活跃于 2014
我睡眠比较轻，曾经也是用5点闹钟起来练习太玄，然后就睡不着了，后来不这样练，改在周末早晨自然醒时起来练习，发现效果非常好，既不失眠又成功清明梦。这方法对失眠者应该有帮助，铁兄你怎么看。@宇宙之铁
菊暴队队长