1450671696回复@Kuno_O:只是要保持一点显意识,并非完全清醒。在床上放松地躺着,一会儿就会有要睡着的感觉,脑海(或称为眼前吧)会出现画面,这时只要你还有一丝显意识,一般都会注意到画面,这画面就是睡前心像,表明你即将睡着。
原贴:求助,昨晚试了下,说下我的情况来自 梦吧
1450671696回复@Kuno_O:无论如何肉体是不会动的,你不去动肉体是对的。要想主动出体,要么等到肉体失去存在的感觉,要么等到临睡点,这两个时间点自己把握,多试试,到了就会知道的。但为了一味地追求于此而失眠就不好了。今天失败还有明天,明天失败还有后天。
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