活跃 2023–2024
一个切换10秒对我来说是非常挑战性,无论我清醒的时间在15分钟至1个小时后再躺下开始太玄都是只能切换大概2组就昏睡过去,除非每切换1组就啪自己的脸,但似乎没能触发信号或梦中知梦 但近一个星期前,我把一个切换改成2秒,练完8组,然后换侧躺秒睡,(有时切换不完也可以触发)梦中知梦明显增加了,没有梦中知梦也有半明梦,虽然还不