦里的顾忌和现实中一样多啊
12点多才睡着，狗屎运了。2:18醒来，睡眠时间有点短，犹豫了一下还是外面转一圈回来太玄，无果，睡去。4:40醒，WC后太玄，耳鸣验梦起床，屋里有点暗，摸地板清楚了点，再摸墙又清楚了点，看到墙上开关，按下不亮，仔细一看屋顶灯泡灯丝都没有，进水了。懒得计较了，还有事呢。开门出去看到客厅炉子上的水开了，赶紧拿下，转身发现，还有两个炉子水也都开了，消遣我呢，拿下出门。是个家属院，外面的景物不像以前那样都灰蒙蒙，全彩色，颜色有点古板，像是画片。
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心灵_拥有真正自由的心灵
出体没有成功但是每天都是清醒做梦但是想请教一下，怎样止梦？或者怎样不要做梦？因为真的不觉得梦好玩。。都是虚幻的。。我感觉好无聊。。。仅仅是因为身体很累才会想睡觉，不然我觉都不想睡的啊。。。
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异常＿随着切换次数的增加，你会越来越深的进入状态
今次练习还是难以入睡，太玄中放大耳鸣时有明显的放大感觉，但没有放大后一震清醒入梦，而是又回到原来状态，反复多次无果。感觉身体时有个现象，有种心突然悬起，一会后又恢复，反复多次。后昏昏睡去，无梦。回想一下，前几天都有这种现象，一直没敢验梦。下次怎么也要试试。
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内涵_在于其本身，而技术只是途径
技术已死，梦吧还能存活多久？你是不是有种感觉：梦吧已经很久没有新技术出现了？是的，我可以明确告诉你，梦吧的技术已经很完善了，或者说已经死了。 当出体已经不需要什么方法，只需要感觉到可以出体就能直接起身；当已经不需要出体的过程，而是直接意识焦点转移；当梦中已经不需要延时，该掉线的时候自然会掉线；当续线只需要想象接下来的情节，还有什么新技术可言？ 当几个星期都没有出现新技术，当版面上全是新手帖，当蚂蚁的最新技术贴也都是老生常谈，梦吧的技术
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数秒_太玄就是要做到随意。既然忍不住要读秒，那就读呗
求铁哥解答，太玄经看，听，动。这三个您说是10秒左右，那做的时候要读秒吗？因为我控制不住，头脑中自动会有一个声音在读秒。。。
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秒睡_劳逸结合也是应该的
前天晚上太玄2组秒睡，回笼觉2组秒睡，估计是因为太困的缘故。2次都没有什么特殊情况发生，故昨日未记。昨晚因今日要早起所以没练，今天也没机会睡午觉，所以这几日毫无进展。
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捷径_一堆花拳绣腿，比不上真正练成一个绝招
不能只练一种方法，要在适合的换种方法练练。原因：除非你能做到不厌其烦或爱上某部功法，不然你容易松懈，甚至导致急躁，厌烦之类的，从而导致效果不好
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走神_清醒的不够导致的啊
昨晚半夜醒，上完厕所后果断练太玄，练着练着老是忘了，在第一，二步徘徊，又怕这样睡下因为不足完整的两组不会清明梦，结果不知多久，我认真了一点…做完四组意接第一个梦的剧情，折腾了一会儿才睡@宇宙之铁@353877848
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心态_那些所谓的大师们都没法和你比的，所以不用只争朝夕。有了
尽管最后成功了，很蛋疼 10：30去睡觉，用了很长时间才睡着，普通梦，情节我不喜欢不记录了，梦醒立刻睁眼； 1：48醒，起来转了一圈，15分钟； 2：02回床太玄，人有点清醒，四组太玄很快结束，睡眠时间比预计的短，不想追加4组了，去睡，失眠，发现蚊子骚扰，起床打蚊子一只也没找到。 3：09还是睡不着，上网发泄一下 3：48最后看了眼时间，已经快到我设定的起床时间了，躺床上把所有的困劲收集了一下，有点睡意后，开始太玄四组，很快结束，睡觉（
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隧道_都是潜意识的把戏，随着你的心境变化而变化，所以才说它正
这次不记梦不行了，昨晚经过多次假醒后，我终于发现还是在梦中，遂果断起身。隧道后，是不错的一个地方，风景宜人，当时我就知道这次的清明梦不会短，因为我有感觉。之后，无聊了，我试试梦中四问，不过貌似没效果了，还是之前的答案。然后，试着漂浮空中，告诉自己这都是虚幻的，真实的自己还在睡觉。可也没出现啥特别的，这是@353877848出现了，挺年轻的一个小伙子，他问我你在寻找什么，我说在寻找身体。他说这有什么用？我看实在没效果，得了，打个响指，周围
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意识焦点_中间有个层次的过程，是最常感受到的
@353877848:恩，不知道小螃蟹的意识焦点转移入梦是怎么样的。我说说我的！我一般快要入梦之前，只要把焦点移到不是身体位置，就会突然身体受到一个类似“叮……”的按钮的声音，但是实际上是没有声音的，是一个脱落身体意识的一种信号。同时你会感觉到中间有一个层次的过程，很短很短，而且我可以感知到的黑暗的一种瞬间！但实际还是要在玄幻里面的变化就在叮！那个瞬间”然后再脱离后，就是以相对意识的状态存在了。然后可以感知梦中的东西和方向。但是我其实不
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超觉_看透梦是虚幻，不是一种形式也不是技巧，它是一种真切的感
112 梦，前文大意为我梦中知梦后，在贴吧上记录这个梦，看到一个图片后开始YY，想象各种倒立图片，贝爷头下脚上爬下斜坡等。突然发现想象成真，梦里的我突然变成倒立急行，我明白了，原来我在做梦。 睁眼翻身下床，爬了一会，爬一步退两步，感觉被牵引一样，绕着椅子爬八字才爬出。出门就不受控制的被吸上空中，却发现原本澳洲的院子变成国内的家。景象身边倒退而过，我是斜飞上天，看到看到都市的景色，灯火明亮的公寓窗口有人活动，心里还想着要不去找个妹子？ 停
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失眠_继续切换的过程中，多带点想象（画面、身体动作），因为此
今天早上5点37醒，起来清醒一会，太玄4组后，发现越来越清醒，有种睡不着的感觉，身体也没有什么不对，捏了鼻，不是假醒，不练了，但是还是过了半小时才睡着，我的经验是这样的感觉我不会失眠，只是入睡很慢，就像刚刚上床一样，但是那种到了状态的太玄，就是思绪乱飞，做够之后，一旦停止，翻身入睡，就会很清醒，失眠，有时候会慢慢觉得思绪乱飞，马上睡着时突然清醒，特别突然，甚至身体弹动一下，验梦是真醒，还有时候根本就没有睡觉的状态很瞌睡，也睡不着，我的失
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时机_一个小时的出体机会呀！以后越来越敏感就能抓住并利用这中
10点半睡觉，设的闹钟没用上，自然醒了两次，3点半醒，10分后开始太玄，有点兴奋过头了，身体一有点什么感觉就迫不及待去放大，信号很快又没，反复几次，彻底失眠。 少了上次的淡定，睡觉都不老实。还是成功的次数太少，心理状态不好。
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