活跃于 2018
说下我的情况,一般晚上9点45分睡下默念祈祷100下,然后都是普通梦,然后被尿憋醒,起来记梦。有时这个普通梦最后情节是找厕所,不知能否用厕所做知梦扳机?然后看时间,一般是11点45到12点半之间。然后撒泡尿喝点水,再睡下,然后自由发挥,什么看梦屏啦,太玄啦,乾坤大挪移,不动尊什么的。就有一次也是唯一的一次坚持不动然后手
本人十几年的维持量药物。每天10小时以上睡眠时间保证。可以练出体吗?有没有成功的人。说说