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谢谢你啊！我半夜常常醒来几次，然后睡下去之后做梦好几次很明显我都不能知梦，哎！ ！

求救啊！我在梦里怎么知梦啊！每天睡觉前都提醒自己待会看到的听到的都是梦，不断告诉自己在做梦但是从来没有知梦过去年就关注这个贴了几个月了都没进展，求求大侠们支支招。 PS：自从去年我开始练习清明梦到现在我的梦越来越符合实际，不会再像以前那样天马行空了！但是好像控梦怎么办？

帮帮忙！我昨晚睡觉并提醒自己是在做梦，梦是做了，在梦里面还在提醒自己做梦，连连续续做了好几个但是图像还是很模糊，梦里的人物好像和自己有一段距离，总之就好像看一场模糊不清3D电影一样没法控制，最主要的一点是我连我自己做梦了都不知道，到早上醒来的时候才发觉自己做梦了，蚂蚁能告诉我睡觉之前该做什么准备工作？谢谢了！