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活跃 2011–2013
Phase_正好是和它的本意相反啊
Mike的中文网站出来了，中译本书籍可以下载，Phase被译为灵态。
问答精华3 条回复Mike的中文网站出来了，中译本书籍可以下载
http://obe4u.com/cn/
宇宙之铁吧13 条回复意识焦点_完全清醒瞬间转入梦中。中途如法炮制若干次
11:30睡觉，4:12起床，4:34上床切换若干组，通过眉心黑暗处的图像以及身体感受，觉得状态够了以后，侧身睡觉，辗转反侧一小会儿，睡着，醒来已是6:02，继续睡觉，趴着，立刻进入状态，梦体往外挪了一点，出体成功，意识焦点转移得很明显，从完全清醒瞬间转入梦中。中途如法炮制若干次。
问答精华8 条回复失眠_梦手可以抬起，观想可以起身
反馈一下看了铁哥这篇文章后，十多天来的练习总结： 经过20分钟左右的WBTB，加上太玄切换体验，会造成一种比较清醒的状态。在这种状态下睡去，开始会有一点辗转反侧，之后会丧失时间感觉，不知过了多久，还会以为在床上失眠。 后来的失眠是必然的，是WBTB+太玄的必然结果。但是，这是一种特殊的状态，并不是真正的清醒，我们将该状
问答精华4 条回复用户_破坏性实验
注意：破坏性实验执行之前，必须至少通过三种验梦程序。 rocedures： 1、用菜刀砍掉双腿。 2、剖开腹部，挖出内脏。 3、砍下大脑。 4、砸碎大脑。 仔细体会以上各步骤中所产生的感官体验，以及情绪体验。 知梦后，捏鼻能呼吸，到厨房找了一把菜刀，捏鼻、扳指、向远处扔了一辆自行车，完全确定在做梦后，我拿起刀坐下，先切
问答精华14 条回复Drild_梦境碎片你会发现相对容易对其做出观想
RecallingDreamsInitiatedLucidDream(RDILD)，通过回忆梦境而引导出的清醒梦 简介（该部分可以忽略） RDILD技术是在我对清醒梦长达一年的摸索后，所总结出的技术。该技术对我个人来说是十分卓越的，该技术不需要任何白天的练习手段，也不需要WBTB的起床过程，是一门非常自然、非常简单的
问答精华6 条回复通过回忆梦境而引导出的清醒梦
RecallingDreamsInitiatedLucidDream(RDILD)，通过回忆梦境而引导出的清醒梦
宇宙之铁吧39 条回复我发现一个令大家羡慕嫉妒恨的事实。
因为的调查范围还很窄，所以证据性并不是很强，大家可以继续深入。 我的结论是：民间那些不起眼的老百姓中，可能有很多清醒梦高手。 一定要在不起眼的、我们传统意识里的“小人物”里找，这有点像是武侠小说，但是事实好像就是这样。 我也是不经意间发现的，我之前忽视了他们的存在，但是这些人群中真是高手遍布，但是他们自己却不知道，他们
宇宙之铁吧92 条回复神秘主义_阴神_丹道
因为的调查范围还很窄，所以证据性并不是很强，大家可以继续深入。 我的结论是：民间那些不起眼的老百姓中，可能有很多清醒梦高手。 一定要在不起眼的、我们传统意识里的“小人物”里找，这有点像是武侠小说，但是事实好像就是这样。 我也是不经意间发现的，我之前忽视了他们的存在，但是这些人群中真是高手遍布，但是他们自己却不知道，他们
问答精华9 条回复Wbtb_是实验统计的结果
没有特别的进展，我相信清明梦是稳步提高的过程，我通常一个星期练习4天，练习多了会有副作用。我最近有个感觉，我觉得laberge推荐WBTB清醒60分钟可能有更深刻的含义，虽然推荐的时间只是根据实验的结果。但是具体怎么回事我还难以下结论。
问答精华2 条回复躺下就练_达到了稳定的成功率之后，才能谈得上初窥清醒梦的自由
这一点，我想提一下我的看法。我想知道木屋在刚上床时练习此法的成功率是多少，希望木屋讨论一下。 根据我的经验，刚上床就开始练习的话，难度太高，不是一般的高。刚上床时的睡眠状态和WBTB后的睡眠状态相比，存在质上的差别。刚上床时，要等到身体麻痹是一个十分艰难而漫长的过程，而WBTB后要做到这一点就很容易。 但是不排除有特殊
问答精华6 条回复文章_太玄之后，真的“失眠”了吗？
看到有不少童鞋说练习太玄之后睡不着了，“失眠”了。我在之前的某个帖子里讨论过这种失眠，我说是假性失眠，但是没有人重视，包括那个帖子的楼主也没有理解我说的话，还纠结于怎么摆脱失眠，这是方向性错误，因为如果你没有失眠，你何必去摆脱失眠呢?
问答精华15 条回复太玄之后，真的“失眠”了吗？
太玄之后，真的“失眠”了吗？
宇宙之铁吧91 条回复Phase_很棒的一部著作
百叉度用户-Mike的书，强力推荐，绝对是划时代著作。
问答精华3 条回复Mike的书，强力推荐，绝对是划时代著作。
Mike的书，强力推荐，绝对是划时代著作。
宇宙之铁吧8 条回复清明梦——变革我们的睡眠世界观
最初，我们以为自己很少做梦，甚至无梦，自我感觉睡眠质量不错。 后来，我们知道了清明梦，知道无论自以为怎样，每天都会有很多梦境，只是记不记得住的问题，多梦绝对不是睡眠质量差的原因。 再后来，我们开始练习清醒入梦技术，我们又知道了睡眠周期，无论自以为怎样，我们每个晚上至少都要醒来5、6次。易醒也不是睡眠质量差的原因。 当我
宇宙之铁吧12 条回复