活跃 2012–2013
兄弟镇楼吞楼退散!
准备从昨晚开始练太玄。九点过就躺下,一直以来睡眠不太好,预感自己可能会到十一点之前才睡着,于是把闹钟定到三点。 为了入睡我下足了功夫。渐进放松法。一步步暗示放松四肢,暗示暖和四肢,后来身体倒是累了,都不能怎么感觉到四肢了,但是脑壳倒是很清醒,全是杂念,老是走神。开始感受呼吸和心跳时就完全进行不下去了,完全集中不了注意力