活跃于 2016
第一次修。十二点左右睡着的，闹钟设成4点。迷迷糊糊起来，看了一遍太玄流程，然后马上躺下，开始切换。切了三四遍，最开始效果特别好，后来杂念越来越多，反而没有睡意了，以致神智完全清醒，然后再也睡不着了。请问高手，该怎么破？