活跃 2011–2013
首先描述一下我闭上眼睛然后心里面的画面： a.不主动想象：这时身体的触觉和听觉很明显，会注意到远处的声响，会注意到皮肤跟衣服接触摩擦的感觉，会注意到自己有意识的在呼吸，这些在平时盯着屏幕看画面的时候都不会知道。 b.主动想象：譬如我要做冥想，通过回想一些经历过的事情使脑海中出现画面，只要能进行下去，我对外界的声音和身体
月神米