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梦是通往另一个世界的大门，所以进行做梦的训练要慎之又慎，在现实中，你跌倒了还有爬起来的机会，在梦的世界就很难说了，万一招惹了啥不好的东西，如果你没那个境界，终生受害，奉劝各位爱好者，特别是那些经常鬼压床的朋友，在现实里多注意加强心理素质的锻炼，切记切记。

很多的人，只是做了一个觉得自己在做梦的梦而已，这就是日有所思，夜有所梦的由来，真正的清明梦，是指你一直以清醒的意识直达做梦的状态，在这个过程中，人的意识是没有断层的，你可以清楚的知觉到这一过程中身体种种的不寻常的状态，而不是突然的就发现自己在做梦了，在梦中你会拥有清醒的意识，意识也可以自由的切换于梦和现实之间，甚至你可

方法不错，但是大多数人的注意力根本集中不了那么长的时间，所以你的这套方法前面还要再加上集中注意力于一点的训练方法，而且在训练注意力集中的过程中，肉体的气脉也会自然而然的打通，给后面的清明梦和出体提供了强有力的支撑，因为做清明梦和出体会消耗大量的能量，这也是很多人间隔很长时间才能出体的主要原因（先天气脉畅通的除外，出体以