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光之工作者♂

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对我而言，唯一的旅程就是走在一条有心的道路上。活跃 2011–2014

光之工作者2013/6/1

清明梦入门篇__两类方法的练习

清明梦的本质在意识。万法唯心造，世间法实在是太多了，就连一个做梦也有那么多种方法，其实万变不离其宗，这许多方法里大概分为两类：一是致力于有(有为法)，比如观想（梦屏就是观想的一种）、数息、念咒等。都是以一念代替万念的过程，先是强化某种状态，例如把现实里面的某样事物通过想象让其真实的浮现于自己的眼前，或是想象自己置身于

梦吧164

光之工作者2012/5/1

梦的3个瓶颈，可能梦吧突破了第一个的概率几乎为零。

1.清醒入睡，清醒的知道自己是怎么睡着的。 2.清醒入梦，清醒的知道自己的梦是如何产生的，如何改变的，并如何消失的，目标是过程中100%的做客观观察者，可以带入10%的主观意志。 3.控制梦，这里说的控制梦不是控制自己去打个小妖怪，控制自己飞啊跑啊等低级活动。而是将100%客观观察者的时间维持到最长，并清醒的回体，清醒

梦吧117

光之工作者2012/3/12

一切都是螺旋，旋转出体法。

本人08年时自创的出体法，100%成功。将步骤写出来，与君共享。 1.首先，观想自己躺在一张会自动转转的床上。 2.想象身体随着床360度的旋转，什么都不要做，只要单纯的想。慢慢的你会发现身体真的旋转了起来。 3.当身体开始旋转，不要害怕也不要兴奋，让它自动发生，当旋转达到顶点，你会脱离身体。注意事项：1.旋转的时候

梦吧145

光之工作者2012/3/12

大挪移_方法的关键其实是练习的时间以及在什么样的身体状态下练

一切都是螺旋，旋转出体法。本人08年时自创的出体法，100%成功。将步骤写出来，与君共享。 1.首先，观想自己躺在一张会自动转转的床上。 2.想象身体随着床360度的旋转，什么都不要做，只要单纯的想。慢慢的你会发现身体真的旋转了起来。 3.当身体开始旋转，不要害怕也不要兴奋，让它自动发生，当旋转达到顶点，你会脱离身体。

问答精华7

光之工作者2011/6/10

能量_能量层次境界什么的都是浮云

做了3年的清明梦出体，越发感觉到意识是最为重要的关键，可以通过改变梦中的潜意识从而实现现实中显意识的转变。清明梦和出体的清晰度真实度，也都是由意识决定的。能量层次境界什么的都是浮云，只要你的意识足够强大，你就能不费吹灰之力的超越它们，改变它们。

问答精华2

光之工作者2011/6/8

昨晚的一次出体打坐出体

十一点半洗完澡后开始在床上打坐，我的打坐方法很简单，只是很单纯的观看自己的呼吸。把出现的一些过程按序号写出来 1.不知道过了多久，脑袋开始涌出无数的杂念，这些一个个的杂念慢慢的又延伸成一个个的场景，接着这些场景开始动起来，就像在看电影一般（也许这就是蚂蚁说的梦屏，但是我出体都是用的自己的方法，没试过梦屏法）我知道这些都

梦吧36

光之工作者2011/5/21

提升_拥有更高更深更透彻的觉知

老帖新说。有许多人出体一直停留在第一层。也就是说，这一层都是我们的意识创造出的世界。只能做做飞行瞬间移动穿墙召唤指导灵（其实召唤出的大部分并不是真正的指导灵，也是自我创造的）因此，熟练控制出体后，次数多了，老待在同一个地方，不免也会无聊，同时有好多人因为无法图谱这个层而烦恼。。也有人问过居士，出体后如何突破第一层，居

问答精华1